Usare spesso scarpe senza calzini non buone per la salute
La tendenza di indossare scarpe senza calze è molto amata dai giovani che vogliono apparire alla moda. Anche se sembra bello e alla moda, l'abitudine di usare scarpe senza calze è pericolosa per la salute, lo sai! Come può essere? Vedi la spiegazione completa qui sotto.
Qual è il pericolo se usi scarpe senza calze?
Non poche persone sono pigre per indossare calze dietro le scarpe. Oltre a voler seguire le tendenze, ci sono anche persone che si sentono davvero a disagio o a disagio quando devono indossare le calze.
Sfortunatamente, questa abitudine può effettivamente innescare l'odore del piede. Chiarito da Emma Stevenson, specialista in salute dei piedi del College of Podiatry, il piede umano medio suda circa mezzo litro al giorno, come riportato dal Reader's Digest. Senza le calze, il sudore si attaccerà immediatamente alle suole interne, causando l'umidità delle scarpe.
La condizione di scarpe umide e calde è un ambiente molto favorito dai funghi da allevare. Nel tempo, questo può portare a problemi di odore del piede ai piedi del fungo e pulci d'acqua (piede d'atleta pseudonimo di tinea pedis) che fa sentire le gambe molto, molto pruriginose.
Oltre al prurito sul palmo delle mani e tra le dita dei piedi, anche i pidocchi d'acqua provocano:
- Pelle screpolata sulla pianta dei piedi.
- Prurito e sensazione di calore nella zona infetta.
- Pelle secca e ruvida sulle dita e sulle piante dei piedi.
- Ferite piene di liquido (bolla) sulla pelle del piede, che risulta dall'attrito diretto con il materiale della scarpa.
La forma delle scarpe può anche causare problemi ai piedi
Oltre alle calze, possono sorgere vari problemi ai piedi a causa della forma delle scarpe che stai utilizzando. Secondo Stevenson, le scarpe che hanno le estremità appuntite e le scarpe senza allacciatura la maggior parte causa problemi ai piedi.
Potresti aver sentito delle ferite dolorose quando usi certe scarpe. Beh, questo di solito è causato dalla forma delle scarpe che indossi. Le scarpe con estremità appuntite e troppo strette tendono ad essere più facili da strisciare su gambe e talloni. Più attrito, maggiore è la possibilità di vesciche sulle gambe.
Inoltre, la pressione dovuta all'uso di scarpe strette può causare calli e le unghie dei piedi cadere, di solito si verifica nelle unghie dei piedi grandi.
L'abitudine di indossare scarpe senza calze può anche causare la formazione di borsite. Bunion è un nodulo osseo che si forma alla base delle articolazioni dell'alluce a causa dell'osso dell'alluce appoggiato contro le ossa dell'indice accanto ad esso.
Quindi, come superare vari problemi ai piedi a causa di calzini che indossano raramente?
Uno dei modi migliori per mantenere i piedi sani è quello di usare i calzini regolarmente. Questo ti farà evitare il problema dei piedi maleodoranti e delle vescicole ai piedi a causa dell'attrito direttamente con la superficie della scarpa.
Se continui ad indossare scarpe senza calze quando vai all'aperto, gli esperti consigliano di spruzzare antitraspiranti sulla pianta dei piedi e delle scarpe prima di usarle. Inoltre, puoi anche mettere le bustine di tè secche nelle scarpe durante la notte per assorbire l'aria umida che può causare l'odore del piede.
Dopo una giornata di attività senza calze, lavare e asciugare immediatamente i piedi puliti. Non dimenticare di sfregarti tra le dita dei piedi finché non sono pulite e assicurati che non vi siano residui di germi e sporcizia.
Dopodiché, lavati immediatamente le scarpe e dagli loro circa due giorni fino a quando le tue scarpe saranno completamente asciutte. Questo significa che non si consiglia di indossare le stesse scarpe ogni giorno. Ti consigliamo di usare altre scarpe che non hanno la punta appuntita, così ti sentirai più a tuo agio mentre sei in movimento.
Leggi anche:
- 5 vantaggi del sonno sano con i calzini
- 5 errori durante l'utilizzo di scarpe che possono causare dolore frequente
- 7 trucchi per stare comodi a camminare con i tacchi alti
