5 cause dello stomaco Sensazione di nausea al mattino, oltre ad essere incinta
Potresti esserti svegliato sentendo la nausea e sentendoti a disagio nello stomaco. La nausea che si verifica al mattino è infatti più spesso considerata come un segno di gravidanza, o anche chiamato malattia mattutina. Tuttavia, è importante sapere che il malessere mattutino non sempre significa che sei incinta, lo sai! Ci sono molte altre condizioni di salute che danno gli stessi sintomi.
La causa della nausea mattutina che non è dovuta alla gravidanza
1. Mancanza di sonno
Se ti svegli con la nausea mattutina, potresti essere stanco per la mancanza di sonno. Potrebbe essere dovuto a effetti jet lag, insonnia, o non dormire bene tutta la notte.
La privazione del sonno rende gli ormoni neuroendocrini nel corpo squilibrati. Questo è ciò che scatena la nausea quando ti svegli.
2. Mangiare scorrettamente
Il tipo di cibo che mangi prima del letto può essere la causa della nausea mattutina. È possibile che il cibo sia stato contaminato da batteri della Salmonella, che scatenano sintomi di intossicazione alimentare, come nausea, vomito, dolore addominale e diarrea..
Svegliarsi con la fame può anche causare nausea perché i livelli di zucchero nel sangue sono bassi. Ecco perché, non perdere mai la colazione così il tuo corpo rimarrà sano e in forma.
3. Aumento dell'acido gastrico
Prova a ricordare di nuovo, quando è stata l'ultima volta che hai mangiato? Se hai mangiato per l'ultima volta il cibo alle 7:00 e non hai fatto colazione il giorno successivo, non stupirti se provi nausea mattutina.
Il consumo tardivo fa aumentare l'acidità di stomaco fino a raggiungere l'esofago. Se non si riempie immediatamente lo stomaco con il cibo, l'aumento dell'acido gastrico continuerà a danneggiare il rivestimento della gola e scatenerà la nausea.
4. Ubriaco
Se bevi molto alcol durante la notte o addirittura ti ubriachi, non stupirti se ti viene la nausea al mattino. L'alcol ubriaco fa sì che il corpo si disidrati più rapidamente e i livelli di zucchero nel sangue diminuiscono drasticamente. Questo è il motivo per cui la tua testa si sente male, nausea e vomita quando bevi principalmente alcolici.
5. Ansioso
Ti senti emozionato perché stamattina c'è un esame di tesi? O preoccupato perché vuoi una presentazione di fronte a un cliente importante? Se è così, questa potrebbe essere la ragione della malattia mattutina.
Lo straripamento emotivo come stress, nervosismo o ansia si traduce in livelli di acido caotico e di enzimi nello stomaco. I muscoli addominali si contraggono eccessivamente e provocano nausea o vomito.
Leggi anche:
- Vari tipi di farmaci per il sollievo dalla nausea che puoi scegliere, in base alle cause
- 5 Possibili cause di nausea dopo l'alimentazione
- 5 modi per distinguere i sintomi di nausea Segni di gravidanza o nausea a causa di ulcera
