Perché alcune persone hanno paura di morire?

Nessuno sa quando e come verrà la morte. Ma certamente, alla fine tutti moriranno. Un po 'di paura di morire è naturale, perché nessuno conosce il futuro. La cosa innaturale è sentirsi molto, molto spaventati di morire fino allo stress e limitarsi a non ferirsi o ammalarsi.

Tanatofobia, quando qualcuno ha molta paura di morire

Preoccuparsi per la salute è una cosa naturale. In questo modo, imparerai a essere in grado di prendersi cura di te stesso meglio - sia mangiando cibo sano, esercitando regolarmente, sia facendo più attenzione nelle tue attività per non ferirti.

Preoccuparsi della sicurezza personale ti aiuta anche a tenere in considerazione ogni passo che devi compiere nella vita mentre ti prepari per tutte le peggiori possibilità, ad esempio di fronte a disastri naturali.

Allo stesso modo con il dolore e la tristezza che ha colpito il cuore dopo essere stato lasciato per sempre dai propri cari. Il lutto ti allena affinché tu possa diventare una persona più matura e dura per affrontare la vita.

Anche così, una manciata di persone in questo mondo può provare estrema paura della morte o il processo della morte stessa. Questa paura innaturale è chiamata tanatofobia, nota come fobia della morte.

La tanatofobia non è riconosciuta ufficialmente da American Psychiatric Association come un disturbo psicologico. Anche così, lo stress e l'ansia grave che potrebbero essere causati sono spesso associati a un disturbo d'ansia generalizzato.

Perché ci sono persone che hanno molta paura di morire?

La fobia stessa è un disturbo psicologico caratterizzato da un senso di estrema paura e irragionevolezza. Diversamente dalla paura in generale, le fobie sono solitamente legate a una cosa specifica.

Inoltre, le paure ordinarie generalmente durano solo un po 'e possono scomparire non appena il grilletto scompare. A differenza delle fobie. Potresti sapere e rendersi conto che le tue paure non hanno senso, ma non puoi ancora controllare quei sentimenti.

Non si sa esattamente cosa causi le fobie. Tuttavia, la paura eccessiva della morte può essere scatenata da determinati fattori. Ad esempio, esperienze passate traumatiche. Si può avere una paura estrema della morte se hanno avuto una situazione di pericolo di vita o hanno quasi causato una morte, come un disastro naturale, un incidente o una malattia, sia per loro stessi che per le persone più vicine..

La tanatofobia può anche essere innescata da fattori religiosi o religiosi. Quasi tutti gli insegnamenti religiosi devono insegnare la vita dopo la morte, come la vita in paradiso e all'inferno. Alcune persone con thanatophobia sperimentano un'eccessiva preoccupazione per la vita dopo la morte, perché non sanno cosa succederà in quel momento.

Quali sono i fattori di rischio per la thanatofobia?

I giovani adulti sono più a rischio di avere la tanatofobia rispetto agli anziani. L'ansia eccessiva per la morte inizia di solito a verificarsi negli anni '20. Nelle donne, questa paura estrema può continuare fino agli anni '50.

Inoltre, le persone che hanno molti seri problemi di salute hanno anche maggiori probabilità di provare un'ansia eccessiva per il futuro della loro vita.

Quali segni hanno le persone di temere di morire eccessivamente?

Proprio come le altre fobie, i segni e i sintomi della tanatofobia non sono presenti in ogni momento. Puoi solo realizzare i segni quando inizi a pensare alla morte di te o di qualcuno che ami. In effetti, anche il solo pensiero di un trigger di fobia può farti sudare molto stressante e freddo.

I sintomi più comuni di questa condizione psicologica includono:

• Frequenti attacchi di panico
• Sentirsi molto, molto preoccupato
• vertigini
• sudore
• Battito cardiaco irregolare
• nausea
• Mal di stomaco
• Sensibilità alle temperature calde o fredde

Oltre ai sintomi fisici, la tanatofobia può anche causare sintomi emotivi, come ad esempio:

• Chiudersi dall'ambiente
• Evita amici e familiari per lunghi periodi di tempo
• arrabbiato
• Mi sento troppo triste
• Facilmente offeso
• Sentirsi in colpa
• Continua preoccupazione

C'è qualcosa che può essere fatto per superare la thanatophobia?

L'obiettivo del trattamento per la tanatofobia è ridurre la paura e l'ansia eccessive sulla morte. La terapia può includere una sessione di consulenza con uno psicologo, una terapia cognitivo comportamentale (CBT), tecniche di rilassamento per alleviare l'ansia, l'uso di farmaci prescritti se ritenuto necessario.

È anche possibile sottoporsi a una combinazione di terapia della fobia da molte delle opzioni di cui sopra. Per scoprire quale trattamento è giusto per la sua condizione, consultare ulteriormente il medico.

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