9 sintomi più comuni di IBS (sindrome dell'intestino irritabile)
La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una malattia digestiva comune che colpisce il lavoro dell'intestino crasso, che è caratterizzato da dolore addominale e cambiamenti nelle abitudini intestinali. Dieta, stress, mancanza di sonno e cambiamenti nei batteri intestinali possono scatenare sintomi. Tuttavia, i trigger sono diversi per ogni persona, quindi è difficile menzionare cibi specifici o stress che dovrebbero essere evitati da tutti. Quindi, quali sono i sintomi più comuni di IBS?
I sintomi IBS più comuni
1. Dolore addominale e crampi
Il dolore addominale è il sintomo più comune di IBS. Normalmente, l'intestino e il cervello lavorano insieme per controllare la digestione, attraverso ormoni, nervi e segnali rilasciati da batteri buoni che vivono nell'intestino.
Tuttavia, il segnale IBS non è ben accolto, causando tensioni ai muscoli dell'intestino crasso e non si coordinano bene.
Questo dolore di solito si verifica nell'addome inferiore o nell'addome intero e raramente si verifica solo nell'addome superiore. Questo dolore di solito scompare dopo che hai defecato.
2. Diarrea
La diarrea è un sintomo di IBS che è dominante in circa un terzo dei pazienti. Uno studio mostra che i pazienti con IBS hanno una media di 12 movimenti intestinali ogni settimana.
Il processo digestivo a livello intestinale diventa più veloce e spesso causa un'improvvisa urgenza di defecare.
Inoltre, le feci dei pazienti IBS tendono ad essere gocciolanti e possono contenere muco.
3. Stitichezza
Oltre a causare la diarrea, IBS può anche causare stitichezza. IBS che è prevalentemente costipato è un sintomo più comune di IBS, che colpisce quasi il 50 per cento delle persone con IBS.
Il cambiamento dei segnali tra il cervello e l'intestino può accelerare o rallentare il tempo di formazione delle feci. Quando il tempo di questa formazione rallenta, gli intestini assorbono più acqua dalle feci, così che le feci diventano più difficili da rimuovere.
4. Costipazione e diarrea (mista)
Costipazione, diarrea o entrambi si verificano alternativamente in circa il 20% dei pazienti con IBS. Diarrea e costipazione in IBS causano dolore addominale ricorrente cronico.
L'IBS con entrambi i sintomi tende ad essere più severo di altri con sintomi più frequenti ed intensi.
5. Cambiamenti nei movimenti intestinali
Il movimento delle feci che rallentano nell'intestino spesso si disidrata quando l'intestino assorbe acqua. In modo che rende difficile sgabello, che può peggiorare i sintomi della stitichezza.
Mentre il rapido movimento delle feci attraverso l'intestino lascia poco tempo per assorbire l'acqua, così le feci diventano più fluide e causano la diarrea.
L'IBS può anche causare l'accumulo di muco nelle feci, che di solito non è associato ad altre cause di stitichezza.
Inoltre, le feci possono contenere anche sangue. Questo è un sintomo di IBS che ha il potenziale per essere più serio e deve essere immediatamente esaminato da un medico. Il sangue nelle feci può apparire rosso, ma spesso appare più scuro o più scuro.
6. Gummy stomaco e gonfiore
I cambiamenti digestivi in IBS causano più produzione di gas nell'intestino e causano flatulenza.
In uno studio su 337 pazienti affetti da IBS, l'83% ha riferito di avere flatulenza e crampi. Entrambi questi sintomi sono più comuni nelle donne e in IBS prevalentemente costipazione o tipi IBS misti.
7. Intolleranza alimentare
L'intolleranza alimentare non è un'allergia. Alcune persone con IBS riferiscono che determinati alimenti possono scatenare sintomi IBS. Tuttavia, il motivo per cui determinati alimenti possono innescare l'IBS non è chiaro.
Questo alimento innescante IBS è anche diverso per tutti. Tuttavia, il più delle volte include FODMAP, laktoa e glutine.
8. Stanchezza e difficoltà a dormire
Uno studio ha riportato che 160 adulti con diagnosi di IBS avevano bassa resistenza, quindi si sentivano stanchi rapidamente. I pazienti con IBS diventano più restrittivi per l'attività fisica nel lavoro e nell'interazione sociale.
L'IBS è anche associato con l'insonnia, che include difficoltà a dormire, frequenti risvegli e sensazione di disagio al mattino quando mi sveglio.
In uno studio su 112 adulti con IBS, il 13% ha riportato una scarsa qualità del sonno.
Un altro studio su 50 uomini e donne ha scoperto che le persone con IBS dormivano circa un'ora in più ma si sentivano meno rinfrescate al mattino rispetto a coloro che non avevano IBS.
Inoltre, questi due sintomi di IBS possono anche indicare peggiori sintomi gastrointestinali.
9. Ansia e depressione
Altri sintomi IBS sono ansia e depressione. Non è chiaro se questi sintomi siano espressioni di stress mentale o stress di convivenza con IBS che rende le persone più vulnerabili ai disturbi psicologici.
Uno studio condotto su 94.000 uomini e donne, persone con IBS più del 50% ha sperimentato disturbi d'ansia e più del 70% ha avuto maggiori probabilità di sperimentare disturbi dell'umore, come la depressione.
Altri studi confrontano i livelli dell'ormone dello stress cortisolo in pazienti con e senza IBS. Di conseguenza, le persone con IBS sperimentano maggiori variazioni di cortisolo, il che significa maggiori livelli di stress.
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