Come affrontare l'ombelico sporgente e provare dolore dopo il parto (ernia ombelicale)
Non poche madri che hanno l'ernia o l'oca dopo il parto. Le ernie nelle donne che hanno appena partorito sono chiamate ernie ombelicali. Un'ernia ombelicale può causare dolore intorno all'addome e all'ombelico. Quindi, come gestisci le ernie dopo il parto? Ecco la recensione.
Che cosa provoca l'ernia dopo il parto?
L'ernia ombelicale è caratterizzata da un ombelico che sembra più prominente del solito perché alcuni organi intestinali scoppiano attraverso la parete addominale.
Questa condizione si verifica perché l'utero continua a crescere durante la gravidanza. Alla fine, la pressione ha continuato a rendere l'intestino più coincidente con la parete addominale che era anche sempre più tesa.
Anche durante la gravidanza, il cordone ombelicale passa attraverso il più piccolo spazio tra i muscoli addominali del bambino. Queste piccole aperture si chiuderanno automaticamente dopo la nascita del bambino. Sfortunatamente in alcuni casi, i muscoli non si chiudono completamente.
L'esistenza di questi piccoli spazi vuoti e l'allungamento dell'eccessivo allungamento muscolare durante il parto provocheranno il dimagrimento e l'indebolimento dei muscoli della parete addominale. Queste sono le varie ragioni per cui sei ad alto rischio di sviluppare ernie ombelicali dopo il parto.
La sporgenza dell'addome dovuta all'ernia ombelicale è solitamente dolorosa quando viene toccata. Non di rado anche l'area dell'ombelico della madre diventa gonfia. Il dolore di solito peggiora quando il basso addome riceve pressione, ad esempio a causa dell'obesità, gravidanza di gemelli, starnuti, tosse persistente o sollevamento di oggetti pesanti. Questa condizione può anche essere aggravata da malattie come l'ascite, che è la presenza di liquido nella cavità addominale.
Vari modi per superare le ernie ombelicali
L'ernia è una condizione medica grave che può causare effetti dannosi se non trattata. Pertanto, consultare immediatamente un medico quando si sente che vi è un nodulo che provoca dolore all'ombelico dopo il parto.
Ci sono diversi modi in cui puoi fare le ernie dopo il parto, come ad esempio:
Attraverso la chirurgia
Le procedure chirurgiche tramite laparoscopia sono un modo per trattare le ernie che sono molto efficaci. La laparoscopia viene eseguita per riparare la parete muscolare indebolita in modo da impedire che gli organi interni si sporgano.
Nel processo il medico eseguirà una piccola incisione alla base dell'ombelico per ripristinare il tessuto sporgente nella cavità addominale.
Dopo aver correttamente restituito il tessuto alla cavità addominale, il medico utilizzerà Mesh, che è un materiale che può fornire uno strato di forza addizionale sul tessuto indebolito.
La procedura per trattare le ernie con Mesh è abbastanza efficace perché può ridurre il tasso di recidiva delle ernie rispetto al solo colmare il divario con le suture ordinarie.
Esercizio leggero
Oltre alla chirurgia, i medici ti chiedono anche di fare regolarmente esercizio fisico. L'esercizio fisico regolare può aiutare a rafforzare i muscoli addominali deboli e ridurre gli urti fino al loro ritorno alla normalità.
Si consiglia di esercitare leggermente, che non esercita una pressione eccessiva sullo stomaco e sui muscoli pelvici. Esercizi di respirazione, yoga, stretching, ciclismo e meditazione sono variazioni di esercizi che puoi combinare come modo di affrontare le ernie naturalmente.
Non usare prima i tacchi alti
Dopo la diagnosi di ernia ombelicale, non usare mai i tacchi alti. La pressione che si riceve quando si cammina può causare il rafforzamento dei muscoli addominali inferiori. Ciò peggiorerà l'ernia che hai.
Inoltre, cerca di migliorare la tua postura seduto e in piedi in posizione verticale in modo che i dossi non escano.
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