È vero che i pomodori possono causare la gotta?

C'è mai stato dolore o dolore alle articolazioni, specialmente nelle articolazioni delle dita dei piedi, delle ginocchia e delle caviglie? Se è così, forse si verifica la gotta o è spesso nota in Indonesia come gotta.

Cos'è la gotta?

La gotta o la gotta è una malattia che attacca le articolazioni che causano dolore, arrossamento e gonfiore nella parte interessata della gotta. Questa malattia è spesso vissuta da persone anziane. Tuttavia, ciò non significa che gli adulti non possano sperimentare la gotta. Almeno uno su 200 adulti è noto per avere la gotta o la gotta. Chiunque può sperimentare la gotta, ma in effetti gli uomini lo sperimentano più spesso delle donne.

Il gruppo di età che spesso sperimenta la gotta va da 30 a 50 anni negli uomini, mentre nelle donne si trovano più quando hanno avuto la menopausa. Mentre gruppi di adolescenti e bambini trovano raramente lamentele o diagnosi di gotta.

I sintomi che derivano dalla gotta appariranno improvvisamente e non possono essere previsti. Il dolore alle gambe, alle mani, alle ginocchia o alle caviglie può comparire molto rapidamente e inizialmente si manifesta durante la notte, quindi scomparirà per 5-10 giorni e ritornerà di nuovo. A volte, i malati di gotta sentono anche la febbre fino a 39 gradi Celsius.

Cosa causa la gotta?

La gotta o la gotta sono in realtà causate da un accumulo di acido urico nelle articolazioni che rende le articolazioni infiammate. Questo accumulo di acido urico risulta dal consumo di troppi alimenti che contengono un sacco di purine, cibi grassi e grassi. Gli alimenti ricchi di purine saranno scomposti in acido urico nel corpo.

In condizioni normali o nel corpo di una persona sana, l'acido urico verrà rilasciato attraverso l'urina o, a volte, attraverso le feci. Ma quando la quantità di acido urico prodotta dal corpo è eccessiva, l'acido urico si accumula e forma cristalli. Questi cristalli di acido urico si riuniscono in varie articolazioni, inclusa la più comune nelle articolazioni del piede. Questo cristallo fa apparire i sintomi della gotta.

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Pertanto, la gotta può essere superata applicando la giusta dieta e scegliendo il cibo e le medicine giuste da un medico. Per la gotta che provoca sintomi moderati e non gravi, può essere superata solo regolando la dieta e facendo la giusta dieta. Ma per i sintomi gravi, serve aiuto per consumare farmaci che funzionano per alleviare i sintomi della gotta.

La dieta che deve essere applicata da chi soffre di gotta è una dieta a basso contenuto di purine, cioè una dieta composta da cibi a basso contenuto di purine ed evitare cibi ad alto contenuto di purine, come carne, interiora, salsicce, vari alimenti trasformati, carne affumicata e molluschi. Inoltre, nelle diete purine, vi sono restrizioni all'uso di olio e cibi grassi. 

Recentemente, è emersa una dichiarazione secondo cui i pomodori sono dannosi per chi soffre di gotta, perché provoca la comparsa di sintomi di gotta, anche se i pomodori contengono purine elevate. È giusto? E come possono i pomodori causare la gotta?

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Perché i pomodori sono chiamati trigger per i sintomi della gotta?

I pomodori, che noi conosciamo come verdure o che alcuni considerano come frutti perché contengono semi, hanno vari benefici per la salute. I pomodori sono famosi per la vitamina C e gli antiossidanti che contengono. Non solo, i pomodori contengono anche licopene che funziona anche per prevenire l'infiammazione nel corpo.

È stato anche dimostrato che i pomodori hanno bassi livelli di purine, dove le purine sono nemiche dei malati di gotta. Alcuni studi mostrano anche che i pomodori possono ridurre i livelli di purine nel corpo di chi soffre di gotta e diventare uno degli alimenti consigliati da consumare.

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Ma, contraddicendo i risultati di un recente studio, che afferma che i pomodori effettivamente causano sintomi di gotta a comparire e aggravare i sintomi. Ciò si verifica perché nello studio trovato il 71% dei pazienti con gotta da un totale di 2051 intervistati. Dei casi totali di gotta è noto che il 20% di esperienza gotta perché è innescato dal consumo di pomodoro. I risultati dello studio riportato nei Disturbi muscoloscheletrici della BMC affermano infatti che non è certo quale sia la causa che scatena i pomodori nei sintomi della gotta.

I ricercatori dello studio hanno anche affermato che i pomodori non sono dannosi per chi soffre di gotta, perché più ricerche affermano che i pomodori sono buoni per il consumo. Tuttavia, il motivo che potrebbe causare questo è il contenuto di glutammato trovato nei pomodori, che è anche ampiamente contenuto negli alimenti ad alto contenuto di purine. Apparentemente, il glutammato può aiutare e innescare la sintesi di acido urico nel corpo, in modo che possa indirettamente aumentare i livelli di acido urico e causare sintomi.  

Quindi, i malati possono mangiare i pomodori?

Infatti, sono necessarie ulteriori ricerche e prove scientifiche per dimostrare se i pomodori sono uno degli alimenti che i pazienti che soffrono dovrebbero evitare. Tuttavia, fino ad ora le prove che i pomodori sono consumati da chi soffre di gotta è ancora più del contrario. Quindi, non preoccuparti di mangiare pomodori se si verifica la gotta. Ma ricorda, è meglio mangiare pomodori freschi ed evitare i pomodori che sono stati trasformati in salse o in confezioni.