Capire la differenza tra disturbi da stress acuto e stress post traumatico (PTSD)

Tutti, almeno una volta, si sono sentiti stressati nelle loro vite - sia che si tratti di problemi familiari, di finanze alla fine del mese, o perché erano intrappolati in un ingorgo. Tuttavia, non tutti hanno sperimentato uno stress acuto. Sì, lo stress acuto è molto diverso dallo stress quotidiano che normalmente si verifica. Lo stress acuto si verifica in genere in seguito a un evento traumatico che hai vissuto o assistito. Ad esempio disastri naturali, violenza domestica, incidenti stradali, violenze sessuali e ritorno dalla guerra.

A prima vista, la nozione di stress acuto è molto simile al disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Quindi se entrambi sono innescati dall'incidenza di traumi gravi, ciò che distingue lo stress acuto e il DPTS?

Qual è la differenza tra stress acuto e PTSD?

Dalla definizione

Lo stress acuto, o un nome completo di disturbo da stress (ASD), è uno shock psicologico che si manifesta come una risposta dopo aver vissuto o assistito a un evento terribile o traumatico, che crea quindi una forte reazione emotiva. Lo stress acuto può manifestarsi anche come disturbo d'ansia.

Disturbo da stress post-traumatico o PTSD è un disturbo mentale innescato da un ricordo di flashback dopo aver vissuto o assistito a un evento terribile o traumatico. I sintomi di stress acuto e PTSD sono entrambi causa di reazioni emotive negative. Ma il PTSD può indurre una persona a provare attacchi di panico e attacchi d'ansia non appena si ricorda l'evento traumatico.

Dai sintomi sperimentati

I sintomi di stress acuto e PTSD sono fondamentalmente gli stessi, raggruppati in 3 gruppi di sintomi:

Esperienza di nuovo: ricordi di flashback, incubi, terribili immaginazioni, ricordi di quegli eventi, forti risposte emotive a ricordi di eventi traumatici.
Evitare: evitare pensieri, conversazioni, sentimenti, luoghi e persone che ci ricordano quell'evento; perdere interesse; dissociazione; intorpidimento emotivo.
Iperarousal: problemi di sonno, irritabilità, scoppi di rabbia, difficoltà di concentrazione, attacchi di panico, attacchi d'ansia, shock facile, ansia

La differenza sono i sintomi del DPTS in generale, compresi i comportamenti violenti / rischiosi / distruttivi. Il PTSD causa anche pensieri e ipotesi troppo negativi su di te o sul mondo circostante, pessimisti sul futuro, incolpando te stesso o altri per causare traumi, diminuire l'interesse nelle attività e sentirsi isolati. I sintomi di stress acuto non coprono queste cose.

Tuttavia, lo stress acuto causa un effetto di dissociazione che è più forte di PTSD. La dissociazione è definita come il "rilascio" dell'auto-consapevolezza della mente, della memoria, dei sentimenti, delle azioni che possono essere parziali o complete. I sintomi dissociativi sono caratterizzati da amnesia transitoria (difficile da ricordare alcune parti dell'evento traumatico) e rifiuto (sensazione non correlata / sensazione di non sperimentare l'evento, o vedere l'evento dal punto di vista di una terza persona).

Nella maggior parte dei casi, la diagnosi di PTSD non richiede sempre la presenza di sintomi di dissociazione.

Dal momento in cui si verificano i sintomi

I sintomi di stress acuto e PTSD possono sovrapporsi. La differenza è la durata dei sintomi.

I sintomi di ASD saranno presto succederà dopo l'evento traumatico e si verifica in un brevissimo lasso di tempo. Sulla base della guida del DSM-5 2013, si dice che qualcuno sperimenta uno stress acuto se i sintomi persistono tre giorni ma meno di 4 settimane dopo essere stato esposto a un evento traumatico. I sintomi dell'ASD persistono durante questo periodo, ma scompariranno dopo 4 settimane.

Nel frattempo, una diagnosi di nuovo PTSD può essere formalizzata quando i sintomi di stress acuto continuano per più di un mese o addirittura fino all'anno dopo l'esposizione iniziale, i sintomi possono ripresentarsi in qualsiasi momento quando attivati.

In altre parole, la differenza tra stress acuto e PTSD è il tempo. Se qualcuno sperimenta questi sintomi di stress per più di un mese, allora è chiaro che non è ASD ma PTSD. Questa è la differenza tra lo stress acuto migliore e più importante e il DPTS.

Molti casi di stress acuto si sviluppano in PTSD. Ma non tutti i casi di PTSD sono così. Molti casi di PTSD non hanno precedenti di stress acuto.

Dal trattamento

Il trattamento per lo stress acuto può essere consultando uno psicologo e assumendo farmaci antidepressivi prescritti a breve termine. Ulteriori terapie come yoga, agopuntura, meditazione o aromaterapia possono essere fatte anche per ridurre lo stress. Consultazioni di routine con medici, psicologi o professionisti della salute mentale per sviluppare programmi di trattamento.

Nel frattempo, il PTSD non ha una cura. Ma il trattamento del PTSD di solito include una combinazione di psicoterapia e counseling CBT per aiutare a minimizzare i sintomi sperimentati e cambiare il modo in cui pensi al trauma vissuto.

Sia lo stress acuto che il DPTS devono essere trattati rapidamente. Le persone che ne fanno esperienza devono anche ottenere supporto dalle loro famiglie e da coloro che li circondano per recuperare più velocemente. Se non si ottiene il trattamento subito, i disturbi da stress possono continuare a svilupparsi in depressione, disturbi alimentari, abuso di alcool e droghe, disturbi alimentari e disturbi d'ansia cronici.

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