Il massaggio riflette bene per il corpo?

Riflessologia è uno dei tanti tipi di massaggio che è stato a lungo praticato nel mondo, anche migliaia di anni. Il massaggio stesso è un tipo di terapia e, come citato da WebMD, ci sono circa 80 tipi.

In generale, l'automassaggio utilizza la pressione, il movimento e alcune tecniche che implicano la pressione, lo sfregamento o lo spostamento di muscoli e altri tessuti molli con le mani e le dita. A volte anche a chi si massaggia piace usare i gomiti o le piante dei piedi.

Ci sono vari motivi per cui molte persone amano il massaggio, dal voler ridurre i sintomi o curare le ferite, per aiutare ad alleviare determinate condizioni di salute, per migliorare la salute generale.

Riflessologia, come un tipo di massaggio che è attualmente richiesto, oltre a rendere il nostro corpo in forma, rende anche il nostro sistema immunitario eccellente. Riflessologia rende anche il corpo sano e non facilmente ferito, come ha detto Bambang Wahyudi, esperto di riflessologia e terapia olistica di Kompas.

Ancora detto Bambang, la riflessologia può aprire vasi nervosi, che renderanno il flusso sanguigno nel corpo più agevolmente (arterie e vene). Quindi, malattie circolatorie che non vengono risolte facilmente, come mal di testa, depressione, asma, sindrome pre-mestruale.

Il flusso della circolazione sanguigna è dovuto alla riflessologia che si focalizza solo massaggiando alcuni punti nervosi sulla pianta dei piedi. Bambang ha anche detto che molti dei suoi pazienti sono guariti da alcune malattie circolatorie che non erano lisce.

È più facile ridurre i sintomi della malattia

La riflessologia ha dimostrato di essersi sviluppata circa 4000 anni fa in Cina. Tuttavia, la terapia del piede stesso è stata effettuata nell'antico Egitto, come riportato dal Telegraph. Riflessologia secondo Rosanna Bickerton, esperta di riflessologia, sarà più efficace e più veloce nel ridurre i sintomi di alcune malattie.

La riflessione è una potente forma di medicina preventiva. La riflessione funziona meglio per problemi di salute minori, come mal di testa, problemi digestivi o mal di schiena.

Per i problemi con la malattia a lungo termine o grave, la riflessologia è utile per regolare il dolore o il dolore. Questo massaggio riduce il dolore in malattie come il Parkinson e la sclerosi multipla.

"Riflessologia certamente non può curare questa condizione, ma potrebbe aiutare a ridurre alcuni dei sintomi della malattia", ha detto Bickerton.

Bickerton spiega che i terapisti di riflessologia leggeranno il corpo attraverso le piante dei piedi. Dolore o dolore nella zona del piede quando massaggiare o premere la pianta dei piedi indica che ci sono problemi relativi ai tuoi organi o parti del tuo corpo. Da quel movimento il corpo inizia a fare il processo di guarigione in modo naturale.

I 3 benefici più importanti della riflessologia

Da quanto è stato spiegato da alcuni degli esperti di cui sopra, ci sono brevemente tre benefici della riflessologia che si sentono maggiormente oltre alla circolazione più agevole, come citato da Live Strong, vale a dire:

1. Ridurre lo stress

Il vantaggio più ovvio è lo stress ridotto. Le tecniche di riflessione comprendono lo smistamento delle dita dei piedi e il massaggio e l'ordinamento dell'intero piede e, se fatto correttamente e regolarmente, non causerà disagio o dolore. Basato sulla guida illustrata completa alla riflessologia, le persone di tutte le età possono trarre benefici dalla riflessione. Sebbene i risultati siano diversi per ogni individuo, in generale si sentiranno più rilassati e pacifici.

2. Ridurre il dolore

I riflettori credono che la malattia sofferta da un paziente sia causata da un canale energetico bloccato o da un meridiano del corpo. Questo blocco blocca il flusso della vita attraverso l'energia, comunemente nota come "Chi", che causa un aumento di energia negativa e produce dolore o malattia.

Ci sono più di 7000 terminazioni nervose nella pianta dei piedi e sono collegate all'intero corpo attraverso il sistema nervoso centrale. Massaggiando le piante dei piedi o le terminazioni nervose, questo stimolerà il corpo a guarire autonomamente.

Ali Headeach, un esperto di riflessioni di Margate, Regno Unito, ha dichiarato: "Il massaggio è progettato per migliorare l'equilibrio tra i diversi sistemi e funzioni del corpo, e quando è migliore, l'armonizzazione del corpo tornerà a essere positiva. Poiché la riflessione fa rilassare il corpo, è anche molto efficace nel ridurre il dolore, quando la pressione esce dal corpo e lo stress diminuisce, anche il dolore o il dolore diminuiscono. "

3. Migliora il sistema digestivo e l'energia

La riflessione aumenta il flusso di energia, aumenta la circolazione e stimola il sistema digestivo. Riflessologia rimuove anche le tossine dal corpo. Prima di fare riflessologia, è una buona idea non bere alcolici 24 ore prima di un massaggio, perché se non lo fai, gli effetti dell'alcol raddoppieranno. 

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