Come trattare l'infortunio muscolare alla coscia dopo l'esercizio
Sciatica è un infortunio che è familiare a chiunque eserciti regolarmente. I muscoli della coscia, in particolare, generano molta energia, quindi sono anche soggetti a molti danni. Uno di questi è un infortunio al crociato del legamento della coscia.
Con un nome che è così difficile da pronunciare, si scopre che gestire questo infortunio muscolare alla coscia è facile. Continua a leggere per saperne di più
Qual è il legamento crociato?
I legamenti crociati sono una coppia di tessuto connettivo che serve per collegare il femore allo stinco. Il nome krusiatum stesso è preso dal latino "cruciale" che in inglese è chiamato "croce" perché forma una coppia di legamenti che si incrociano l'un l'altro. Il legamento crociato consiste nel legamento crociato anteriore e nel legamento crociato posteriore.
Qual è la funzione dei legamenti crociati?
Il legamento krusiatum è 2 di 4 legamenti che funzionano per stabilizzare l'articolazione del ginocchio quando si muove in modo che non sia facilmente spostato. Oltre ai legamenti crociati, ci sono anche legamenti collaterali mediali e laterali. Il legamento anteriore serve a impedire allo shin di spostarsi in avanti, mentre il legamento posteriore lavora per impedire allo shin di spostarsi all'indietro.
Che cosa causa l'infortunio alla coscia dopo l'esercizio?
La lesione del legamento anteriore è causata da lesioni sportive, sia a contatto che senza contatto.
Segni e sintomi di lesioni alla coscia dopo l'esercizio
Per diagnosticare una lesione del legamento anteriore della coscia, il medico di solito chiede informazioni sul meccanismo di lesione: se contatto o non contatto. Il meccanismo delle lesioni senza contatto è solitamente correlato a cambiamenti improvvisi nella direzione di marcia o all'atterraggio dopo il salto. Il paziente sentirà un suono "pop!" Sul ginocchio e di solito non può continuare a esercitare a causa di dolore, gonfiore e ginocchia instabili. Entro poche ore si formerà emartroz. Mentre le lesioni da contatto sono solitamente associate a lesioni più ampie.
In un esame fisico diverse manovre come:
- Test di Lachman
- Test di rotazione del perno
- Test del cassetto anteriore
Come trattare le lesioni alla coscia dopo l'esercizio?
Come trattamento di emergenza, ciò che deve essere fatto prima è ridurre il dolore e il gonfiore secondo il principio RISICE (riposo, ghiaccio, comprimere,e elevazione) e antidolorifici come paracetamolo e ibuprofene. Riposa le ginocchia usando un attrezzo come una stampella per un po '.
Dopo il primo trattamento, la fase successiva del trattamento dipende dal livello e dal tipo di lesione, partendo da un programma di riabilitazione o sottoponendosi a un intervento chirurgico per ricostruire i legamenti della coscia danneggiati.
Le lesioni alla coscia (legamenti crociati) devono essere esaminate da un medico per una diagnosi accurata
Per vedere la struttura dei legamenti danneggiati da lesioni alla coscia può essere utilizzato l'esame MRI, artrogramma o radiografia. La RM è la tecnica di scansione più sensibile (90-98%) e può trovare una rottura nel cranio del legamento anteriore..
Con una radiografia, il medico può trovare una frattura di Segond sull'anteroposteriore, cioè una frattura laterale di avulsione della capsula, che è un segno indiretto della lesione del legamento crociato anteriore. Nel frattempo, i raggi X di posizione laterale possono essere trovati fratture tacca laterale che si trova nel condilo femorale laterale. Questo risultato si trova spesso nella lesione crociata del legamento crociato anteriore causata dalla sublussazione anteriore della base tibiale laterale.
In generale, gli artrogrammi sono stati sostituiti dalla risonanza magnetica e gli artrogrammi devono essere eseguiti da medici esperti nel fare artrografia a doppio contrasto.
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