Perché non bere il caffè dopo aver bevuto alcol?
La sbornia è probabilmente la situazione più appropriata per descrivere il termine "il rimpianto viene sempre dopo". Perché, dopo la festa, devi lottare con una serie di "rimpianti" che si manifestano come vertigini, nausea, vomito, malessere, palpitazioni e mal di testa. Peggio ancora, i sintomi di una sbornia possono durare un giorno. Per liberarsi di questa sbornia, molte persone bevono immediatamente il caffè dopo essersi svegliati. Ma lo sapevate che l'effetto di bere caffè dopo aver bevuto alcol peggiorerà effettivamente i sintomi della sbornia?
Cosa causa i postumi di una sbornia?
La sbornia è un effetto collaterale del sistema immunitario del corpo che è sopraffatto dal ricevere livelli di alcol che superano il limite di tolleranza. Questo di solito accade dopo aver bevuto un sacco di liquore di fila in breve tempo.
Dopo il consumo, un terzo dell'alcool liquido entra nello stomaco mentre il resto si svuota nell'intestino tenue prima di defluire nel sangue verso il fegato. Il fegato poi scompone l'alcol in una sostanza chimica chiamata acetaldeide, che è tossica. Il tuo corpo sa che è male per te, quindi l'acetaldeide sarà bruciata e non conservata come al solito.
Ci vuole almeno un'ora affinché il corpo sia in grado di elaborare una piccola porzione del composto chimico tossico in acetato, un composto chimico sicuro per il corpo. Se si consuma troppo alcol in poco tempo, l'aldeide si accumula troppo nel corpo e danneggia le cellule del fegato in modo che il fegato non possa funzionare correttamente per liberarsi delle tossine.
Inoltre, l'alcol aumenta la produzione di dopamina che si forma nel cervello. La dopamina è un neurotrasmettitore, uno dei prodotti chimici responsabili della trasmissione dei segnali dai neuroni (neuroni) ad altre parti del corpo. Aumento dei livelli di dopamina innescare una sensazione di felicità e calma. Ma quando smetti di bere, l'alcol rimanente nel corpo attiva effettivamente il rilascio di altri neurotrasmettitori che iniziano a rallentare il processo cerebrale. Di conseguenza, inizi a sentire una visione stanca e offuscata e la reazione del tuo corpo diventa lenta.
Tutti i suddetti processi, associati ai sintomi di disidratazione che seguono dopo aver bevuto alcol, causano vari sintomi di sbornia.
Qual è l'effetto di bere caffè dopo aver bevuto alcolici?
"Il caffè può ridurre gli effetti sedativi che l'alcol solleva, dando la falsa impressione che non sei così ubriaco, anche se è lo stesso", ha detto Thomas Gould, PhD, della Temple University, citato da NYDaily News.
Il caffè contiene caffeina, un composto che lavora per stimolare il sistema nervoso centrale del cervello. Il lavoro della caffeina è inversamente proporzionale all'adenosina, un composto naturale nel cervello che è lenitivo. La caffeina dirotterà tutti i recettori dell'adenosina nel cervello in modo che le cellule del corpo diventino più attive invece di rilassarsi. Questo fa sì che il cervello inneschi il rilascio di ormoni surrenali che ti rendono più "alfabetizzato" ed eccitato.
Così, mentre l'alcol rimanente nel corpo mantiene il cervello più lento e "intorpidito", il tuo corpo si sente ancora più energico e ti senti "non ubriaco". In effetti, l'effetto di bere caffè dopo aver bevuto alcol non ridurrà in alcun modo la quantità di alcol nel sangue. L'effetto di bere caffè dopo aver bevuto alcol è solo una "maschera". Sei ancora ubriaco, ma non te ne rendi conto. I sintomi di una sbornia possono essere anche peggiori se non trattati immediatamente.
Inoltre, il caffè a stomaco vuoto ha anche i suoi rischi. La caffeina può accelerare la frequenza cardiaca e aumentare la pressione sanguigna. Quindi, sei più facile sentirti ansioso e stressato. Inoltre, la caffeina può farti andare avanti e indietro per il bagno in modo che possa potenzialmente scatenare sintomi di disidratazione, che possono scaricare energia e causare mal di testa a causa del peggioramento dei postumi della sbornia.
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