Psstt ... Si scopre che questo è il motivo per cui il tuo colore delle urine cambia dopo l'assunzione di vitamine

Assumere integratori vitaminici è un modo per mantenere forte la resistenza. Beh, forse quando prendi certi integratori vitaminici ti rendi conto che il colore della tua urina cambia, che era giallo brillante ora diventa più concentrato. Ha detto, questo è un segno che la vitamina non viene assorbita e rilasciata direttamente dal corpo. È giusto??

Perché il colore delle urine cambia dopo l'assunzione di integratori vitaminici?

Tutti gli alimenti che entrano nel corpo possono influenzare il colore delle urine. Se si nota, la decolorazione delle urine si verifica spesso dopo l'assunzione di determinate vitamine. Perché è così?

Questo risulta essere strettamente correlato a come funzionano i reni. I reni sono organi che hanno il compito di filtrare le impurità e le sostanze di scarto dagli alimenti che non sono utilizzati dal corpo, comprese le vitamine. Tuttavia, ovviamente non tutte le vitamine saranno rimosse dal corpo.

Di solito, il tipo di vitamine che saranno sprecate attraverso l'urina sono vitamine idrosolubili, cioè vitamina B e vitamina C. Riferendo da Livestrong, queste due vitamine influenzano il colore della tua urina un po 'di più..

Così in questo modo, quando prendi integratori che contengono vitamina C, per esempio, le sostanze in essi contenute saranno assorbite dal corpo e fluiranno nel sangue. Quando il sangue scorre nel rene, questo organo vitale filtrerà e separerà le vitamine in eccesso che non sono necessarie al corpo.

Le vitamine in eccesso e altre sostanze residue che non sono necessarie vengono quindi trasferite alla vescica e rilasciate attraverso l'urina. Poiché gli integratori di vitamina C di solito contengono agenti coloranti gialli o arancioni, questi coloranti saranno anche sprecati insieme all'urina. Bene, ecco perché il colore della tua urina diventa giallo o arancione.

È normale??

Potresti pensare che un giallo brillante nelle urine indichi che le tue vitamine sono sprecate. In realtà, la realtà non è così, lo sai.

Rilassati, non devi davvero preoccuparti della decolorazione di questa urina. Ciò si verifica naturalmente finché è influenzato da vitamine o altri alimenti.

L'urina gialla brillante dopo l'assunzione di vitamine mostra che il tuo corpo ha abbastanza vitamine. Questo indica anche che i tuoi reni hanno correttamente lavato bene l'eccesso. Di conseguenza, i resti in eccesso di queste vitamine possono essere rimossi e non si accumulano nel corpo.

Allo stesso modo, se il tuo colore delle urine diventa arancione o verde, non devi andare nel panico. Se hai appena assunto un integratore contenente vitamina B2 (riboflavina), allora è normale.

Quando vedere un dottore?

Sebbene la maggior parte dello scolorimento delle urine sia causato dal cibo, ci sono alcune cose a cui devi prestare attenzione.

L'assunzione di vitamine può infatti aiutare a mantenere il sistema immunitario del corpo dagli attacchi di malattia. Ma attenzione, invece di rendere il corpo più energico, l'assunzione di vitamine ad alte dosi può effettivamente innescare calcoli renali e insufficienza renale.

Per evitare questo, si dovrebbe consultare un medico prima di decidere di prendere alcune vitamine. Inoltre, fai attenzione a tutti i cambiamenti nel colore della tua urina.

Se l'urina è rossastra, questo potrebbe essere sangue nelle urine, alias sanguinamento. Questo può essere causato da molte cose, che vanno dalle infezioni del tratto urinario, calcoli renali e altri disturbi urinari.

Non solo dal colore, anche prestare attenzione alla consistenza e all'olfatto della tua urina. Se c'è del muco nelle urine ed è accompagnato da un cattivo odore, si può avere un'infezione del tratto urinario.

Allo stesso modo, se l'urina odora dolce o dolce, allora questo è in realtà un segno che hai il diabete. Qualunque cambiamento di colore e consistenza delle urine provate, dovreste immediatamente consultare un medico per determinare la causa.

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