3 modi naturali per sbarazzarsi di vene varicose ai piedi
Se guardate le gambe di qualcuno, specialmente nel polpaccio, sembra che la vena sporga in blu o viola scuro ea volte la sua forma assomiglia a un nodo o corda attorcigliata, è un segno facile che può essere visto se qualcuno ha le vene varicose. Se succede la stessa cosa al tuo polpaccio, non aspettare che sia grave. Puoi provare i metodi naturali in questo articolo per eliminare le vene varicose che interferiscono con il tuo aspetto.
Un modo naturale e semplice per sbarazzarsi delle vene varicose
Le vene varicose sono gonfiore e l'allargamento delle vene che di solito si verificano nelle gambe a causa di accumulo di sangue. L'accumulo di sangue nelle vene deriva da un indebolimento o danno alla valvola venosa. Le vene funzionano per drenare il sangue da tutto il corpo al cuore.
All'interno della vena, c'è una valvola che funziona come una porta a senso unico in modo che il sangue che è passato attraverso di essa non possa ritornare. Valvole venose deboli o danneggiate provocano il riflusso del sangue e l'accumulo di sangue nelle vene. Questo accumulo provoca quindi la dilatazione dei vasi e la comparsa di vene varicose.
In realtà, secondo lo studio, le vene varicose non sono solo suscettibili di essere vissute da donne, ma anche gli uomini hanno l'opportunità di sperimentare la stessa cosa, specialmente per coloro il cui lavoro esercita una forte pressione sui piedi. Bene, ci sono modi naturali e facili che puoi fare per sbarazzarti di queste varici dai tuoi piedi per sempre. Come? Leggi questo articolo.
1. Esercizio regolare
L'esercizio regolare è il metodo raccomandato dal Carolina Vascular Institute per rimuovere le vene varicose dai tuoi bei polpacci. L'esercizio fisico è il modo migliore per facilitare la circolazione del sangue e ridurre il gonfiore che si verifica nelle vene.
Stare seduti troppo a lungo con la posizione seduta sbagliata o stare troppo a lungo senza muoversi può aumentare il rischio di vene varicose. Se non ti muovi troppo a lungo, è difficile per i vasi sanguigni pompare il sangue in modo efficiente al cuore.
L'esercizio fisico è il modo migliore per aiutare a bilanciare gli ormoni naturalmente, perdere peso o mantenere un peso sano e abbassare la pressione sanguigna. Ormoni sbilanciati, peso eccessivo e ipertensione arteriosa sono le cause delle vene varicose che possono apparire.
Se avverti dolore mentre ti alleni, inizia lentamente. Non dimenticare di riscaldarti e di rinfrescarti.
2. Mantenere il peso
Le persone in sovrappeso hanno maggiori probabilità di sperimentare le vene varicose, in particolare per le donne e le persone anziane che sono in sovrappeso. Essere sovrappeso può aumentare la pressione sui vasi sanguigni e causare gonfiore e allargamento delle vene nelle gambe.
Secondo un rapporto pubblicato dall'Huffington Post, le vene varicose in coloro che tendono ad essere obesi saranno più difficili da eliminare perché si sono allargate e diventano più infiammate e di dimensioni maggiori (lunghe quattro o cinque centimetri, all'interno delle gambe).
3. Utilizzare oli essenziali
Gli oli essenziali hanno molti benefici, uno dei quali è quello di levigare il flusso sanguigno riducendo l'infiammazione e l'equilibrio degli ormoni non bilanciati. L'olio essenziale che puoi usare per superare le tue vene varicose è l'olio essenziale di cipresso, che si ottiene da un tipo di pino con il nome scientifico di cupressus sempervirens.
Questo olio essenziale ha la capacità di aumentare la circolazione e facilitare il sistema circolatorio. Puoi provare a fare un massaggio con cinque gocce di olio essenziale di cipresso nella tua zona varicosa due volte al giorno per diverse settimane. Fai un massaggio dalla punta del piede verso l'alto.
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