Dipendenza da nicotina Perché può accadere e come superarlo?

L'indonesiano medio fuma 12,4 sigarette al giorno. Sulla base dei dati più recenti della ricerca sulla salute di base del 2013 (Riskesdas), i fumatori attivi indonesiani di età compresa tra 10 e oltre vanno a 66 milioni di persone, ovvero 10 volte la popolazione totale di Singapore!

Ancora più sorprendente, il bilancio delle vittime del fumo in Indonesia ha raggiunto i 200 mila casi all'anno.

Sebbene la maggior parte degli effetti tossici del fumo siano legati ad una serie di altri componenti chimici contenuti in una sigaretta, la dipendenza da sigarette e tabacco è un effetto farmacologico della nicotina.

Come funziona la nicotina??

Quando una persona respira fumo di sigaretta, la nicotina viene distillata dal tabacco e trasportata da particelle di fumo nei polmoni che verranno poi assorbite rapidamente nella vena polmonare del polmone..

Successivamente, le particelle di nicotina entrano nella circolazione arteriosa e si muovono verso il cervello. La nicotina fluirà facilmente nel tessuto cerebrale, dove queste particelle si legheranno ai recettori di nAChRs, recettori ionotropici aperti (canali ionici ligando-dipendenti) per consentire ai cationi come sodio e calcio di passare attraverso la membrana in risposta a messaggeri chimici più leganti, come i neurotrasmettitori.

Uno di questi neurotrasmettitori è la dopamina, che può migliorare il tuo umore e attivare il piacere. Questo effetto della nicotina nel tabacco è la ragione principale per cui tabacco e sigarette creano molta dipendenza.

La dipendenza da nicotina coinvolge comportamenti e fattori fisiologici. I comportamenti e i segnali che possono essere correlati al fumo includono:

Certe volte in un giorno, ad esempio, fumare mentre bevi caffè e colazione, o durante le pause di lavoro
Dopo aver mangiato
Accompagnato da bevande alcoliche
Alcuni posti o certe persone
Quando si chiama
Sotto pressione, o quando si sente triste
Guarda le altre persone fumare o odorare le sigarette
Durante la guida

Segni e sintomi della dipendenza da nicotina

In alcune persone, il fumo può causare molto rapidamente dipendenza da nicotina anche se consumato solo in piccole quantità. Ecco alcuni segni e sintomi della dipendenza da nicotina:

Non posso smettere di fumare. Anche se hai provato più volte a smettere di fumare.
Sperimenta il "licenziamento" quando smetti di fumare. Tutti i tentativi di smettere di fumare che avete fatto danno origine a segni e sintomi, sia fisici che di umore, come voglie gravi, ansia e nervosismo, irritabilità o rabbia, ansia, difficoltà di concentrazione, sentirsi depressi, frustrati, rabbia, aumento della fame , insonnia e stitichezza o persino diarrea.
Rimani a fumare nonostante abbia problemi di salute. Anche se ti sono stati diagnosticati alcuni problemi di salute legati al cuore o ai polmoni, non puoi e / o sei in grado di fermarti.
Sei più interessato a essere in grado di fumare che a fare attività sociali o ricreative. Potresti preferire di non visitare affatto un ristorante a causa delle regole del divieto di fumo del ristorante, o preferire non socializzare con i non fumatori perché non puoi fumare in situazioni o in certe località.

Esiste un trattamento efficace per la dipendenza da nicotina?

Oltre a iniziare cambiamenti di stile di vita più sani, i seguenti metodi hanno dimostrato di trattare la tua dipendenza dalla nicotina:

Prodotti alternativi per la nicotina

O meglio conosciuto come NRT (terapia sostitutiva della nicotina). Ad esempio gomme alla nicotina o cerotti alla nicotina. Questa terapia supporterà la tua nicotina per alleviare l'effetto "sakaw" di smettere di fumare. Questi prodotti producono cambiamenti fisiologici che sono più tollerabili rispetto agli effetti sistemici dei prodotti a base di tabacco e in genere forniscono agli utenti livelli molto più bassi di nicotina rispetto a una sigaretta.

Questo tipo di terapia ha il potenziale per gli effetti collaterali del basso abuso di nicotina, perché non producono gli effetti piacevoli e lenitivi che si possono ottenere dai prodotti del tabacco. NRT inoltre non contiene composti cancerogeni e inquinanti che sono comunemente associati al fumo di sigaretta.

Farmaci soggetti a prescrizione (bupropione e vareniclina)

Il bupropione è un antidepressivo che può essere utilizzato anche per aiutare le persone a smettere di fumare. Il bupropione non contiene nicotina, ma può ancora superare il desiderio del paziente di fumare. Il bupropione viene spesso usato per 7-12 settimane, a partire da 1-2 settimane prima di smettere di fumare. Questo farmaco può essere utilizzato per mantenere la cessazione del fumo fino a sei mesi. Gli effetti collaterali che possono verificarsi sono l'insonnia e la secchezza delle fauci.

La vareniclina è un farmaco che mira alla dipendenza del cervello dalla nicotina bloccando l'assunzione di nicotina prima di raggiungere la membrana cerebrale e riducendo il desiderio di fumare. Molti studi hanno dimostrato che la vareniclina è più efficace nell'aiutare le persone a smettere di fumare, perché questo farmaco per compresse stimola con successo la dopamina per intercettare i recettori della nicotina per il lavoro. La vareniclina riduce i segni e i sintomi della nicotina e le voglie, che possono aiutare a prevenire una ricaduta totale. Questo farmaco può anche bloccare gli effetti della nicotina anche se si fuma di nuovo.

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