Oltre a fare i denti gialli, questo è un altro effetto del caffè sui denti

Hai mai visto i denti degli appassionati di caffè con persone che non bevono caffè? È diverso? Gli appassionati di caffè che bevono sempre caffè al mattino, potrebbe essere necessario fare attenzione perché il caffè potrebbe influenzare la salute dentale. Sì, si scopre che c'è un effetto caffè sui denti, lo sai. 

Quali sono gli effetti del caffè sui denti?

Di solito quello che sai sull'effetto del caffè sui denti è legato allo scolorimento dei denti. Tuttavia, più di questo si scopre che gli effetti del caffè possono anche essere correlati alla salute dentale. Di seguito sono riportati alcuni degli effetti sui denti dovuti al consumo eccessivo di caffè.

1. Decolorazione dei denti

L'effetto del caffè sui denti si trova spesso sotto forma di scolorimento nei denti. Se sei un fan del caffè, il colore dei tuoi denti potrebbe essere diverso da quelli a cui non piace bere un caffè. I rapporti di Healthline, Victoria Veystman, dei Cosmetic Dental Studios di New York, spiegano che i composti di tannino trovati nel caffè sembrano essere responsabili del cambiamento del colore dei denti.

La tanina è un tipo di composto polifenolico che può rompersi nell'acqua. Questa tanina rende più facilmente attaccabili ai denti i composti cromatici presenti nel caffè. Questi composti cromatici continuano quindi a depositarsi sui tuoi denti, cambiando il colore dei tuoi denti. I denti diventano gialli rispetto ai denti delle persone a cui non piace bere il caffè.

Oltre ai tannini, altri acidi nel caffè che fanno facilmente scolorire i denti sono acidi. L'acido nel caffè può rendere lo smalto dei denti più morbido e ruvido, in modo che le macchie siano più facili da attaccare e cambi il colore dei denti.

2. Danni allo smalto dei denti

Lo smalto o lo smalto dei denti è lo strato più esterno del dente. Questo strato mantiene i denti forti e sani. Se lo smalto è eroso, i tuoi denti saranno facilmente danneggiati. I denti possono essere vuoti o diventare più sensibili quando la carie dentale ha raggiunto l'interno. Ora, una delle cose che possono erodere lo smalto dei denti e rompere i denti è la caffeina nel caffè. Ridurre la quantità di caffè che si consuma al giorno può aiutare a proteggere lo smalto dei denti da eventuali danni.

3. Tintinnio dei denti

L'assunzione di caffeina in grandi quantità può avere l'effetto di stress e l'incapacità di dormire bene la notte. Questo può farti digrignare i denti mentre dormi di notte. La rottura dei denti può causare dolore alla mascella e dolore ai denti.

Per evitare di sbattere i denti durante il sonno, non bere il caffè entro quattro ore prima di andare a letto. È inoltre possibile limitare il consumo di caffè al giorno per ridurre i livelli di stress e avere difficoltà a dormire la notte.

Come prevenire la carie a causa del caffè?

Non preoccuparti, la carie dovuta al caffè può essere prevenuta in diversi modi. come?

• Puoi bere un caffè con una cannuccia per ridurre al minimo il contatto tra i denti e il caffè.
• Limitare anche l'uso di creme e zucchero perché ciò può accelerare la crescita dei batteri che si attaccano ai denti.
• Mangia frutta, come fragole e limoni, dopo aver bevuto un caffè. Questo frutto contiene fibre naturali che possono aiutare a pulire i denti.
• Non dimenticare di lavarti i denti dopo aver finito di bere il caffè.
• Inoltre, fare pulizia dentale regolarmente ogni sei mesi dal dentista.

Leggi anche:

• Il clistere del caffè è potente per smaltire le tossine nel corpo, ma può anche essere pericoloso
• Davvero gli effetti collaterali della caffeina innescano l'ipertensione arteriosa alle malattie cardiache?
• Confronto della quantità di caffeina contenuta nel caffè, nel tè e nel cioccolato