Quali sono le cause del dolore articolare?
Il dolore alle articolazioni colpisce tutti almeno una volta nella vita. Questo è un problema molto comune con molte cause. In generale, il dolore articolare è il risultato di disturbi articolari o lesioni articolari. Le seguenti sono alcune delle cause più comuni di dolori articolari:
artrite
L'artrite è la causa più comune di dolori articolari. I due principali tipi di artrite sono l'artrosi e l'artrite reumatoide. L'artrite provoca danni alla cartilagine articolare, che causa gonfiore, infiammazione, rigidità e incapacità di movimento. Questo di solito colpisce i polsi, le mani, i fianchi e le ginocchia. La cartilagine nelle articolazioni funge da cuscino e ammortizzatore nelle articolazioni.
L'osteoartrite è di solito un processo graduale in cui il danno della cartilagine si deteriora nel tempo. L'obesità può causare pressione sulle articolazioni e renderti più a rischio di artrite. Di solito rimanendo attivi e mantenendo un peso sano può rallentare questo sviluppo.
L'artrite reumatoide è una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca i tessuti normali delle articolazioni. Questo provoca infiammazione, che causa dolore alle articolazioni e danni alla cartilagine. L'artrite reumatoide colpisce più spesso le donne rispetto agli uomini e può danneggiare e indebolire le articolazioni nel tempo. Oltre all'infiammazione, l'accumulo di liquidi può aggiungere dolore alle articolazioni.
artrite
Esistono vari tipi di condizioni che possono causare l'artrite. Quando questo strato infiammato di tessuto articolare è chiamato sinovite traumatica. Quando i cuscinetti intorno all'articolazione sono infiammati, questo è chiamato borsite. Questa condizione è generalmente il risultato di una lesione articolare. Il modo migliore per prevenire infortuni alle articolazioni consiste nell'utilizzare indumenti protettivi e scarpe adatte quando si praticano sport o si svolgono altre attività.
Gotta / gotta o pseudogout
La gotta causa un'improvvisa comparsa di dolore, arrossamento e dolore alle articolazioni, che di solito si verifica nell'alluce. La gotta è causata da un accumulo di acido urico, che è un sottoprodotto della scomposizione proteica. Di solito i reni non possono rimuovere l'eccesso di acido urico se non funziona correttamente o quando si mangiano determinati cibi con alti livelli di acido urico. Questi alimenti includono carne rossa, pesce e birra.
Quando i livelli di acido urico diventano alti, la formazione di cristalli nelle articolazioni provoca infiammazione e forti dolori. Se il livello diventa molto alto, si verificherà la formazione di cristalli nell'articolazione. I cristalli fanno infiammare le articolazioni e sono molto dolorose. È possibile gestire la gotta con un regolare esercizio fisico e una dieta sana. Invece di bere alcolici e bevande dolci, devi bere molta acqua minerale.
Pseudogotta è una condizione simile alla gotta, dove i cristalli di calcio sono conservati dentro e intorno alle articolazioni. Tuttavia, a differenza della gotta, lo pseudogotta di solito colpisce l'articolazione del ginocchio. La causa dello pseudogout non è ancora chiara. La vecchiaia e la storia familiare possono aumentare il rischio.
Kneecap damage
Hai mai sentito parlare di condromalacia? Questo è anche noto come "il ginocchio del corridore" ed è una condizione in cui la cartilagine nella rotula (rotula) è danneggiata. Questo può accadere nelle persone giovani e attive e negli anziani che hanno l'artrite. La condromalacia è più spesso causata da un infortunio dovuto a un esercizio eccessivo o ad un errato allineamento del ginocchio, che si riscontra in molti corridori. Puoi trattare questo problema da solo con antinfiammatori, borse del ghiaccio e riposo.
Distorsione e tensione
Il dolore alle articolazioni può anche essere causato da distorsioni e tensioni. A volte quando si verifica una distorsione o tensione, il legamento si lacera. I tuoi legamenti sono tessuti che collegano le ossa alle articolazioni. Distorsioni e tensioni di solito si verificano quando cadi o ti fai male. Oltre al dolore articolare, si può verificare gonfiore e difficoltà nel movimento. In alcuni casi, possono verificarsi spasmi muscolari. Il trattamento iniziale per distorsioni e stiramenti include il riposo della parte lesa, la terapia del ghiaccio e le bende per comprimere e stabilizzare l'articolazione.
Questa è la causa più comune di dolore alle articolazioni. Il modo migliore per controllare il rischio è attraverso un corretto esercizio fisico, una dieta sana e una protezione durante l'attività fisica.
