Pericoli degli integratori di salute se presi illimitati

Supplementi che potresti pensare sono sempre buoni per la salute, infatti non sono sempre così. Come con le droghe, gli integratori come le pillole vitaminiche e minerali devono avere i loro effetti collaterali. Quali sono i pericoli degli integratori? Vedi la spiegazione qui sotto.

Il contenuto degli integratori può essere pericoloso

Come le droghe, gli integratori alimentari hanno i loro rischi ed effetti collaterali. Ma, giusto, non tutti i venditori spiegano il pericolo, o addirittura fanno delle ricerche se gli integratori sono sicuri per il consumo. Coltiviamo in te stesso, che tutto ciò che usa fronzoli salute, non necessariamente del tutto sano.

La FDA (Food and Drug Administration) in America dice che gli integratori hanno alcuni buoni effetti sul corpo, se usati correttamente. Vitamine e minerali contenuti negli integratori possono soddisfare le vostre esigenze nutrizionali quotidiane, se l'assunzione di cibo non è sufficiente.

Tuttavia, i Rapporti dei consumatori che ricercano e ricevono segnalazioni sui pericoli degli integratori, indicano che vi sono alcuni pericoli che gli integratori possono causare. Ci sono stati 23.000 mila persone in America che secondo come riferito ha finito al pronto soccorso a causa del fallimento della funzione del fegato e insufficienza renale a causa di una bevanda supplemento di salute. Questo è causato da alcuni contenuti che si trovano negli integratori consumati.

American Consumer Reports afferma che alcuni ingredienti possono causare attacchi improvvisi:

aconito
Caffeina in polvere
Chaparral
Piante di erbe Coltsfoot
Piante di consolida maggiore
Piante medicinali di Germander
Estratto di polvere di tè verde
Radice di kava
Lobelia (comunemente nota come tabacco indiano)
Methylsynephrine
Olio di mentuccia
Acido di Usat

Suggerimenti per evitare pericoli dovuti a supplementi di salute

Tutto ciò che viene utilizzato in modo errato ha il potenziale di causare danni. Allo stesso modo con supplementi di salute. Gli integratori hanno i loro effetti benefici per le persone che hanno limitazioni nell'assunzione di cibo (per esempio i vegetariani) e le persone che si trovano in determinate condizioni di salute e hanno bisogno di ulteriore nutrizione. Ma molte persone ignorano le regole per l'utilizzo di integratori sicuri.

Ecco come garantire la sicurezza quando si prendono supplementi di salute.

Avvisare anche assumere integratori in caso di gravidanza o allattamento. La maggior parte dei supplementi di salute non sono stati testati per le condizioni delle madri in gravidanza, allattamento o anche bambini. Consultare sempre il medico o l'ostetrica.
Assumere integratori solo se necessario e seguire sempre il dosaggio raccomandato. Tieni presente che gli integratori di salute possono contenere vitamine e minerali in eccesso che non sono certamente buoni per il corpo. Ad esempio, troppa vitamina A può causare mal di testa e danni al fegato, di ridurre la forza delle ossa, e causare difetti di nascita. Inoltre, l'eccesso di ferro provoca nausea e vomito e può danneggiare il fegato e altri organi.
Consultare il proprio medico prima di assumere integratori antiossidanti, come le pillole di vitamina C ed E, se si è sottoposti a chemioterapia. Questo tipo di integratore può ridurre l'efficacia di alcuni tipi di chemioterapia antitumorale.
Non solo acquistare integratori senza prescrizione di farmaci e l'approvazione del medico. Va bene, prima fai un controllo sanitario, quindi il medico può suggerirti quali integratori sono adatti alla tua condizione
Se hai già acquistato, controlla e controlla il prodotto che hai acquistato con il medico. Chiedi anche come effetti collaterali e quanto consumare.
Non esiste alcun termine "naturale" su tutti i prodotti integratori. Cioè, non è sicuro di essere al sicuro per il corpo. Il pericolo di questo supplemento di salute dipende anche dall'utero. Come accennato in precedenza, si dovrebbe essere pronti per scoprire gli effetti collaterali degli ingredienti nel supplemento. Ad esempio, il contenuto di consolida e kava non è buono per la salute cuore umano.

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