Riconoscere e diffidare dei sintomi della depressione atipica

Non molti sanno che la depressione in realtà ha molti tipi. Uno dei tipi più diagnosticati di depressione è la depressione maggiore (disturbo depressivo maggiore /MDD). La depressione maggiore (MDD) è quindi suddivisa in diversi tipi, uno dei quali è la depressione atipica. In questo articolo, esamineremo approfonditamente la depressione atipica.

Qual è la differenza tra depressione maggiore (disturbo depressivo maggiore /MDD) e depressione atipica?

Secondo Manuale diagnostico e statistico per i disturbi mentali (DSM) -IV, La MDD viene spesso definita depressione di tipo classico che viene definita come un umore depressivo che dura almeno 2 settimane.

I principali sintomi della depressione maggiore comprendono sentirsi tristi, sofferenti, o continua disperazione; perdere interesse e passione nel fare cose che un tempo erano considerate divertenti; perdita di appetito e perdita di peso; e insonnia. Non poche persone con depressione maggiore hanno anche pensieri suicidi o tendenze suicide.

Poiché la depressione atipica è un sottotipo di depressione maggiore, le caratteristiche di entrambi sono quasi le stesse. La differenza è che le persone che hanno la depressione atipica può migliorare l'umore in risposta a condizioni ed eventi positivi. Nel frattempo, la MDD classica non mostra alcun cambiamento di umore quando si affrontano condizioni o eventi piacevoli.

Quali sono i sintomi della depressione atipica?

I sintomi depressivi possono variare in ogni persona. Oltre ai comuni sintomi depressivi come sopra, la depressione atipica mostrerà i seguenti sintomi:

• Il tuo umore migliora man mano che vivi o vedi eventi positivi o senti buone notizie.
• Esperienza di almeno 2 dei seguenti sintomi:
  • Aumento del peso corporeo o aumento dell'appetito.
  • Ipersonnia, una condizione che si verifica quando si sta dormendo abbastanza ma si sente ancora assonnato e stanco durante il giorno.
  • Paralisi o debolezza nelle mani e nei piedi.
  • Interferenza con le interazioni con la vita sociale e il lavoro.

Cosa causa la depressione atipica?

Proprio come altri tipi di depressione, la causa esatta della depressione atipica è sconosciuta. Tuttavia, ci sono una serie di fattori che possono aumentare il rischio di sperimentarlo. I fattori di rischio comuni includono:

• Esperienze traumatiche, come violenza fisica, violenza sessuale, morte di una persona cara o divorzio.
• Storia di alcol e abuso di droghe.
• Diagnosi di gravi malattie come cancro, HIV, ictus e malattie cardiache
• Genetica (c'è una storia di familiari che soffrono di depressione)

La depressione può anche essere causata da uno squilibrio degli ormoni nel cervello che regolano gli stati d'animo, come la serotonina, la norepinefrina e la dopamina.

Trattamento per la depressione atipica

La depressione non deve essere sottovalutata perché può impedirti di goderti pienamente la vita.

Le opzioni di trattamento per la depressione atipica possono includere farmaci da prescrizione, psicoterapia con psicologi, cambiamenti nello stile di vita o anche una combinazione di questi.

farmaci

Il medico può prescrivere un antidepressivo, come inibitori delle monoaminossidasi (MAOI) o inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI). Il medico può prescrivere una o più combinazioni di farmaci per controllare i sintomi.

Assicurati di chiedere al tuo medico gli effetti collaterali e le interazioni tra cibo e medicine prima di iniziare a prenderli.

psicoterapia

Questa terapia prevede di incontrare regolarmente un terapeuta o un consulente. Questo tipo di trattamento ti consente di esprimere tutti i tuoi sentimenti, identificare pensieri malsani dentro di te e imparare a risolvere i problemi.

Cambiamenti nello stile di vita

Oltre ai farmaci e alla terapia, i cambiamenti dello stile di vita e l'assistenza domiciliare possono anche contribuire ad alleviare i sintomi delle caratteristiche atipiche dell'MDD. Cambiamenti nello stile di vita e trattamenti a casa includono:

• Evitare droghe e alcol.
• Esercizio almeno tre volte a settimana.
• Dormi abbastanza.
• Applicare tecniche di rilassamento, come la respirazione profonda e la meditazione.
• Assumi alcuni integratori, come l'olio di pesce.

Assicurati di consultare un medico prima di iniziare a prendere eventuali supplementi. Alcuni trattamenti naturali possono interagire con alcuni farmaci che vengono usati per curare la depressione.

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