Varie malattie che iniziano a minare nella vecchiaia
La vecchiaia è un'età suscettibile alle malattie. Questo perché il sistema immunitario (sistema immunitario) negli umani diventa più debole con l'età. Il sistema immunitario è molto importante per proteggere il tuo corpo da elementi estranei o pericolosi, ad esempio batteri, virus, veleni, cellule cancerose e sangue o tessuti di altre persone.
Cambiamenti che si verificano nel corpo quando invecchiamo
Quando sei vecchio, il tuo sistema immunitario non funziona bene. I seguenti sono alcuni cambiamenti nel sistema immunitario che si verificano con l'età:
- Il sistema immunitario diventa più lento a rispondere e questo aumenterà il rischio di varie malattie. Anche se hai un vaccino per proteggere il tuo corpo, i vaccini non possono proteggerti per sempre.
- Si svilupperanno disordini autoimmuni. Questa è una malattia causata da un errore del sistema immunitario che attacca i tessuti del corpo sani.
- Il corpo sarà più lento nel recupero. Questo è causato dalla mancanza di cellule immunitarie nel corpo che possono guarire.
- La capacità del sistema immunitario di rilevare e ripristinare le cellule difettose diminuisce. Ciò causerà un aumento del rischio di cancro.
Una malattia che spesso attacca in età avanzata
Da varie diminuzioni nella capacità del sistema immunitario di svolgere le sue funzioni nella vecchiaia, gli anziani sperimenteranno diverse condizioni o malattie come segue:
1. Artrite (artrite)
L'artrite colpisce quasi la metà del gruppo anziano. Inoltre, questa malattia è anche una delle principali cause di disabilità. "Lunghe ferite nel giocare a calcio durante la scuola e nel portare tacchi alti ci perseguitano nella vecchiaia. E l'artrite al ginocchio è una di queste ", ha detto Sharon Brangman, MD, AGSF. Il modo per prevenirlo è di esercitare regolarmente e smettere di fare esercizio quando fa male.
2. Disordini mentali
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). oltre il 15% degli adulti di età superiore ai 60 anni soffre di disturbi mentali. I disturbi mentali che sono comuni tra gli anziani sono la depressione. Sfortunatamente, questo disturbo mentale è spesso non diagnosticato e trattato. Poiché la depressione può essere cattiva, sarà bello se vivi uno stile di vita sano, come migliorare le condizioni di vita e il sostegno sociale di familiari, amici o altri gruppi di sostegno che possono aiutare a curare la depressione.
3. Osteoporosi
L'osteoporosi e la bassa massa ossea colpiscono quasi 44 milioni di adulti di età compresa tra 50 anni e più e la maggior parte di loro sono donne. L'invecchiamento fa contrarre le ossa e perde forza e flessibilità nei muscoli. Pertanto, gli anziani sono vulnerabili alla perdita di equilibrio, lividi e ossa rotte. Per prevenire l'osteoporosi, puoi fare quanto segue:
- Smetti di fumare
- Consumare abbastanza calcio
- Limitare i cibi acidi
- Evitare la soda
- Prendere vitamina D (può essere ottenuta da integratori o luce solare)
- Fare sollevamento pesi
4. Cancro
Il rischio di sviluppare diversi tipi di cancro aumenta con l'età. "Man mano che le donne invecchiano, il rischio di cancro cervicale diminuirà, ma il rischio di cancro uterino è in aumento", ha detto Brangman. E la cosa più sorprendente è che il cancro al polmone è responsabile di più decessi in età avanzata rispetto al cancro al seno, al cancro alla prostata e al tumore del colon, quindi Brangman consiglia di smettere di fumare.
5. Disturbi cognitivi
La salute cognitiva si concentra sulla capacità di una persona di pensare, imparare e ricordare. Il problema cognitivo più comune sperimentato dagli anziani è la demenza (ridotta perdita di funzioni cognitive). Circa 45,7 milioni di persone in tutto il mondo soffrono di demenza e dovrebbero aumentare di tre volte entro il 2050. La forma più popolare di demenza è il morbo di Alzheimer.
6. Disturbi dell'udito e della vista
Le malattie in età avanzata che sono per lo più legate alla vista sono la degenerazione maculare, la cataratta, la retinopatia diabetica e il glaucoma. L'ipoacusia ad alta frequenza è comune nella vecchiaia e sarà esacerbata dagli stili di vita che includono l'esposizione a suoni forti (ad esempio, lavorando in un aeroporto o in fabbrica).
7. Malnutrizione
Le cause della malnutrizione possono derivare da altri problemi di salute, come la demenza (le persone con demenza a volte dimenticano di mangiare), la depressione, gli alcolizzati, la dieta limitante, i contatti sociali ridotti e il reddito limitato. Apportare piccoli cambiamenti alla dieta, come aumentare il consumo di frutta e verdura e ridurre il consumo di grassi saturi e sale può aiutare con problemi di nutrizione negli anziani.
8. Problemi di salute orale
La salute orale è il problema più importante nella vecchiaia, e questo è spesso ignorato. La divisione di salute orale del CDC ha rilevato che il 25% degli anziani di età superiore ai 65 anni non ha più i denti naturali. I problemi orali legati agli anziani sono secchezza delle fauci, malattie gengivali e cancro orale. Questa condizione può essere prevenuta o gestita conducendo regolari esami dentali e dentistici. Tuttavia, a volte questo non può essere fatto a causa dell'assenza di assicurazione sanitaria dentale dopo la pensione e le difficoltà economiche nella vecchiaia.
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