Questo accadrà se bevi alcolici quando lo stomaco è vuoto
Molte persone pensano che la birra o altre bevande alcoliche non siano buone per la salute. Infatti, se sai che le regole sono sicure per il consumo di bevande alcoliche, puoi trarne beneficio. Bene, una delle regole a cui dovresti prestare attenzione è non bere alcolici quando lo stomaco è ancora vuoto. In effetti cosa succederà se bevi alcolici prima di mangiare?
Effetto di bere alcolici prima di mangiare
Prima di vedere quali effetti potrebbero verificarsi se bevi alcolici prima di mangiare, devi prima sapere come sono gli effetti del bere alcolici per il corpo. Quando si bevono bevande alcoliche come birra, vino, vodka e whisky per il corpo si digerisce fino a quando l'alcol entra nel flusso sanguigno.
Perché è già nel tuo sangue, l'alcol sarà anche distribuito in tutto il corpo. Compresi cervello, stomaco, reni, polmoni e fegato (fegato). Di solito questo processo non richiede molto tempo. Circa un minuto, il 20 percento dell'alcol che bevi può entrare nel cervello e influenzare la funzione cognitiva umana.
Quindi cosa succederà se bevi alcolici prima di mangiare? Ecco la spiegazione completa.
1. Get ubriaco più veloce
Ognuno ha una tolleranza diversa per l'alcol. Alcuni sono ubriachi quando bevono solo pochi sorsi di birra. Ci sono anche quelli che hanno bevuto una bottiglia piena di birra che non ha alcun effetto Questo perché il tasso metabolico di una persona è sicuramente diverso dagli altri.
Tuttavia, se bevi alcol a stomaco vuoto o non hai mangiato, sei sicuro di essere bevuto più velocemente che se bevi alcolici dopo aver mangiato. Perché se ci sono altri alimenti e sostanze nutritive che devono essere assorbiti dall'apparato digerente, l'alcol non sarà digerito direttamente ed entrerà nel tuo sangue.
Considerando che se non hai mangiato, l'alcol che bevi sarà assorbito più velocemente e scorreva in tutto il corpo. Di conseguenza, più velocemente e più livelli di alcol entrano nel cervello. Ti ubriachi anche più velocemente del solito.
2. Mangia di più in seguito
Oltre a essere bevuto più velocemente, bere alcolici prima di mangiare può anche avere un effetto sul tuo peso. Come può essere? Apparentemente, secondo vari studi, bere alcolici a stomaco vuoto ti farà mangiare di più in seguito.
Uno studio nella rivista Obesity nel 2015 ha rivelato che le persone che bevono alcolici prima dei pasti finiscono per mangiare il sette per cento in più rispetto a chi non beve prima di mangiare.
Un altro studio pubblicato sulla rivista Physiology & Behavior ha dimostrato qualcosa di simile. I partecipanti allo studio che hanno bevuto vino rosso prima di mangiare hanno finito per mangiare fino al 25% in più.
Quindi stai attento se sei abituato a bere alcolici prima di mangiare. Potresti anche mangiare di più. Questo sicuramente rischia di aumentare il tuo peso. Pertanto, prendere l'abitudine di consumare bevande alcoliche dopo aver mangiato, dopo che lo stomaco è pieno di alimenti e sostanze nutritive importanti.
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