Cause di battito cardiaco durante la gravidanza e come controllarlo

Se sei in gravidanza e il tuo cuore batte più velocemente del solito, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico. Le palpitazioni cardiache durante la gravidanza sono causate dall'afflusso di sangue che porti più del solito. Questo sangue è usato per trasportare abbastanza ossigeno per il tuo bambino. Questo eccesso di sangue nel tuo corpo può produrre un aumento della frequenza cardiaca fino al 25% più veloce del normale.

Un battito cardiaco accelerato o anche chiamato palpitazioni cardiache nelle donne in gravidanza è solitamente normale e innocuo. Tuttavia, è ancora necessario essere vigili perché è ancora possibile che ciò indichi una condizione di salute più grave.

Cause di palpitazioni cardiache durante la gravidanza

La principale causa delle palpitazioni cardiache durante la gravidanza è l'aggiunta del volume del sangue nel corpo. Nel libro Cosa aspettarsi quando ti aspetti, Heidi Murkoff e Sharon Mazel affermano che il corpo di una donna incinta contiene quasi il 50% di sangue in più rispetto a una donna che non è incinta.

Nel terzo trimestre o negli ultimi mesi di gravidanza, circa il 20 percento del sangue nel corpo sarà consegnato all'utero. Questa condizione fa sì che il cuore lavori di più. È necessario aumentare l'apporto di sangue per i bambini nell'utero per aiutarli a crescere e svilupparsi.

Questo volume di sangue extra fa sì che il cuore pompi più velocemente per spostarlo. La frequenza cardiaca può aumentare di 10 o 20 battiti al minuto.

Oltre all'aumento del volume di sangue delle donne incinte, ecco altre cause del perché il tuo cuore batte velocemente.

• Stress eccessivo.
• Mangiare caffeina ad esempio da caffè, tè, bevande energetiche, bevande analcoliche o cioccolato.
• Farmaci per raffreddori e allergie contenenti pseudoefedrina.
• La presenza di problemi cardiaci come ipertensione polmonare o arterie coronarie.
• Danni cardiaci da una precedente gravidanza.
• Problemi di salute come la tiroide.

A volte, riconoscere i problemi cardiaci durante la gravidanza tende ad essere più difficile. Questo perché i sintomi di un disturbo cardiaco possono essere simili ai sintomi della gravidanza, come affaticamento, mancanza di respiro e gonfiore in alcune parti del corpo.

Quando vedere un dottore?

Le palpitazioni cardiache durante la gravidanza sono generalmente innocue. Tuttavia, se si verificano altri sintomi che lo accompagnano, consultare immediatamente un medico per ottenere ulteriori spiegazioni mediche sulla propria condizione. Alcuni di questi sintomi includono:

• vertigini
• Viste oscure come voler svenire o veramente svenire
• Mancanza di respiro
• Dolore e senso di oppressione al petto, braccia o mascella
• Sudare più del solito
• L'intensità dei detriti è più frequente e più pronunciata
• Sensazione di vertigini
• Impulso irregolare
• Tossendo sangue

Impedire al cuore di battere velocemente durante la gravidanza

Poiché le palpitazioni cardiache sono causate dalla stessa gravidanza, non c'è molto che possa essere fatto per prevenirlo. Rilassati, ci sono diversi modi che possono essere utilizzati per controllarlo in modo che non peggiori, vale a dire:

1. Conoscere la causa

Se senti che il tuo battito cardiaco è solo in un dato momento dopo aver mangiato o fatto qualcosa, allora sai sicuramente cosa devi fare per evitare che peggiori.

2. Evitare di consumare caffeina

La caffeina è un composto che non è buono per il consumo da parte di madri e bambini. Quindi, il modo più sicuro è evitarlo. Non commettere errori, la caffeina non si trova solo nel caffè. Tè e soda contengono anche questi composti. Quindi, non esagerare.

3. Bere abbastanza acqua

La disidratazione è una causa comune di palpitazioni cardiache. Per quello, prova a bere abbastanza acqua durante la gravidanza. Se i sintomi della gravidanza come la nausea difficile ti fanno bere in grandi quantità, prova a consumarli a poco a poco. Inoltre, puoi anche mangiare frutta che contengono molta acqua come meloni e angurie.

4. Non torturarti

Evita la tecnica di manovra di valsalva quando respiri, che è una tecnica di respirazione in cui esali forte senza far uscire l'aria, come se stessi cercando di defecare. Questa procedura è talvolta raccomandata per le palpitazioni. Tuttavia, fare questo durante la gravidanza ti mette a rischio di sperimentare un aumento della pressione sanguigna, svenimenti o lesioni pelviche.

In sostanza, un cuore che batte veloce durante la gravidanza non è pericoloso. Tuttavia, se è accompagnato da altri sintomi, consultare immediatamente un medico per ottenere il trattamento. Devi essere più sensibile ai segnali che il tuo corpo ti dà durante la gravidanza per evitare cose che possono mettere in pericolo te stesso e il tuo bambino.

Leggi anche:

• Perché Hearts Beat dopo aver bevuto un caffè?
• 6 cose che fanno battere forte il cuore quando ti svegli
• 6 Succhi per le donne incinte che gravidanza e feto sani