Incontri continui? Forse il tuo segno ha OCD

Nei meandri degli appuntamenti, arriverà sicuramente un momento in cui di tanto in tanto ci avviciniamo ai dubbi sulla nostra relazione con lui. Sei davvero felice di conviverci? Lo ami davvero? Ti ama davvero?? O se tu e il fidanzato siete il tipo di coppia a cui piace rompere?

In una certa misura, tutto ciò è naturale e di solito sarà solo fugace, non abbastanza prominente da essere preso sul serio. Tuttavia, per le persone con disturbo ossessivo-compulsivo (OCD), i loro dubbi e paure possono oscurare la realtà, causando loro di essere ossessionati dal continuare a dubitare che i loro partner siano appropriati per se stessi o se siano davvero anime gemelle che Dio ha mandato per lui.

Tu sei uno di loro?

Conoscere i disturbi ossessivi e compulsivi nelle relazioni di appuntamenti

Disturbo ossessivo compulsivo noto anche come disturbo ossessivo compulsivo (OCD) è un disturbo mentale che induce una persona ad avere un'ossessione che ha origine da determinati pensieri, sentimenti, idee o sensazioni che li inducono a ripetere ripetutamente lo stesso comportamento (compulsivo, rituale).

Le persone con disturbo ossessivo compulsivo hanno pensieri ossessivi riguardo alle cose che sono più importanti per loro. Per alcune persone la pulizia è molto importante per loro, quindi sono ossessionati dai servizi igienici e sono sempre preoccupati per la contaminazione e i germi. Per gli altri, potrebbe essere un'ossessione per la sicurezza, così che sono costantemente preoccupati per le preoccupazioni che saranno feriti o feriranno gli altri. Bene, per alcune persone, il disturbo ossessivo-compulsivo può manifestarsi in una relazione romantica.

Una persona con disturbo ossessivo compulsivo può stabilire una relazione romantica con gli altri ed è chiaramente vista dal punto di vista del pubblico (e dell'altro partner) che la loro relazione sta andando bene. Ma la persona è molto ossessionata dall'assicurarsi che si innamorino davvero del loro partner eseguendo costantemente i suoi rituali unici. Avranno un'ossessione per la relazione (ricordate, non un'ossessione per il singolo fidanzato) in modo che spesso sperimentino pensieri che interferiscono e causano pressione correlata alla forza della relazione e alla qualità e alla vera natura dei loro partner..

La forma dell'ossessione per le persone con disturbo ossessivo compulsivo tende a essere pensata in modo che possa essere difficile da rilevare da parte degli altri. Ma un'ossessione con un partner può essere vista anche dalle azioni prese compulsivamente per ridurre lo stress mentale causato da questi pensieri. Oltre al talento di sperimentare l'OCD, il pensiero ossessivo che mette in dubbio le coppie può anche derivare da idee sbagliate di figure partner trovate in media come canzoni, film e romanzi in modo che tendano ad avere certe aspettative fittizie e trovano difficile accettare la vera natura e le caratteristiche dei loro partner.

Segni ed effetti del comportamento OCD sulle relazioni

Il comportamento ripetuto o compulsivo come segno di qualcuno con disturbo ossessivo compulsivo in una relazione può essere realizzato in vari modi. Le persone con disturbo ossessivo compulsivo non pensano a come possono costruire una relazione salutare e buona con il loro fidanzato, ma invece pensano sempre o dubitano di alcune cose relative ai loro partner, come:

Merita di essere il mio partner? (Non arroganza a guardare dall'alto in basso, ma piuttosto la dubbiosità è schiacciante)

Dubita i suoi sentimenti per la coppia

Valutare / confrontare il livello di bellezza / bell'aspetto della coppia

Mettendo in discussione quanto vogliono il loro partner come partner sessuale

Interrogare la compatibilità a lungo termine

Concentrandosi sulla mancanza o sugli aspetti negativi della coppia

Confrontando le relazioni correnti con prima - "meglio" o "peggio"

In generale questi comportamenti sono suddivisi in diversi gruppi, tra cui:

Comportamento compulsivo diretto alle coppie

Questo può assumere la forma di azioni ripetute solo per scoprire il livello di forza della relazione, desiderio sessuale o vicinanza emotiva - come avere rapporti sessuali, dirgli che ha dei dubbi sulla loro relazione, rompere troppo spesso o testare i sentimenti avvicinandosi o prestando attenzione alle persone altri e li confronta con i partner.

L'impulso compulsivo del disturbo ossessivo compulsivo può anche comportare sforzi faticosi per controllare la lealtà dei partner, come contattarlo ripetutamente, controllare le e-mail o la cronologia delle ricerche su Internet o chiedere costantemente se sono seri quando esprimono il loro amore.

Eccessivo comportamento di evitamento

Questa è un'azione che mira a distanziare te stesso e sentimenti verso il tuo partner sia verbalmente che fisicamente. Questo comportamento allontana anche i trigger per i loro partner, come evitare le persone che trovano attraenti o ex-sposi che possono farli sentire dubbiosi sulla relazione che viene vissuta.

Comportamento compulsivo per cercare il supporto degli altri

Questo viene fatto confermando la compatibilità della loro relazione, l'appropriatezza della coppia con lui continuando a chiedere a chi la circonda senza fermarsi. Ciò è stato fatto per rafforzare la fiducia della persona con disturbo ossessivo compulsivo sulla relazione.

Il comportamento ripetuto è fatto solo per superare il peso dello stress mentale dovuto ai sintomi del DOC

Qualsiasi comportamento eccessivo portato avanti da persone con disturbo ossessivo compulsivo avrà un impatto, e se si verifica in una relazione causerà fraintendimenti e conflitti tra i partner che possono portare alla fine della relazione. Inoltre tendono a sentirsi in colpa per il comportamento, i pensieri e le sensazioni che provano, ma tendono ad essere di nuovo fatti.

Ma per loro, questa ripetizione non è intenzionale a ferire i sentimenti del partner. Per le persone con disturbo ossessivo compulsivo, è importante continuare a fare questo rituale perché le relazioni con gli appuntamenti sono cose che considerano importanti nella loro vita, quindi anche il pensiero di porvi fine può davvero renderli stressanti e peggio.

Il comportamento ripetuto (compulsivo) è uno dei sintomi di DOC che è presente come tecnica di autodifesa per evitare questo carico mentale, o cercare di ridurlo. Ironia della sorte, anche se le persone con disturbo ossessivo compulsivo lo fanno apposta, facendo comportamenti ripetitivi come esprimere i loro dubbi sulla loro relazione, indirettamente esercitano una pressione mentale ed emotiva sul loro partner..

Cosa si può fare se il partner ha OCD?

Se si verificano problemi simili, è necessario assicurarsi che la condizione di DOC sia riconosciuta riconoscendo la presenza o l'assenza di fattori di rischio per i disturbi della DOC familiare o disturbo ossessivo-compulsivo precedentemente riscontrati. Disturbo ossessivo compulsivo in modo basico può essere gestito facendo terapia cognitivo comportamentale. Questa terapia è necessaria per rimodellare la mentalità e la risposta a pensieri ossessivi su relazioni o partner.

La cosa più importante che si può fare per evitare il pensiero ossessivo è cambiare il punto focale delle cose che sono in mente. Riconosci le condizioni in cui i tuoi pensieri si sentono più a loro agio e non disturbati dal pensiero ossessivo e concentrati sulle cose che li causano.

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