Basta lavarsi i denti non basta. Questa è l'importanza dell'utilizzo di filo interdentale (filo interdentale)
Chi non vuole i loro denti bianchi, puliti e respiratori tutto il giorno? Per ottenere tutte queste cose, risulta che non basta lavarsi i denti due volte al giorno. Un'altra cosa che puoi fare è pulire i tuoi denti con un filo interdentale alias filo interdentale.
Alcuni dicono che pulire i denti con i fili è solo una perdita di tempo e invano. Ma è vero? in realtà, quanto è importante usare il filo interdentale per pulire i denti?
Per cosa usare il filo interdentale?
Se vuoi davvero evitare i batteri e la placca dai tuoi denti, dovresti usare il filo interdentale come secondo strumento di pulizia dopo aver lavato i denti. Secondo il sondaggio, la pulizia dei denti con fili in grado di rimuovere la placca e i batteri è più efficace del 40% rispetto al semplice utilizzo di uno spazzolino.
Le placche che si formano in bocca possono produrre acidi che rendono i denti facilmente erosi, vuoti e fanno infiammare le gengive. Anche uno studio ha scoperto che le persone che non sono abituate a usare il filo interdentale tendono a soffrire di infiammazione della bocca rispetto alle persone che si lavano regolarmente i denti con i fili.
Segnalazione da WebMD, un professore di odontoiatria della Scuola di odontoiatria della New York University, Allan Wheeler, afferma che i denti hanno effettivamente 5 superfici. Quando lavi i denti, non tutte le superfici possono essere pulite. Ci sono due denti di superficie che rimarranno sporchi se non li pulisci con il filo.
L'American Dentist Association ha anche rivelato che il filo interdentale è stato progettato per essere in grado di pulire lo spazio tra i denti che sono difficili da raggiungere con uno spazzolino da denti. Infatti, la maggior parte delle placche si trova più spesso tra i denti o i denti con le gengive.
Come usare il filo interdentale correttamente e correttamente?
La cosa a cui prestare attenzione quando si puliscono i denti con il filo è la forza di strisciare il filo. Se fai scorrere troppo forte, danneggerà le gengive e questo dovrebbe essere evitato.
Quindi come utilizzare il filo dentale corretto?
- Scegli il tipo appropriato di filo interdentale. Ci sono in realtà due tipi di filo interdentale che puoi usare, cioè quelli fatti di nylon (multifilamento) e PTFE (monofilame). I filati fatti con monofilamento tendono ad essere più costosi perché sono più scivolosi e quindi si spostano facilmente tra i denti.
- Quindi prendi il filo interdentale di circa 45 cm e avvolgi un'estremità del filo sul dito sinistro, mentre l'altra estremità è tenuta in modo da poter controllare il movimento del filo.
- Quindi strofina il filo tra i denti, assicurandoti di farlo scorrere delicatamente e non colpire le gengive perché farà solo male alle gengive.
- Quando si tocca il fondo del dente o vicino alla gengiva, spostare il filo per formare la lettera C e spostarsi su e giù.
È meglio pulire i denti usando i fili mantenendo lo stesso schema. Cioè, se di solito prima pulisci il dente destro e poi vai a sinistra, allora continua a fare l'abitudine e non cambiare lo schema.
Assicurati di farlo anche dopo esserti lavato i denti. La funzione principale del filo interdentale è quella di pulire tra i denti che non sono raggiunti dagli spazzolini da denti. Se fai il contrario, il dentifricio si accumula tra i tuoi denti e manca di essere pulito.
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