Ferma la Fart che puzza con questi 7 trucchi

Scoreggia è il modo naturale del corpo per sbarazzarsi dei rifiuti del corpo sotto forma di gas. Secondo l'American College of Gastroenterology, la persona media vive da 10 a 20 volte al giorno una scoreggia. Tuttavia, non tutte le scoregge hanno un odore sano e sgradevole. Molti fattori causano cattivo odore, uno dei più comuni è il cibo. Rimuovere le scoregge che hanno un cattivo odore sarà sicuramente molto inquietante. L'aroma piercing al naso può farti sentire a disagio o chi ti sta intorno. Per questo motivo, questo articolo discuterà vari modi per superare e prevenire scoregge maleodoranti.

La causa dell'odore pungente

Prima di scoprire come prevenire l'odore sgradevole, è necessario conoscere le varie cause del gas che stai gettando fuori cattivo odore. Il cattivo odore è causato dalle seguenti cose.

Intolleranza alimentare. Questa condizione fa sì che il corpo non sia in grado di abbattere il cibo che alla fine fa sedimentare il cibo nello stomaco e fermentato dai batteri nell'intestino. Di conseguenza, si forma un gas maleodorante nello stomaco prima di essere rilasciato all'esterno. Alcune persone provano intolleranza al lattosio e al glutine (una proteina solitamente contenuta nel grano).
Alimenti ricchi di fibre. Il gruppo alimentare ad alto peso produce fallo scoreggia a causa di tre cose. In primo luogo, gli alimenti ricchi di fibre vengono digeriti più lentamente in modo che il processo di fermentazione sia sufficientemente lungo e produca infine un gas profumato. Il secondo è l'odore naturale del cibo stesso. Infine, il contenuto di zolfo in alcuni tipi di alimenti può produrre gas sgradevoli.
costipazione. Quando le feci si accumulano nell'intestino crasso e non vengono anche rimosse, i batteri che causano odori continueranno a moltiplicarsi in modo che il gas liberato sia maleodorante.
Batteri e infezioni nel tratto digestivo. I batteri che causano infezioni che attaccano l'intestino e il tubo digerente possono causare un aumento del volume del gas nello stomaco e un forte odore.
Cancro al colon. Polipi o tumori che si formano nel tubo digerente possono causare ostruzione intestinale che si traduce in un accumulo di gas nello stomaco.
Alcune droghe. Alcuni tipi di farmaci, uno dei quali è antibioitico, causano squilibri nel tratto digestivo perché possono uccidere alcuni batteri buoni.

Superare l'odore malefico

Per affrontare e ridurre l'odore scoreggia, identificare la causa del tuo odore scoreggia in base a varie cause che sono state descritte. Dopo di ciò, superare cambiando la dieta o consultare un medico se questa condizione è causata da alcune malattie.

È inoltre necessario chiedere al medico se le medicine che si stanno consumando causano un cattivo odore di gas. Se senti di avere intolleranza a certi cibi, evita di mangiarli. Poi guarda le modifiche, se il gas che stai rimuovendo odori ancora o no.

Inoltre, prendere in considerazione l'assunzione di farmaci in grado di rompere le bolle nel gas ed eliminare la flatulenza da banco come simeticone, carbone attivo e beano.

Puoi vedere un medico se:

Avere altri sintomi oltre a cattivo odore
La medicina per trattare l'odore di gas non ha alcun effetto.
I cambiamenti nella dieta non funzionano per superare scoreggia che odori.

Se si verifica questo, questo gas inodore può essere causato da infezioni e alcuni problemi di salute che richiedono un ulteriore trattamento.

Come prevenire la scoreggia in modo che non puzzi

I seguenti sono modi che possono essere fatti per prevenire l'odore sgradevole. Guarda attentamente, eh.

Mangia un po 'per mantenere la digestione sana.
Evita o riduci i cibi innescanti, che sono alimenti che il tuo corpo non riesce a digerire.
Evitare cibi dall'odore naturale come cipolle e cavolfiori.
Mangia lentamente in modo che non ci sia troppo gas nello stomaco.
Bevi molta acqua per rimuovere i rifiuti e il gas nel corpo.
Evitare bevande gassate che possono produrre molto gas gastrico.
Mangia yogurt e altri alimenti che contengono probiotici per aiutare a ripristinare i batteri buoni nell'intestino in modo che possa migliorare la digestione.

Se hai fatto diversi modi per evitare che la puzza tornasse, ma non ci sono ancora cambiamenti, consulta il tuo medico per ottenere una spiegazione medica più accurata sulla tua condizione attuale..

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