Come rimanere incinta se sei in sovrappeso
I problemi di sovrappeso o obesità, definiti da un indice di massa corporea (BMI) superiore a 30, sono più comuni. Molte donne incinte rientrano in questa categoria. L'IMC, che si ottiene dal calcolo del peso corporeo e dell'altezza, mostra quanto pesate.
Prima di rimanere incinta, potresti utilizzare una scala BMI per scoprire se sei sovrappeso o meno. Ma durante la gravidanza, questa scala può essere inaccurata.
Difficoltà a rimanere incinta quando è in sovrappeso
La maggior parte delle donne in sovrappeso può rimanere incinta senza difficoltà. Ma se il tuo punteggio BMI è 30 o più, potresti riscontrare problemi di fertilità. Sarà più difficile per te rimanere incinta con un punteggio BMI superiore a 30 rispetto al tuo punteggio BMI nell'intervallo ideale, che è 18,5 - 25.
Essere sovrappeso può causare squilibri ormonali nel corpo. Ciò può causare difficoltà nell'ovulazione, quindi la gravidanza sarà più difficile.
Insieme agli sforzi per aumentare la fertilità, sarebbe bello se perdessi peso prima di rimanere incinta. Se sei ancora sovrappeso durante la gravidanza, aumenterà il rischio di sviluppare il diabete gestazionale.
Essere sovrappeso può a volte essere un sintomo della sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) insieme ad altri sintomi come:
- cicli mestruali irregolari o addirittura mestruazioni
- Crescita dei capelli innaturale
- foruncolo
PCOS non è sempre caratterizzato dai sintomi sopra; ma se pensi di avere PCOS, consulta il tuo medico.
Se soffri di PCOS e obesità allo stesso tempo, la perdita di peso può aiutarti a ottenere una gravidanza e ridurre i sintomi della PCOS stabilizzando gli ormoni e i livelli di zucchero nel sangue.
L'adozione di misure per migliorare le condizioni di salute può consentire una maggiore possibilità di gravidanza se si sceglie anche il metodo di aiuto per rimanere incinta. Essere sovrappeso può ridurre l'efficacia della fecondazione in vitro (fecondazione in vitro). Uno studio ha concluso che il sovrappeso potrebbe ridurre della metà le probabilità di successo della FIV rispetto ad altre donne che avevano il peso corporeo ideale.
Aumentare le possibilità di gravidanza in sovrappeso
Per aumentare la probabilità di rimanere incinta per le persone obese, prestare attenzione a quanto segue:
- Abbassare il peso prima - anche con un po 'di perdita di peso, 5-10 libbre (circa 2 - 4 kg), può aumentare le possibilità di gravidanza. Ma una dieta rigorosa non è il modo migliore perché può causare altri problemi fisici.
- Presta attenzione al tuo ciclo mestruale. Se hai meno di 30 anni con cicli mestruali regolari, cerca di rimanere incinta da sola (senza assistenza medica preventiva) entro un periodo di 6 mesi, secondo l'American Pregnancy Association. Tieni d'occhio il tuo ciclo mestruale con il correttore dell'ormone LH, fai attenzione ai cambiamenti di temperatura e i test del muco possono aiutarti a determinare il tuo tempo di fertilità. Prestare attenzione anche al tempo per i rapporti sessuali pochi giorni prima dell'ovulazione e quando l'ovulazione stessa. Questo sarà più facile se sarai in grado di determinare quando stai ovulando. Se il tuo ciclo maschile è irregolare, non aspettare mai di consultare uno specialista.
- Visita uno specialista della fertilità dopo una prova di sei mesi a casa. Un esame del sangue e una diagnosi del medico si riveleranno un problema che deve essere affrontato in modo che la possibilità di una gravidanza sia maggiore.
- Fai un test di salute per scoprire se hai la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). Le donne che sono in sovrappeso e hanno difficoltà a raggiungere la gravidanza possono essere influenzate dalla PCOS, caratterizzata da alti livelli di ormoni maschili nel corpo e da risposte anormali all'insulina. Le donne che soffrono di PCOS hanno i capelli folti ma sembrano innaturali, sono sovrappeso e non possono ovularsi (senza aiuto medico). Chi soffre di PCOS può essere aiutato con farmaci che possono stabilizzare la risposta dell'insulina nel corpo.
- Assumi regolarmente i farmaci dal tuo medico. Prima di tutto il dottore prescriverà di occuparsi dei cicli mestruali irregolari; di solito i medici danno Clomid. Clomid è un farmaco "anti-estrogeno" che viene assunto per combattere gli effetti dell'ormone estrogeno nel corpo. Questo è legato alla fertilità perché essenzialmente più grasso nel corpo significa più produzione di estrogeni. Potrebbe sembrare una buona notizia, ma non lo è. Quando il tuo corpo considera i livelli di estrogeni elevati, il corpo non matura più i follicoli ovarici che contengono le uova. L'ovaio inizierà a maturare i follicoli in risposta ai bassi livelli di estrogeni nel corpo.
