Quando le donne incinte dovrebbero riposare? Quali sono i vantaggi?
Alcune madri potenziali potrebbero essere state raccomandate per riposo a letto da un medico a volte, riposo a letto è infatti necessario in determinate condizioni mantenere la salute della madre e del feto. Ma sfortunatamente, per ora sono raccomandate molte donne incinte riposo a letto anche se non è realmente necessario o non secondo le indicazioni mediche. Per raddrizzarlo, considera i vari termini e benefici del riposo a letto durante la gravidanza che è importante per te sapere.
Quando devi riposare a letto durante la gravidanza?
Non avere fretta quando il dottore ti chiede di farlo riposo a letto durante la gravidanza. Questo non è certamente fatto senza causa. Sì, i medici prendono ovviamente questa decisione per proteggere la salute di voi e del vostro futuro bambino durante la gravidanza.
fondamentalmente, riposo a letto durante la gravidanza deve essere fatto secondo le indicazioni mediche. Ma di solito, questa indicazione medica non è in realtà correlata alla sua gravidanza. Ad esempio, si raccomandano donne incinte con una storia di malattie cardiache riposo a letto. Questo significa, riposo a letto ciò che viene fatto non è certamente a causa del problema con l'utero, ma la posizione del problema è proprio nel cuore della madre.
Ma in effetti, ci sono alcune condizioni che raccomandano le donne incinte riposo a letto, vale a dire:
1. Contrazioni premature
Le madri che soffrono di contrazioni premature sono spesso raccomandate riposo a letto durante la gravidanza. Ma in precedenza, la causa della contrazione prematura stessa doveva ancora essere cercata e gestita per prima. Perché, riposare di certo non sarà sufficiente per eliminare o gestire queste contrazioni premature.
Ad esempio, le madri sperimentano contrazioni premature a causa di alcune infezioni. Bene, questa infezione deve essere indirizzata prima in modo che la contrazione non si verifichi continuamente. Dopo di ciò, la madre si raccomanda di riposare completamente fino a quando il suo corpo non è completamente guarito.
2. Alta pressione sanguigna
La pressione del sangue nelle donne incinte può aumentare a causa di varie condizioni, una delle quali è la preeclampsia. Questa condizione di ipertensione può essere una delle ragioni per cui le donne in gravidanza devono riposo a letto.
Tuttavia, questa condizione deve essere sicuramente controllata prima che alle donne in gravidanza venga chiesto di riposare alias riposo a letto. avvocato riposo a letto naturalmente, senza controllare la pressione sanguigna, certamente non renderà la salute delle donne incinte tornare alla normalità.
3. Sanguinamento nel primo trimestre
Le madri che soffrono di sanguinamento nel primo trimestre sono spesso raccomandate per rompere gli alias riposo a letto. Ma di nuovo, riposo a letto da solo non sarà sufficiente per ripristinare la salute materna se l'emorragia non viene trattata per prima.
Per prima cosa, dobbiamo prima conoscere la causa del sanguinamento. Se la causa non deriva dalle condizioni della gravidanza, ad esempio a causa di polipi o verruche nella cervice, allora riposo a letto ovviamente non sarà in grado di eliminare il polipo. Invece di rendere madri più sane, i polipi non trattati possono mettere in pericolo la salute della madre.
Inoltre, il polipo deve essere rimosso prima in modo che l'emorragia si arresti rapidamente. Solo allora possono le donne in gravidanza riposo a letto totale per ripristinare la salute.
4. Gravidanza gemellare
In realtà, non sono raccomandate tutte le gemelle in stato di gravidanza riposo a letto. Tuttavia, ci sono alcuni casi che dimostrano che gravidanze multiple hanno maggiori complicanze rispetto alle gravidanze singole, una delle quali è il travaglio prematuro.
Se improvvisamente si verifica un travaglio prematuro, il medico di solito prescrive farmaci che vengono inseriti nel liquido di infusione per eliminare le contrazioni. Durante questa infusione, si raccomandano donne incinte riposo a letto in ospedale fino a quando non si è completamente ristabilito.
Quali sono i benefici del riposo a letto durante la gravidanza?
Riposo a letto durante la gravidanza certamente non fatto senza causa. Indipendentemente dalla causa, lo scopo principale di riposo a letto il totale limita l'attività della madre. Questo è utile per ripristinare le condizioni di salute delle donne in gravidanza, in modo che anche i loro bambini possano rimanere in buona salute durante la gravidanza.
Per quelli di voi che hanno la pressione alta, riposo a letto mentre incinta può anche aiutare a normalizzare la pressione sanguigna. Nel corso del tempo, la pressione del sangue diminuirà gradualmente e tornerà alla normalità.
Allo stesso modo per quelli di voi che sono gemelli in stato di gravidanza e a rischio di parto pretermine, riposo a letto durante la gravidanza può aiutare a riposare il corpo e ridurre le contrazioni eccessive.
Anche così, assicurati riposo a letto fatto solo se necessario. Questo perché riposo a letto in realtà non ha dimostrato di fornire molti benefici alla gravidanza. Le donne incinte devono effettivamente rimanere attive e produttive durante la gravidanza.
Ma davvero, riposo a letto può essere necessario per alcune indicazioni mediche, sia relative alla gravidanza o meno. Soprattutto, fallo e basta riposo a letto se necessario perché se troppo a lungo può mettere in pericolo la madre e il bambino.
Regole del riposo a letto durante la gravidanza
Anche se è necessario, ci sono un certo numero di regole che devono essere considerate se la madre è incinta riposo a letto.
Cosa si può fare
Puoi effettivamente fare qualsiasi cosa a letto mentre sei riposo a letto. A partire guardando la TV, giocando il gioco, e lavorare su incarichi dall'ufficio. Allo stesso modo con il bagno, la minzione o il mangiare seduti, tutto questo può essere fatto. Ma con una nota, devi tornare a letto a riposare.
Perché secondo gli standard dell'OMS, una donna incinta ha ancora bisogno di essere attiva anche se è moderata riposo a letto. Le donne incinte sono anche incoraggiate a muoversi attivamente durante la gravidanza, proprio come prima della gravidanza. Che si tratti di prendersi cura della casa, andare al lavoro, ecc. Quindi, non trattare le donne incinte come una persona malata.
A giudicare dalla dieta, le donne in gravidanza che hanno bisogno di molto riposo devono continuare a mangiare cibo bilanciato e nutriente. Perché il movimento del tuo intestino tenderà a rallentare perché la maggior parte si sdraia, così da molto tempo può scatenare la stitichezza durante la gravidanza. Come soluzione, moltiplica mangiando cibi fibrosi come verdure e frutta e bevendo molta acqua in modo da defecare senza intoppi.
Tuttavia, questo viene regolato nuovamente dalle condizioni mediche che sono la causa riposo a letto stesso. Ad esempio, sei raccomandato riposo a letto perché sperimenta contrazioni premature. In questa condizione, non hai davvero alcune restrizioni dietetiche.
Un altro caso se hai un problema cardiaco, allora devi limitare i cibi ricchi di grassi e colesterolo. Perché i due alimenti possono inibire la funzione cardiaca e aggravare la malattia. Ancora una volta, questo è regolato di nuovo con le indicazioni mediche in ogni donna incinta.
Cosa non fare
Per quelli di voi che sono abituati allo sport, è necessario riposo a letto durante la gravidanza, dovresti prima rimandare queste abitudini sane. ricordare, riposo a letto richiede di riposare il corpo da attività troppo pesanti. Quindi, questo non significa che puoi essere libero di esercitare senza prestare attenzione alla tua salute.
Quindi, che dire del massaggio durante la gravidanza? A mio parere, le donne incinte possono semplicemente fare un massaggio mentre sono riposo a letto. Tuttavia, si noti quali parti del corpo saranno massaggiate.
Se vuoi massaggiare mentre sei riposo a letto, basta scegliere le gambe e le braccia che tendono a farsi male durante la gravidanza. Evitare di massaggiare l'area intorno alla vita e all'addome per proteggere l'utero.
Prestare attenzione agli effetti collaterali del riposo a letto durante la gravidanza
In realtà, non esiste un benchmark specifico per quanto riguarda le donne in gravidanza riposo a letto. Penso che più veloce sarà meglio. Una volta che la tua salute è migliorata e tornata alla normalità, puoi tornare alle attività come al solito.
Va notato che le donne in gravidanza non dovrebbero stare troppo a lungo, se è seduto o sdraiato troppo a lungo. Riposo a letto troppo a lungo ha effetti collaterali che possono essere molto pericolosi per le donne in gravidanza, tra cui:
1. Tromboembolismo
Il tromboembolismo è una condizione di coaguli di sangue in vasi sanguigni di grandi dimensioni, che di solito compaiono nell'area della coscia o del polpaccio. Se si forma questa coagulazione del sangue, la madre sentirà tremendi dolori nell'area della gamba.
Se lasciato troppo a lungo, questo coagulo di sangue può staccarsi e intasare altri vasi sanguigni. Di conseguenza, il tromboembolismo può causare forti dolori agli arti inferiori che portano alla morte.
2. Aumentare il peso in eccesso
Nel tempo riposo a letto durante la gravidanza può far aumentare drammaticamente il peso. Come no, le donne in gravidanza che devono riposare a letto mancheranno sicuramente di movimento, mentre l'assunzione di cibo tende ad essere più. Quindi non essere sorpreso se il tuo peso corporeo aumenterà rapidamente se andrai avanti riposo a letto.
3. La salute fetale è disturbata
Troppo sdraiato, specialmente con la posizione supina, non va bene anche per la salute del feto. Perché il flusso di sangue dalla madre al feto è ostacolato e innesca interferenze con la salute del feto. Ecco perché alle donne incinte si raccomanda di dormire dalla loro parte, inclinate a sinistra oa destra, in modo che il flusso di sangue al feto sia più liscio.
4. I bambini hanno difficoltà ad entrare nel bacino
Alla fine sdraiato nel letto quando riposo a letto può anche far sì che sia difficile per il bambino entrare nel bacino. Questo può in seguito rallentare e complicare il travaglio. Questo è anche il motivo per cui le donne incinte sono incoraggiate a camminare diligentemente in modo che la testa del bambino acceleri verso il bacino. In questo modo, il processo di apertura e il parto diventano più veloci.
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