Vari cambiamenti che si verificano nel corpo degli anziani mentre invecchiano

Invecchiando, anche il tuo fisico invecchierà. Anche così, il cambiamento nel corpo degli anziani non è solo una pelle rugosa e un corpo più piegato. Affinché tu possa essere in grado di adattarsi a questi cambiamenti e diventare una persona anziana sana, in primo luogo identificare quali cambiamenti nel corpo anziano spesso si verificano.

Vari cambiamenti nel corpo degli anziani mentre invecchiano

1. Invecchiamento della pelle

La pelle umana diventerà più rugosa a causa della ridotta produzione di collagene. Il collagene è una proteina che funziona per mantenere l'elasticità della pelle. Le ghiandole sudoripare della pelle possono anche essere ridotte, causando una persona anziana più incline alla pelle secca.

2. Funzione del cuore e dei vasi sanguigni (cardiovascolari)

L'invecchiamento influisce sulla struttura del cuore e dei vasi sanguigni, che influisce anche sulla sua funzione. Le arterie si addensano e si induriscono a causa del processo di aterosclerosi. Inoltre, la valvola cardiaca può anche diventare più rigida. Ciò può causare la diminuzione della resistenza del cuore durante l'esercizio e le attività.

3. Sistema respiratorio

L'elasticità polmonare e l'attività cellulare di pulizia polmonare diminuiranno con l'età. Di conseguenza, la capacità polmonare e la quantità di ossigeno massimo che può essere inalata diminuiranno. Allo stesso modo, il riflesso della tosse diminuisce.

4. Sistema digestivo

Lo stomaco produrrà quantità inferiori di acido dello stomaco. Di conseguenza, il corpo degli anziani sarà suscettibile all'infezione dal cibo.

Mentre sulla lingua, le papille gustative ridurranno la quantità in modo che il cibo si senta più insipido. Anche l'intestino si muove più lentamente, quindi è necessario più tempo per digerire il cibo.

5. Funzione renale

Invecchiando, la struttura dei reni cambierà. Il processo di aterosclerosi può anche attaccare i reni, causando una ridotta funzionalità renale.

6. Ossa e articolazioni

L'osso inizierà a perdere la sua struttura, che può causare l'osteoporosi se non vengono prese precauzioni. Le articolazioni hanno anche un assottigliamento e sono spesso infiammate. Di conseguenza, il dolore può insorgere nelle ossa e nelle articolazioni.

7. Visione

L'oculare diventerà più difficile. Di conseguenza, gli occhi saranno difficili da vedere in condizioni di scarsa luminosità. Anche le capacità di alloggio saranno ridotte, quindi gli anziani hanno generalmente bisogno dell'aiuto di occhiali doppi per vedere con attenzione. Anche l'acuità visiva, la sensibilità del colore e la percezione della profondità sono ridotte.

8. Audizione

Ci sono vari cambiamenti nel sistema uditivo nella vecchiaia. A partire dal ridotto osso nervoso per indebolire la struttura dell'orecchio. Negli anziani, i sintomi più facilmente avvertiti sono la perdita dell'udito nelle note acute e la difficoltà nel distinguere il linguaggio.

9. Sistema immunitario

La diminuzione dell'attività delle cellule T nel sistema immunitario (sistema immunitario) causerà la facile infezione degli anziani. Inoltre, anche quando viene attaccato da una malattia, il corpo anziano diventa più difficile da mantenere e recuperare.

Quindi, è importante che gli anziani controllino regolarmente la loro salute e vedano immediatamente un medico ogni volta che hanno un reclamo o un sintomo di qualsiasi malattia.

10. sistema nervoso

Anche il sistema nervoso e il cervello cambieranno. Anche l'abilità intellettuale, la velocità di apprendimento e lo psicomotorio diminuiranno con l'età. Gli anziani sperimenteranno anche cambiamenti nei modelli di sonno, richiedendo meno sonno ma più spesso.

11. Sistema di ormoni

Anche il sistema endocrino (ormone) cambierà. Gli ormoni sessuali diminuiranno (estrogeni e testosterone). Altri ormoni possono essere aumentati, ridotti o addirittura non influenzati dall'età. Il processo di invecchiamento influisce anche indirettamente sul rischio di aumentare la resistenza ormonale, come l'insulina.

In generale, anche una persona anziana subirà una diminuzione dell'altezza a causa della compressione spinale e dei cambiamenti di postura. Il grasso corporeo aumenterà mentre la massa muscolare diminuirà. Allo stesso modo, i liquidi corporei totali sono generalmente ridotti.

Cosa bisogna fare per affrontare i cambiamenti nel corpo degli anziani?

Fino ad ora non esiste una medicina in grado di fermare il processo di invecchiamento, perché questa è una cosa naturale. Tuttavia, naturalmente puoi ritardare questo in modo che la tua vecchiaia possa essere vissuta in modo sano. Alcuni modi includono mangiare cibi sani, fare attività fisica regolarmente, riposare abbastanza e condurre controlli sanitari regolari.

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