Gli effetti di bere caffè, fare mal di testa o semplicemente trattarlo?
'Caffè' è una routine quotidiana che deve essere eseguita per gli appassionati di caffè. Questa abitudine è considerata migliorare stato d'animo fino a un giorno intero. Ma molte persone si lamentano che gli effetti del consumo di caffè possono scatenare il mal di testa, ma possono anche curare il mal di testa. Quindi, quale è giusto, fa mal di testa o trattare il mal di testa? Dai, trova la risposta nella seguente recensione.
Mal di testa, l'effetto di bere caffè che si verifica spesso
Il caffè è spesso associato a mal di testa a causa del contenuto di caffeina in esso. Questo perché inconsciamente si verifica dipendenza da caffeina quando si beve frequentemente il caffè. L'effetto di bere caffè come questo si verifica quando il corpo si è adattato al contenuto di caffeina nel caffè.
Quando improvvisamente smetti di consumare il caffè, ad esempio, un giorno consumi una tazza di caffè e poi non consumi affatto del caffè, il tuo corpo subirà improvvisi cambiamenti. Questo può scatenare la comparsa di mal di testa.
Le emicranie pulsanti diffuse sono una caratteristica dell'astinenza improvvisa da caffeina. Questa condizione è causata da un restringimento delle arterie che circondano il cervello dalla caffeina. Ora, quando la caffeina non è disponibile, i vasi sanguigni si allargheranno. Alla fine, compare un mal di testa.
Inoltre, segnalati da WebMD, la caffeina può anche causare mal di testa di rimbalzo, vale a dire mal di testa ricorrenti a causa dell'uso eccessivo di sostanze, ad esempio l'uso di caffeina.
Non solo fa venire il mal di testa, bere il caffè può anche essere una cura
Citato da Live Science, Dr. Todd D. Rozen, un direttore del Centro per il mal di testa di Geisinger, ha dichiarato: "La caffeina può essere un fattore scatenante e una cura per i mal di testa".
Sì, si scopre che i mal di testa causati dall'improvvisa sospensione della caffeina possono essere curati di nuovo con la caffeina. Quando si verificano mal di testa, il corpo rilascia adenosina che provoca l'allargamento dei vasi sanguigni, causando dolore. L'allargamento delle navi si restringerà con la caffeina.
Dr. Kathleen Digre, direttrice della divisione Mal di testa e neuro-oftalmologia dell'Università dello Utah, ritiene che la caffeina combinata con farmaci antidolorifici come acetaminofene, aspirina, ibuprofene, indometacina ed ergotamina possa migliorare le prestazioni del farmaco nell'affrontare il mal di testa. Tuttavia, va sottolineato che non tutti i farmaci possono essere combinati con la caffeina.
La combinazione di farmaci antidolorifici con caffeina per trattare il mal di testa, potrebbe non avere un buon effetto su tutti, perché non tutti mostrano la stessa reazione ai farmaci con gli altri.
Gli effetti collaterali possono causare un aumento dell'acido gastrico o problemi digestivi e peggiorare la condizione del mal di testa a causa dell'aggiunta di caffeina che è maggiore del dosaggio che dovrebbe essere.
Quindi, come prevenire gli effetti del bere caffè?
Il mal di testa può essere l'effetto di bere il caffè che frequenti oggi. Pertanto, dovresti prestare attenzione all'assunzione di caffeina al giorno dal caffè che consumi. Se pensi di ridurre la caffeina, dovresti farlo lentamente. Iniziare a ridurre la caffeina gradualmente nel tempo, non improvvisamente che provocherà un mal di testa.
L'effetto di bere altro caffè che può verificarsi è un disturbo del sonno che influenzerà sicuramente le condizioni generali di salute, compresa la possibilità di scatenare il mal di testa. Pertanto, si dovrebbe evitare di bere il caffè prima di coricarsi. Inizia a cambiare i buoni schemi del sonno e a mangiare cibi che possono alleviare il mal di testa e bere molta acqua.
Quindi, presta attenzione all'assunzione di cibo e riduci lo stress che hai, ad esempio facendo meditazione. Se il mal di testa si verifica ripetutamente, consultare il medico per scoprire la causa del mal di testa che si sente e ottenere il trattamento giusto.
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