Vuoi il tuo centro benessere a casa? 6 consigli che devi provare!
Forse fai diligentemente questo trattamento di bellezza, dalla faccia ad altre parti del corpo. Ma per quanto riguarda i piedi? Sì, è incompleto se non si presta alla cura del piede. Per ripristinare i piedi doloranti, molte persone scelgono di farlo stazione termale del piede (stazione termale del piede) al salone. Perché non provi a farlo da solo a casa, che è sicuramente più economico, facile e non meno efficace?
Suggerimenti per la cura dei piedi con pediluvio a casa
Invece di andare in un salone, facciamo la cura del tuo piede a casa con stazione termale del piede nel modo seguente.
1. Preparare gli strumenti
Cura dei piedi con stazione termale del piede non ha bisogno di molti strumenti, davvero. Hai solo bisogno di preparare sedie, grandi bacini, acqua calda, sale Epsom o sale da tavola, oli essenziali, idratanti e asciugamani.
Scegli una delle camere più comode e tranquille, ad esempio nel giardino dietro casa o nella tua camera. Metti un po 'di aromaterapia in ogni angolo della stanza per farlo sentire più a suo agio.
Dopodiché, siediti in una posizione che ritieni più comoda. Spegni il cellulare in modo che non interferisca con questo processo di cura del piede.
2. Riempi il bacino con acqua tiepida
Ora metti l'acqua calda nel lavandino almeno fino a coprire le caviglie. Puoi anche aggiungere alcuni cucchiai di latte in polvere in modo che la tua pelle sia più morbida e luminosa.
Oppure, versare alcuni bicchieri di infusione di tisana per disintossicare i piedi. Dopo di ciò, immergere i piedi e sentire la sensazione di comfort.
3. Aggiungi ghiaia nel bacino
La ghiaia fine o la pietra di fiume funge da strumento di massaggio per alleviare dolori muscolari doloranti e doloranti. Come, calpestando la pietra lentamente e occasionalmente esercita una leggera pressione come terapia di digitopressione.
4. Aggiungi sale e oli essenziali
Mescolare diversi cucchiaini di sale Epsom e olio essenziale nel catino. Scegli l'olio essenziale che preferisci. Ma se vuoi i risultati massimi, scegli l'aroma di lavanda, albero del tè (albero del tè), eucalipto (eucalipto), citronella o camomilla.
5. Rilassati
Mentre calpesti le rocce, appoggia il corpo su una sedia e chiudi gli occhi per un momento. Lascia che il tuo corpo si rilassi per 15-20 minuti mentre inspiri la fragranza calmante di aromaterapia.
Dopodiché, massaggia le piante dei piedi con uno scrub di chicchi di caffè, zucchero o avena. Massaggiare su tutte le parti dei piedi e concentrarsi sull'area della gamba dolorante.
Risciacquare con acqua tiepida fino a quando non è pulito. Non dimenticare di applicare la crema idratante in modo che la pelle dei tuoi piedi diventi più spessa e più stretta.
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