Mio figlio potrebbe avere il colesterolo alto?

Molte persone non si rendono conto che il problema dei livelli di colesterolo alto può iniziare nell'infanzia. I livelli di colesterolo alto tendono ad aumentare man mano che i bambini crescono nell'adolescenza e nell'età adulta. Ciò aumenta il rischio per il bambino di problemi di salute legati al colesterolo.

Qual è il pericolo di colesterolo alto nei bambini?

Il corpo di tuo figlio ha bisogno di colesterolo per proteggere i nervi, costruire il tessuto cellulare e produrre alcuni ormoni. Tuttavia, troppo colesterolo danneggia i vasi sanguigni del bambino. Il colesterolo si forma lungo le pareti dei vasi sanguigni e forma depositi di grasso appiccicoso chiamati "placche". La ricerca mostra che la placca può iniziare a formarsi durante l'infanzia. Questo oggetto è più facile da formare quando il livello di colesterolo di un bambino è alto.

I livelli di colesterolo alto aumentano il rischio di malattie cardiache e ictus del bambino quando si invecchia. Le malattie cardiache sono la principale causa di morte negli Stati Uniti. Questo rischio è maggiore nelle persone che hanno una storia familiare di malattie cardiache, diabete, sovrappeso o obesi, che hanno abitudini alimentari non salutari, non sono fisicamente attivi o fumano.

Da dove viene il colesterolo?

Il fegato produce tutto il colesterolo di cui il tuo bambino ha bisogno. Ottengono anche il colesterolo dal cibo, compresi prodotti animali come uova, carne e latticini.

Qual è la differenza tra colesterolo "buono" e colesterolo "cattivo"?

Le lipoproteine a bassa densità (LDL) sono spesso definite colesterolo "cattivo". Forniscono il colesterolo per il corpo. Il corpo di alcune persone produce troppo colesterolo LDL. I livelli di LDL aumentano anche consumando cibi ad alto contenuto di grassi saturi, grassi trans e colesterolo alimentare.

La lipoproteina ad alta densità (HDL) viene spesso definita colesterolo "buono". Rimuovono il colesterolo dal sangue. Le HDL a livelli sani possono aiutarci a proteggerci dalle malattie cardiache. L'esercizio fisico può aumentare la quantità di colesterolo HDL prodotta dall'organismo. Evitare i grassi trans e seguire una dieta sana può anche aumentare i livelli di HDL.

Se il livello di colesterolo totale di una persona è elevato a causa dei livelli elevati di LDL (colesterolo "cattivo"), il rischio di cardiopatia o ictus è più alto. Ma se il livello di colesterolo totale di una persona è elevato a causa di alti livelli di HDL (colesterolo "buono"), il rischio potrebbe non aumentare.

Il mio bambino dovrebbe essere testato per i livelli di colesterolo alto?

La maggior parte dei bambini non ha bisogno di essere testata per vedere i livelli di colesterolo alto, a meno che non vi sia una storia familiare di colesterolo alto o il bambino o l'adolescente ha il diabete.

Che cosa causa alti livelli di colesterolo nei bambini?

I seguenti sono fattori che possono causare livelli elevati di colesterolo nei bambini:

Storia familiare con livelli elevati di colesterolo (ad esempio, i genitori che hanno livelli elevati di colesterolo)
Mancanza di attività fisica
obesità

Cosa si può fare per aiutare i bambini a non avvertire i livelli di colesterolo alto?

Aiuta il tuo bambino a mantenere un peso sano insegnandogli a scegliere cibi sani e fisicamente attivi.

Ecco alcuni suggerimenti:

Offri al tuo bambino almeno 5 porzioni di frutta e verdura ogni giorno. Ad esempio, fornendo spuntini sani come mele, banane, carote e sedano.
Includere molte proteine a basso contenuto di grassi, verdure e cereali integrali nel cibo che si prepara.
Evitare i grassi saturi e grassi trans. I grassi saturi si trovano solitamente in prodotti di origine animale (ad esempio carne e uova) e prodotti lattiero-caseari (ad esempio formaggio e burro). La maggior parte degli snack (ad esempio biscotti e patatine) contengono grassi saturi elevati. I grassi trans si trovano solitamente in alimenti trasformati (ad esempio ciambelle e cracker) e cibi fritti (ad esempio patatine fritte e anelli di cipolla).
Evita il fast food. Se mangi nei ristoranti fast food o nei ristoranti che vengono consumati sul posto, scegli le opzioni alimentari più sane disponibili.
Limita il tempo in cui tuo figlio utilizza TV, computer, cellulare o gioco non più di 1-2 ore al giorno. Mostra un buon esempio limitando il tuo tempo davanti allo schermo.
Incoraggia il tuo bambino a trovare attività fisiche di cui gode ed è attivamente coinvolto. Obiettivo per almeno 1 ora di gioco attivo ogni giorno.
Rendi l'attività fisica parte dello stile di vita di tutta la tua famiglia. Fai una passeggiata, vai in bicicletta o fai un lavoro quotidiano insieme. Pianifica un evento fuori da una casa di famiglia attiva.

Mio figlio avrà bisogno di medicine per ridurre i livelli di colesterolo?

In quasi tutti i casi, un'alimentazione sana e un'attività fisica sono la prima scelta per ridurre i livelli di colesterolo alto nei bambini o negli adolescenti. Se un'alimentazione sana e le abitudini di esercizio fisico non aiutano, il medico di famiglia potrebbe prendere in considerazione la prescrizione di farmaci per abbassare il colesterolo. Questo tipo di farmaco può essere necessario se il bambino ha il diabete o è in sovrappeso o obesi.

Non tutti i medicinali sono sicuri per l'uso nei bambini. Non dare a tuo figlio farmaci per abbassare il colesterolo che non gli sono specificamente prescritti.

Hello Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.