Le disposizioni alimentari per i bambini nelle scuole risultano influenzare il loro stato nutrizionale

Ogni madre deve preparare bene il brodo di un bambino, in modo che sia nutriente e abbia il gusto che i bambini amano. I bambini che portano il pranzo a scuola di solito trascorrono il pranzo quando arriva la pausa. Ma, sai se il tempo di pranzare a scuola è molto importante per lo stato nutrizionale, anche lo stato generale di salute?

Il programma per l'alimentazione dei bambini a scuola influenza il loro stato nutrizionale

Uno studio recentemente presentato al meeting di Experimental Biology 2017 a Chicago afferma che il momento in cui un bambino trascorre il suo pranzo influenza la sua salute e il suo stato nutrizionale.

Lo studio che ha coinvolto 151 bambini di 4 e 5 anni della scuola elementare ha cercato di raccogliere dati sui modelli alimentari per ogni bambino. In questo studio, è stato rilevato che c'erano due gruppi che sono stati registrati, vale a dire i bambini che hanno mangiato il loro pasto prima della pausa, per consumare più verdure rispetto al gruppo di bambini che hanno mangiato dopo una pausa..  

Altri studi affermano anche che brevi periodi di riposo, o meno di 20 minuti, rendono il bambino privo di assunzione. La durata è considerata non lunga, perché i bambini non hanno tempo libero per pranzare e giocare. La ricerca riportata nel Journal of The Academy of Nutrition and Dietetics suggerisce infatti che le scuole aggiungano il tempo di riposo degli studenti per essere un po 'più lunghe.

L'importanza di determinare il tempo di mangiare le provviste per bambini a scuola

I genitori non possono controllare troppo i loro figli quando sono a scuola. Quando un bambino entra a scuola, la responsabilità di diventare un "genitore" si rivolge ai suoi insegnanti. Una delle cose che non possono essere monitorate è ciò che il bambino consuma a pranzo, quanto mangia il suo pranzo e se le forniture preparate sono finite o meno.

Da diversi studi condotti, si può concludere che il tempo e la durata del pranzo sono importanti. I bambini che non soddisfano l'assunzione durante il pranzo possono perdere circa il 30% delle calorie al giorno, perché il pranzo è una delle maggiori quantità di calorie rispetto alla colazione o alla cena. 

I bambini che consumano una piccola quantità di cibo non sono impossibilitati a sperimentare diversi problemi come una facile malattia, difficoltà di concentrazione durante lo studio e uno stato nutrizionale anomalo.

Perché la scorta del bambino si esaurisca, la chiave è nella madre

Certo, tu non vuoi, giusto, tuo figlio ha saltato il pranzo a scuola? Pertanto, come madre, devi essere intelligente nell'adattarsi alle preferenze di tuo figlio, ma la fornitura rimane nutriente e salutare. Confuso, cosa vuoi fare per i bambini? Puoi vedere le ricette dei bambini qui.

Preparando un pranzo sano per il bambino, lo sviluppo e la crescita del bambino saranno più ottimali perché supportati da un apporto nutrizionale ampio e forte.

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