Dopo il collare rotto, quanto tempo puoi tornare?
Cadere abbastanza forte o avere un incidente stradale può farti rompere una clavicola. Se questo è il caso, di solito il medico eseguirà diverse misure di trattamento dall'inizio della somministrazione del farmaco, dalla chirurgia alla terapia. Se esegui il trattamento secondo la procedura del medico, le tue condizioni miglioreranno nel tempo. Quindi, quanto tempo ci vuole per recuperare dopo aver rotto una clavicola?
La durata della guarigione per adulti e bambini è diversa
Chiunque abbia una clavicola rotta guarisce in momenti diversi, a seconda della gravità, della posizione dell'osso fratturato e dell'età. Generalmente, gli adulti hanno bisogno di 6-8 settimane per guarire un osso rotto. Nel frattempo, i bambini di solito hanno bisogno di 3-6 settimane.
La durata del recupero da fratture è più rapida nei bambini perché le loro ossa sono ancora in grado di produrre più collagene rispetto agli adulti. La quantità di collagene prodotta dalle ossa di un bambino è anche più della quantità di calcare (calcio) che produce. Il collagene rende le ossa più elastiche, quindi è facile da curare.
Nel frattempo, gli adulti sono esattamente l'opposto. L'osso adulto produce più calce (calcio) del collagene. Ciò rende le condizioni dell'osso più dense e difficili da curare quando si rompe.
Quanto tempo puoi recuperare dopo aver rotto una clavicola?
Come descritto sopra, un adulto medio impiega circa 6-8 settimane per liberarsi di una clavicola rotta. Anche così, questa volta non è abbastanza per ripristinare la forza della spalla come al solito.
Dopo il recupero da una clavicola rotta, è necessario tempo di recupero supplementare di circa 16 settimane, o circa 4 mesi al fine di sostenere le spalle forti di nuovo e si può passare come al solito.
Sei dichiarato guarito e pronto a muoverti come al solito se:
- Può muovere braccia e spalle senza dolore.
- Il medico ha confermato la condizione delle tue ossa con i raggi X..
Durante la guarigione, i grumi appariranno come lividi sulla tua clavicola. Ma non preoccuparti perché è normale e migliorerà nel tempo.
Ricorda, non avere fretta di fare varie attività quotidiane se senti ancora dolore quando muovi le braccia e le spalle. Questo indica che le tue ossa non sono completamente guarite. Se ti costringi a fare una serie di attività faticose tra cui l'esercizio fisico, non è impossibile che la tua clavicola si rompa di nuovo e la condizione peggiorerà.
Suggerimenti per la guarigione
Durante il periodo di recupero, puoi fare diversi modi per accelerare il recupero, come ad esempio:
- Usa cuscini aggiuntivi per rendere il sonno più confortevole con la testa più alta rispetto ad altre parti del corpo.
- Comprimere con ghiaccio nella parte rotta dell'osso e provare lividi.
- Muovi lentamente i gomiti, le mani e le dita dopo che ti sei sentito in grado di farlo.
- Non fare una serie di esercizi intensi da 10 a 12 settimane dopo l'infortunio prima che il medico lo consenta.
Il trattamento della clavicola rotta, che implichi o meno un intervento chirurgico, richiede una questione di mesi per guarire. Citato da OrthoInfo, questo processo di guarigione sarà molto più lungo nelle persone con diabete e fumatori o persone che usano vari prodotti a base di tabacco.
Pertanto, cerca di non fumare mentre si sta ancora riprendendo. Dopo che il medico ha detto che le tue ossa sono guarite, puoi tornare a varie attività, incluso un esercizio sicuro. Assicurati di stare attento in modo da evitare il pericolo che può rompere la clavicola.
Leggi anche:
- 5 cause di prominente clavicola, da lesioni a tumori
- Cause delle ossa rotte e come trattarle
- Questo è il modo giusto per comprimere il freddo in modo che la ferita guarisca rapidamente
