L'appetito diminuisce dopo la chemioterapia, come superarla?
Citato da Verywell, ben il 50 percento dei malati di cancro sottoposti a chemioterapia lamenta il gusto del metallo in bocca, amaro o anche troppo dolce quando mangia. Di conseguenza, tendono a perdere l'appetito. Infatti, mangiare aiuterà effettivamente il corpo a recuperare più velocemente dopo la chemioterapia. Calmati prima. Ecco alcuni modi per ripristinare la diminuzione dell'appetito a causa della chemioterapia.
Come far fronte al calo dell'appetito dopo la chemioterapia
Sebbene efficaci nell'uccidere le cellule cancerose, gli effetti della chemioterapia possono anche danneggiare le cellule della lingua che rilevano il gusto dolce, salato, acido e amaro. Di conseguenza, il cibo che entra in bocca si sentirà insapore e renderà i pazienti pigri a mangiare.
Ecco perché i problemi di appetito sono spesso lamentati dai pazienti chemioterapici
1. Mantenere i denti e la bocca puliti
L'effetto della chemioterapia può disturbare l'equilibrio dei batteri in bocca e irritare le cellule del gusto sulla lingua. Per superare questo problema, tieni i denti e la bocca puliti lavando diligentemente i denti due volte al giorno, cioè la mattina e prima di coricarsi.
Non solo previene le infezioni del dente e della bocca, ma aiuta anche a ripristinare la sensibilità alla lingua. Il gusto del cibo non è più insapore e puoi iniziare a goderti il cibo servito.
2. Masticare gomma senza zucchero
Se la lingua si sente metallo o amaro dopo la chemioterapia, cerca di superarla masticando gomma senza zucchero. Puoi anche sorseggiare una tazza di tè, acqua allo zenzero o una bevanda sportiva per aiutare a eliminare la sensazione amara in bocca.
3. Mangia un po 'ma spesso
Se non riesci a spendere una porzione di cibo intero direttamente, perché non provare a mangiare poco a poco, ma spesso?
Dare pausa ogni 2 o 3 ore per mangiare piccole porzioni, in modo da mantenere le vostre esigenze nutrizionali. Bilancia anche mangiando spuntini sani come frutta o yogurt come complemento.
E, soprattutto, soddisfare sempre i bisogni fluidi del corpo bevendo almeno otto bicchieri di acqua al giorno. La disidratazione può far sentire la lingua asciutta e sempre più amara.
4. Aggiungi le spezie al cibo
Non esitate ad aggiungere spezie a cibi come aglio, zenzero, cannella, limone, menta e così via. Oltre a migliorare il gusto del cibo, questi alimenti possono anche stimolare la sensibilità della lingua dei pazienti oncologici durante il pasto.
Puoi anche usare vari tipi di salse come salsa alla maionese, salsa teriyaki o salsa barbecue (BBQ) nei tuoi cibi preferiti. Questo può aiutare a migliorare il gusto del cibo mentre ripristina l'appetito.
5. Consultare un medico
Il tuo corpo ha ancora bisogno di nutrimento, specialmente se stai subendo una serie di trattamenti contro il cancro. Se si verifica ancora una diminuzione dell'appetito che non migliora, consultare immediatamente un medico. Il medico può fornire integratori vitaminici o minerali per soddisfare le esigenze nutrizionali quotidiane.
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