5 errori comuni quando si cerca di rimanere incinta

Stai cercando di rimanere incinta e fallisci ancora? Cercare di rimanere incinta non è una cosa facile da fare. Riunire le uova e lo sperma in modo che la fertilizzazione avvenga deve essere al momento giusto. In caso contrario, non ci sarà alcuna gravidanza. A volte le coppie che hanno rapporti sessuali per produrre una gravidanza non prendono in considerazione il momento giusto. Non è solo una questione di tempo, ma ci sono anche altri fattori che possono frustrare il raggiungimento della gravidanza.

Vari errori quando si cerca di rimanere incinta

Senza rendertene conto, forse gli errori che seguono sono ancora fatti da te mentre stai cercando di rimanere incinta, quindi non sei riuscito a raggiungere la gravidanza.

1. Troppo spesso o troppo spesso per fare sesso

Se pensi che raramente fare sesso farà più sperma, allora ti sbagli. La frequenza dei rapporti non influisce sul numero di spermatozoi prodotti. Raramente le relazioni intime con i partner ti faranno davvero perdere tempo all'ovulazione (il rilascio di ovuli dall'ovaio femmina). La maggior parte delle coppie manca questo, quindi non sono riusciti ad avere figli.

Viceversa, troppo spesso fare sesso non va bene anche se non ti interessa e non ti fa stressare. Anche se più spesso fai sesso con il tuo partner, maggiore è la possibilità di ottenere una gravidanza, ma la frequenza dei rapporti può anche causare problemi. Troppo spesso fare sesso può far sì che uno di voi non sia interessato quando l'opportunità di una gravidanza è aperta.

Inoltre, fare sesso ogni giorno potrebbe stressarti senza pensare a come raggiungere la gravidanza. Se sei stressato, gli ormoni possono essere influenzati e possono influenzare l'insorgenza della fecondazione (dove l'ovulo incontra lo sperma). In realtà fare sesso ogni giorno non è un problema, in realtà apre le tue possibilità di ottenere una gravidanza. Tuttavia, non dovresti essere troppo stressato dal dover raggiungere la gravidanza stessa, è meglio goderti il ​​tuo tempo insieme al tuo partner.

2. Passa il tempo dell'ovulazione

Molte coppie che non sono riuscite a raggiungere la gravidanza sono dovute al fatto di non avere relazioni intime al momento giusto, quindi perdono il tempo dell'ovulazione. Sapere quando si verifica l'ovulazione o il momento più fertile di una donna è piuttosto difficile. Sarebbe meglio se lo sperma fosse stato all'interno del corpo di una donna almeno 3 giorni prima che il corpo di una donna liberasse un uovo perché lo sperma poteva sopravvivere fino a 5 giorni, mentre la cellula uovo di una donna poteva durare solo 24 ore dopo essere stata rilasciata. Quindi, se fai sesso nel giorno dell'ovulazione, rischi di perdere l'opportunità di far incontrare l'ovulo con lo sperma, il risultato è che non raggiungerai la gravidanza. Se ti manca, allora dovresti riprovare il mese successivo.

La chiave è sapere quando ovulare. Come? È necessario monitorare il periodo di ovulazione almeno 3 mesi prima di pianificare la gravidanza. Registra il tuo periodo mestruale ogni mese e la tua temperatura corporea basale. Avere rapporti sessuali qualche giorno prima dell'ovulazione.

3. Stress

Lo stress può interferire con la fecondazione perché può influenzare la funzione dell'ipotalamo (ghiandole nel cervello che regolano l'appetito e le emozioni, e regolano anche gli ormoni che innescano il rilascio di uova). Lo stress può danneggiare il ciclo di ovulazione, quindi non puoi prevedere quando ovulerai.

Lo stress può essere diviso in due, vale a dire lo stress che si verifica in un tempo costante e lo stress che si verifica all'improvviso. Forse il corpo può adattarsi allo stress che si verifica a livelli elevati e in un tempo continuo, quindi puoi ancora essere in grado di ovulare in qualsiasi momento. Tuttavia, se lo stress si verifica improvvisamente, come un incidente o un membro della famiglia muore, questo potrebbe danneggiare il ciclo di ovulazione. Certo, questo non è lo stesso tra le donne.

Se stai cercando di rimanere incinta e sei sotto stress, il tuo muco cervicale o la cervice possono mostrare segni. Forse il tuo muco cervicale aumenterà di più con il muco più secco il giorno dopo. Questo può essere un segno che il corpo sta cercando di ovulare, ma lo stress che si verifica può ritardarlo.

Potresti riuscire a scoprire quando ovuli usando la tua temperatura corporea basale. La tua temperatura corporea basale sarà più alta quando si verifica l'ovulazione. Quindi, anche se lo stress può interferire con il ciclo di ovulazione, questo non riduce la possibilità di raggiungere la gravidanza, mentre è possibile scoprire quando si verifica l'ovulazione.

4. Fare sesso è sempre nella stessa posizione

Potresti sentire spesso che la posizione dell'uomo sopra e la donna di sotto (posizione missionaria) sono la posizione migliore per ottenere una gravidanza. Tuttavia, anche se cambi la tua posizione, i risultati saranno gli stessi. La posizione non influenzerà il raggiungimento della gravidanza. Comunque la sua posizione, lo sperma liberato dagli uomini nuoterà verso il muco nella cervice della donna che porterà lo sperma alle tube di Falloppio (un canale che collega le ovaie all'utero). Trova posizioni che rendano comodo te e il tuo partner.

5. Uso di lubrificanti

Alcuni studi mostrano che i lubrificanti vaginali possono danneggiare lo sperma e interferire con la capacità dello sperma di muoversi verso l'utero per fecondare l'uovo. L'acidità o il pH prodotto dal muco cervicale appena prima dell'ovulazione ha la giusta misura per lo sperma per sopravvivere e muoversi, mentre il pH posseduto dal lubrificante non combacia con lo sperma, quindi lo spema può morire. Inoltre, lo spessore del lubrificante rende difficile lo sperma e il contenuto di acqua nel lubrificante può rendere lo sperma assorbire acqua in modo che possa danneggiare lo sperma.

Se ti senti asciutto perché non usi lubrificanti, prova a usare acqua calda come lubrificante. L'acqua non danneggia lo sperma e non interferisce con la capacità dello sperma di raggiungere la cervice. Se senti ancora il bisogno di usare lubrificanti quando tenti di rimanere incinta, dovresti scegliere un lubrificante che ha superato gli studi clinici ed è amichevole con lo sperma, in modo che sia sicuro ed efficace. Oppure, se vuoi provarne uno naturale, puoi provare l'olio d'oliva, l'olio vegetale, l'olio per bambini o il bianco d'uovo.

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