Insomia è davvero un segno di gravidanza precoce?
Alcune donne potrebbero non manifestare alcun segno durante il loro primo trimestre di gravidanza. D'altra parte, non poche donne si lamentano di cambiamenti nei modelli di sonno e persino di insonnia, anche se di solito non sperimentano mai il disturbo. Se è così, se l'insonnia può essere considerata un segno di gravidanza precoce?
Come si distinguono i normali disturbi del sonno dall'insonnia prima della gravidanza? Ecco la spiegazione.
Relazione tra i primi segni di gravidanza e insonnia
Le principali cause di insonnia durante l'inizio della gravidanza possono derivare da cambiamenti ormonali. Quando sei incinta, la quantità di progesterone ormonale aumenterà. Questo ormone può innescare stanchezza e sonnolenza durante il giorno, facendoti fare un sonnellino più spesso. Di conseguenza, potresti avere problemi a dormire e essere più sveglio di notte.
Altri fattori che si verificano nel tuo corpo possono anche aggravare questa condizione. La gravidanza può causare una serie di effetti collaterali come nausea, aumento della frequenza della minzione, dolore alla schiena, dolore al seno, aumento dell'appetito e sindrome delle gambe senza riposo. Tutte queste condizioni possono interferire con il sonno della tua notte per lungo tempo, influenzando così la qualità generale del sonno.
I disturbi del sonno durante la gravidanza possono anche essere innescati dall'ansia vissuta dalla madre. Questa ansia deriva solitamente dalla paura del rischio di aborti o problemi di salute che possono essere vissuti da voi o dal feto. Inoltre, altre fonti di ansia come stress, problemi finanziari o altri problemi possono anche causare ansia protratta.
I primi segni di gravidanza come l'insonnia sono comuni quando si entra nei primi tre mesi di gravidanza. Questo disturbo di solito comincerà a diminuire con l'aumentare dell'età gestazionale, per poi riapparire quando la gravidanza entra nelle ultime settimane. La causa è uno stomaco ingrossato quindi non riesci a trovare la posizione più comoda per dormire.
Se l'insonnia è sicuramente un segno di gravidanza precoce?
L'insonnia è uno dei tanti segni iniziali sperimentati dalla maggior parte delle donne incinte. Tuttavia, questa condizione non può essere necessariamente utilizzata come indicatore per determinare la gravidanza.
Ci sono diversi motivi che supportano questo. In primo luogo, questo disturbo del sonno di solito si verifica solo dopo le prime settimane di gravidanza e la frequenza di insorgenza non è spesso sufficiente per essere un marker di gravidanza. Per questo motivo, considerare l'insonnia come un segno di una gravidanza precoce può effettivamente farti rilevare una gravidanza in ritardo.
In secondo luogo, l'insonnia è un disturbo del sonno che è abbastanza comune e può colpire chiunque, sia uomini che donne. In contrasto con i sintomi della gravidanza come la nausea mattutina che è più specifico per le donne in gravidanza, questa lamentela è troppo generica per essere considerata un segno della prima gravidanza importante.
Anche se frequenti spesso l'insonnia, questa condizione non è l'unico indicatore dello stato di gravidanza. Ci sono ancora vari primi segni di gravidanza che puoi osservare per assicurarti di iniziare una gravidanza.
Uno dei modi migliori per rilevare la gravidanza in modo indipendente è utilizzare un pacchetto di test. Hai solo bisogno di mettere il dispositivo in una piccola urina al mattino e i risultati saranno visibili pochi minuti dopo. Più velocemente viene rilevata la gravidanza, meglio è. Perché l'età d'oro della vita di un bambino è iniziata da quando era nel grembo materno.
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