I tuoi segni e sintomi saranno presto in menopausa
Ogni donna adulta finirà per menopausa. La menopausa era inizialmente caratterizzata dalla cessazione delle mestruazioni in 12 mesi consecutivi. Quindi, quali sono i primi segni e sintomi della menopausa?
Prima della menopausa, le donne entrano prima perimenopausa
In realtà prima che compaiano i primi sintomi della menopausa, una donna sperimenterà per prima la fase della perimenopausa. Perimenopausa è un periodo di transizione dal normale ciclo mestruale fino a quando non ci sono affatto le mestruazioni.
La perimenopausa è caratterizzata da una diminuzione della produzione di estrogeni a partire dalla metà degli anni '30 a 40 anni. Quando si entra nella fase perimenopausa, il ciclo mestruale diventa irregolare.
La fase perimenopausa dura di solito circa 4 anni, ma alcune donne hanno solo pochi mesi o addirittura fino a 10 anni.
Riferito alla pagina Healthline, i sintomi iniziali di una donna che sta vivendo questa perimenopausa sono generalmente gli stessi dei primi sintomi della menopausa. Ma la gravità può essere diversa.
Quali sono i sintomi iniziali della menopausa?
Il processo di menopausa di ogni donna è unico e vario. Tuttavia, i sintomi iniziali più comuni prima della menopausa sono:
- Le mestruazioni sono sempre più rare (più irregolari).
- Il sangue che esce durante le mestruazioni può essere meno o molto più del solito.
- Vampate di calore.
- Facile da sudare di notte.
Di solito le donne iniziano a sperimentare la menopausa all'età di 45-55 anni. Tuttavia, ci sono alcune cose che possono innescare la menopausa si verificano più rapidamente, come la storia del cancro e lo stile di vita tra cui il fumo, lo stress e la dieta.
Altri sintomi che appaiono sempre più vicini alla menopausa
Altri sintomi che generalmente compaiono poco prima della menopausa sono:
- insonnia
- Vagina secca
- Aumento di peso
- depressione
- ansia
- Difficile da concentrare
- Problema di perdita di memoria
- Diminuzione del desiderio di fare sesso
- Pelle secca, bocca e occhi
- Aumento della quantità di urina
- mal di testa
- Battito cardiaco più veloce
- Sensazione di dolore o rigidità alle articolazioni
- I seni non si sentono più stretti di prima
- Diminuzione della massa ossea
- Diminuzione della massa muscolare
- Più perdita di capelli
- Bere durante la tosse o starnuti (incontinenza urinaria)
La menopausa in genere non richiede un trattamento specifico. Riposati a sufficienza, mantieni una dieta, fai attività fisica e magari prendi antidolorifici per alleviare i sintomi.
Tuttavia, se senti i sintomi della menopausa che appaiono molto deboli per inibire le attività, dovresti consultare un medico per trovare la causa e il trattamento più appropriato.
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