7 problemi di salute che spesso colpiscono le donne in menopausa
Se entri all'età di 40 o 50 anni, preparati per affrontare la menopausa. Proprio come quando inizi prima le mestruazioni, alcune cose accadranno al corpo, come la funzione e la forma del corpo, la stessa cosa che sentirai se entrassi in menopausa. Ma non preoccuparti, non sei il solo ad affrontare questo cambiamento, la menopausa si verifica in tutte le donne in ogni parte del mondo. Anche così, le donne che entrano in menopausa hanno il potenziale per sperimentare diverse complicazioni e condizioni mediche. Quali sono le malattie che possono essere vissute dalle donne in menopausa?
1. Osteoporosi, una malattia che più spesso attacca le donne in menopausa
Le donne hanno maggiori possibilità di sviluppare l'osteoporosi rispetto agli uomini. Questo è in realtà causato da cambiamenti negli ormoni femminili che si verificano durante la menopausa. L'ormone estrogeno - l'ormone riproduttivo femminile - gioca un ruolo nella formazione di nuove cellule ossee (osteoblasti) e aiuta a solidificare le ossa. Senza estrogeni, le tue ossa diventeranno più fragili e porose, rendendo facile sperimentare le fratture.
Parti di ossa che sono vulnerabili all'osteoporosi sono le ossa del bacino e della colonna vertebrale. Per ridurre il rischio di osteoporosi, si dovrebbe esercitare regolarmente e mangiare cibi ad alto contenuto di calcio e vitamina D.
2. Le donne in menopausa sono a rischio di sviluppare malattie del fegato
Disturbi della funzionalità epatica che si nascondono nelle donne in menopausa possono verificarsi a causa di cambiamenti negli ormoni riproduttivi. Sì, in effetti quasi tutti i problemi che si presentano nelle donne in menopausa sono causati da ormoni instabili e questo problema è ancora causato dalla quantità di estrogeni che cambia.
In circostanze normali, il fegato è responsabile della prevenzione dell'avvelenamento del corpo, in modo che tutti i veleni e le sostanze che non sono necessari saranno rimossi dal sangue. Nel frattempo, l'ormone estrogeno svolge un ruolo importante in tutti questi processi. Quindi quando la quantità di questi ormoni diminuisce, la funzionalità epatica sarà interrotta.
3. Il peso corporeo aumenta parecchio durante la menopausa
Non dovresti essere sorpreso di vedere la bilancia quando passi attraverso la menopausa, perché i cambiamenti nel peso corporeo sono una cosa comune. Questa volta, la causa è un metabolismo lento nelle donne in menopausa. Inoltre, la massa muscolare comincerà a diminuire lentamente - sebbene in effetti tutte le persone che invecchiano sperimenteranno la stessa cosa. Ridurre la massa muscolare rende il metabolismo più lento.
Pertanto, le donne in menopausa devono adottare uno stile di vita sano e scegliere gli alimenti con il principio di un'alimentazione equilibrata per mantenere il loro peso.
4. La malattia del cuore e dei vasi sanguigni si annida anche nelle donne in menopausa
Le donne in menopausa hanno un rischio più elevato di sperimentare varie malattie cardiache rispetto agli uomini. La diminuzione dell'estrogeno ormonale influisce sulla velocità del battito cardiaco di una donna in menopausa. Quindi, il battito cardiaco diventa irregolare e questo può causare complicazioni pericolose, come cardiopatia ischemica, insufficienza cardiaca, ictus, ecc..
5. Nelle urine delle urine, non è in grado di trattenere l'urina
Invecchiando, i muscoli del tuo corpo non sono più forti come quando eri giovane. Uno dei muscoli indeboliti si trova nella vagina e nella vescica, il che ti rende incapace di trattenere l'urina per un lungo periodo di tempo, o urina improvvisamente quando tossisci e ridi, e può anche urinare accidentalmente durante il sollevamento di oggetti pesanti. Ma calma, questa condizione può essere prevenuta facendo esercizi di Kegel in modo che i muscoli pelvici e vaginali siano di nuovo forti.
6. Prolasso di organi pelvici, muscoli pelvici indeboliti
Ancora associato a una diminuzione della capacità muscolare che si verifica nelle donne in postmenopausa, il prolasso di organi pelvici può insorgere a causa di muscoli e legamenti che sostengono gli organi intorno al bacino di indebolirsi. Questa condizione fa sì che gli organi sporgano dalla posizione dell'utero e riducano l'utero, la vescica e il retto dalla sua posizione iniziale.
7. Gli occhi diventano più secchi a causa della menopausa
Non solo l'ormone estrogeno è la causa principale di tutte le condizioni mediche che attaccano le donne in menopausa. Ma l'ormone testosterone - sì, le donne hanno questo ormone anche in piccole quantità - che diminuisce può far asciugare gli occhi più spesso. Questo ormone testosterone svolge un ruolo nella regolazione della ghiandola meibomic che funziona per produrre fluido negli occhi e impedirgli di asciugarsi.
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