Le condizioni meteorologiche determinano il tuo umore durante il giorno

L'umore è facile da cambiare per alcune persone. Tuttavia, ci sono anche quelli che associano i cambiamenti climatici all'umore. Forse alcuni di voi si sono sentiti molto felici al mattino, poi quando il pomeriggio è molto caldo, stato d'animo Tu cambi istantaneamente. Può davvero essere così? Il tempo può davvero influenzare il tuo umore? Controlla le risposte dei seguenti ricercatori.

La relazione tra tempo e umore

Uno studio pubblicato dal Journal Act di Paedopsychiatrica ha coinvolto 16.000 studenti in Svizzera. Nello studio, il 18% dei ragazzi e il 29% delle ragazze hanno risposto negativamente a determinate condizioni meteorologiche. Alcune condizioni meteorologiche possono effettivamente innescare sintomi come affaticamento, sbalzi d'umore e irritabilità.

Uno studio pubblicato su Psychological Science nel 2005, ha studiato la relazione tra umore e clima. La ricerca condotta su 605 partecipanti è stata divisa in tre studi separati. I ricercatori hanno scoperto che il tempo soleggiato era correlato a stato d'animo più allegro, memoria migliore e più aperto di mente durante la primavera perché trascorrono più tempo all'aria aperta.

I risultati di questo studio dimostrano l'influenza tra i cambiamenti meteorologici e l'umore di una persona. In effetti, la temperatura e la pressione dell'aria, la velocità del vento, la luce del sole, la pioggia e la durata della giornata possono influenzare il tuo umore. Questa condizione è nota come disturbo affettivo stagionale (SAD) o disturbi dell'umore stagionale. Il SAD è un tipo di depressione lieve associata a cambiamenti stagionali. Il SAD inizia e finisce alla stessa ora ogni anno. Il SAD può essere la causa del tempo che influisce sul tuo umore.

Il SAD si verifica generalmente in paesi con quattro stagioni. Tuttavia, esiste ancora la possibilità che il SAD si verifichi in paesi che hanno due stagioni, come l'Indonesia. Nei paesi a quattro stagioni, i sintomi SAD di solito compaiono in autunno e continuano in inverno. Di solito questa condizione può causare depressione in primavera o all'inizio dell'estate.

Come il tempo influenza il tuo umore?

1. Tempo soleggiato

Secondo uno studio pubblicato sul British Journal of Psychology, il tempo soleggiato può causare sentimenti di felicità e far sentire il corpo in forma. L'aumento della temperatura dell'aria può anche aumentare il proprio entusiasmo.

Inoltre, il tempo soleggiato può ridurre l'ansia. La presenza di serotonina alla luce del sole può controllare le emozioni associate a memoria, depressione e sonno. La serotonina può aumentare quando il tempo è soleggiato e questo è ciò che ha un impatto positivo sulla tua mente.

Tuttavia, il tempo soleggiato può anche rendere le persone più aggressive. In uno studio pubblicato da Science, i ricercatori hanno riferito che con l'aumentare della temperatura, la frequenza della violenza contro gli altri aumenta del quattro per cento, e i conflitti tra i gruppi sono del 14 per cento.

Questa natura aggressiva può anche avere effetti negativi, come un aumento del suicidio. Uno studio ha riportato che durante l'inizio dell'estate o il tempo soleggiato, l'incidenza del suicidio è aumentata. Il tempo molto soleggiato è considerato una stagione senza speranza per coloro che sono depressi.

2. Tempo umido

Il tempo umido ha un impatto negativo sulle emozioni umane come la compassione e l'entusiasmo. Il clima umido rende la tua mente e il tuo corpo deboli e ti impedisce di fare qualsiasi cosa. Inoltre, questo tempo influisce anche sulla tua concentrazione e ti rende sonnolento facilmente.

3. Freddo

Quando il tempo è freddo, c'è poco sole e la temperatura cala drasticamente. In modo che anche i livelli di serotonina nel corpo diminuiscano. Anche la produzione di serotonina in inverno è solo la metà dell'estate. Quando i livelli di serotonina diminuiscono, ti sentirai sconvolto.

4. Tempo piovoso

Le persone hanno diverse reazioni alla pioggia. Alcune persone possono godere quando cade la pioggia, alcune persone possono sentirsi depresse e disturbate dalla pioggia. Tuttavia, a volte a volte la pioggia che continua a cadere per diversi giorni sarà fastidiosa.

Quando cade la pioggia, il cielo diventa torbido e anche buio, quindi per alcune persone si sente pigro fare qualsiasi cosa o assonnato. Ciò è causato dall'aumentata produzione di melatonina nel corpo. La melatonina è sintetizzata dalla serotonina, in assenza di luce solare. La melatonina ti fa dormire facilmente. Quindi, è vero che il tempo può influenzare il tuo umore. 

Hmm ... Già controllato le previsioni del tempo ancora oggi?

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