L'importanza di utilizzare un congedo per malattia se si sente uno stress pesante

In Indonesia, ci sono il 6% di persone che hanno sintomi di depressione e ansia e 400.000 persone con schizofrenia. Naturalmente non tutte queste persone sono ricoverate al Mental Hospital, a causa del fatto che le persone con disturbi mentali (ODGJ) possono ancora svolgere attività di routine come altre persone sane, incluso il lavoro.

Il lavoro può svolgere un ruolo molto importante nel ripristinare le condizioni fornendo strutture e routine quotidiane, oltre a fornire significato e scopo nella vita. Inoltre, lavora per facilitare il supporto sociale e mantenere la stabilità finanziaria. Tuttavia, come altri dipendenti con influenza o raffreddori, alcuni dipendenti con problemi di salute mentale hanno anche bisogno di congedi per malattia.

L'importanza di prendere un congedo per malattia per i dipendenti che soffrono di disturbi psicologici

La maggior parte delle assenze di lavoro che comportano problemi di salute mentale sono causate da stress sul lavoro, ansia da scadenza e depressione. I problemi di salute mentale influenzano il modo in cui pensi, senti e ti comporti. Non di rado coloro che soffrono di depressione o altri problemi di salute mentale (come disturbi d'ansia, attacchi di panico o bipolare) facilmente sperimentano affaticamento, diminuiscono la fiducia in se stessi e la concentrazione, diminuisce anche l'interesse per il lavoro e l'attività, fino a ridurre l'appetito.

Inoltre, i sintomi possono richiedere fino a giorni o addirittura settimane senza mostrare alcun sintomo fisico. Questo fa sì che le persone con disturbi mentali spesso ignorino i segnali di allarme finché i sintomi della malattia mentale non portano finalmente frutti in una "vera" malattia.

Lo stress e la depressione sono associati a malattie cardiache. Ci sono almeno 2 studi che dimostrano che la depressione può aumentare il potenziale di una persona per un attacco di cuore. Questo disturbo certamente non solo inibirà se stesso, ma indirettamente interferirà anche con la vita nell'ambiente di lavoro, specialmente quando la fase depressiva sta emergendo.

"Lo stress influisce sulle prestazioni dei dipendenti nel suo lavoro e può essere un'apertura per maggiori problemi interni ed esterni all'ufficio", ha detto Melissa Burdorf, avvocato e redattore legale di XpertHR, riportata da Fox News.

Infatti, per essere in grado di vivere una vita normale e lavorare in modo più efficiente e produttivo, i lavoratori devono sentirsi prospere non solo fisicamente ma anche mentalmente. Prendendo il congedo per malattia per migliorare la salute mentale ti permette di ricaricare, rinfrescare e riorganizzare la tua prospettiva, e lasciare riposare il corpo e la mente.

Quando siamo stanchi, possiamo perdere la pazienza e la visione logica, che può portare a prestazioni scadenti e scarsa comunicazione - due cose che possono non solo danneggiare la carriera del lavoratore come individuo, ma anche danneggiare il business dell'ufficio.

Pertanto, Burdoff ha consigliato ai datori di lavoro e alle organizzazioni di consentire ai dipendenti che soffrono di stress o che hanno disturbi psichiatrici (sia diagnosticati ufficialmente che ancora sospettosi) per assenze per malattia e di riposo a casa per aiutarli a tornare ad essere lavoratori più affidabili e forti..

Cosa dovrebbero fare i dipendenti se vogliono prendere un congedo per malattia per ripristinare la loro salute mentale?

Chiedere il congedo per malattia a causa dello "stress" o per il trattamento di altri disturbi mentali potrebbe essere piuttosto difficile da fare in Indonesia. Il motivo è che in Indonesia non esistono regolamenti specifici che menzionino i dipendenti che possono lasciare l'ufficio per cure mentali. Anche nel Regno Unito, 7 su 10 capi e supervisori ritengono che lo stress, l'ansia o la depressione non siano le ragioni giuste per il congedo per malattia.

Finora i regolamenti governativi indonesiani consentono ai lavoratori di permessi di congedo per malattia di circa 1 (uno) fino a 14 (quattordici) giorni, a condizione che il dipendente interessato debba presentare una richiesta scritta di permesso al proprio supervisore allegando un certificato medico.

Il problema è che non molte persone che hanno disturbi mentali vanno in strutture sanitarie o si rendono conto di avere la malattia perché i sintomi sono troppo vaghi. Quando sei in ufficio di fronte a un innesco per ricorrenza di depressione o disturbi d'ansia, forse le persone intorno potrebbero semplicemente dire che sei solo "stressato", "stanco" o "annoiato". Forse non ti rendi conto che ciò che stai vivendo è molto più serio di quello.

"Ci vogliono uno o due giorni di congedo per malattia perché sei sopraffatto fisicamente e mentalmente dovrebbe essere giustificato, e non hai bisogno di mentire o falsificarlo", ha detto Kathy Caprino, un career coach e esperto di vita lavorativa, citato da Shape.

Puoi contattare il tuo capo e dirgli apertamente che i sintomi della depressione o altri problemi di salute mentale che hai sono ricorrenti in modo da non essere abbastanza in forma per entrare nel lavoro. Ma trasmettilo in un modo che non sarà discusso o messo in discussione. I capi e i superiori hanno l'obbligo di non rivelare i tuoi segreti, se nessun altro collega conosce la tua condizione.

Ma se sai che il tuo capo manca di comprensione, puoi inviare un'e-mail in congedo per malattia indicando "motivi personali" come motivo. Questo di solito è diventato una pratica comune in alcuni luoghi di lavoro in Indonesia. Tuttavia, è saggio usare ragioni vaghe come questa. Se continui a utilizzare "motivi personali" più di 3 volte l'anno, il tuo capo potrebbe iniziare a pensare che non sei più affidabile.

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