Test della pressione arteriosa a casa
definizione
Qual è la pressione del sangue (test a casa)?
Un test della pressione arteriosa a casa ti aiuta a mantenere la pressione sanguigna a casa tua. La pressione sanguigna è una misura della forza del sangue nelle arterie. La maggior parte delle persone usa strumenti automatici per misurare la pressione sanguigna in una casa. Questo strumento funziona pompando il bracciale intorno al braccio per fermare il flusso di sangue nelle arterie temporanee. Mentre l'aria scivola lentamente dal polsino, questo strumento registrerà la pressione alla quale il sangue ricomincia a fluire.
Pressione sanguigna registrata come due dimensioni:
- il primo numero è la pressione sistolica. La pressione sistolica mostra il picco di pressione sanguigna che compare quando il cuore si contrae
- il secondo numero è la pressione diastolica. La pressione diastolica mostra la pressione sanguigna più bassa che appare quando il cuore si rilassa tra gli impulsi.
Queste due pressioni sono indicate in millimetri di mercurio (mm Hg) perché l'indicatore della pressione sanguigna originale utilizza una colonna di mercurio. Le misurazioni della pressione arteriosa sono registrate come sistolica / diastolica (diciamo "sistolica sopra diastolica). Ad esempio, se la pressione sistolica è 120 mm Hg e la pressione diastolica è 80 mm Hg, la pressione sanguigna viene registrata come 120/80 (ad esempio 120 sopra 80).
Misuratore della pressione sanguigna automatico
I monitor automatici o i monitor elettronici o digitali sono monitor che funzionano a batterie che utilizzano microfoni per rilevare gli impulsi del sangue nelle arterie. Il bracciale, che è avvolto attorno al braccio, si espande e si sgonfia automaticamente se si preme il pulsante Start.
Il tipo di monitor della pressione sanguigna che si trova comunemente nei supermercati, nelle farmacie e nei centri commerciali è uno strumento automatico.
Un monitor della pressione arteriosa che misura la pressione del sangue nel dito o nel polso è solitamente impreciso e non è raccomandato.
Sfigmomanometro manuale
Il modello manuale è simile a quello usato di solito dai medici per misurare la pressione sanguigna. Chiamato sfigmomanometro, questo dispositivo di solito include un bracciale, una lampadina a pressione per pompare polsini, uno stetoscopio o un microfono e un misuratore di pressione sanguigna.
La misurazione della pressione arteriosa viene eseguita fermando il flusso di sangue in un'arteria temporanea (di solito pompando il bracciale intorno al braccio) e posizionando lo stetoscopio sulla pelle lungo l'arteria. Ascolti il suono del sangue che ricomincia a scorrere attraverso le arterie perché l'aria viene rilasciata dal polsino.
La pressione sanguigna è mostrata su un dispositivo circolare con un ago. Quando la pressione aumenta nel bracciale, l'ago si sposta in senso orario sull'attrezzo. Se la pressione nel bracciale diminuisce, l'ago si sposta in senso antiorario e il numero letto nel dispositivo quando viene ascoltato il primo flusso sanguigno è la pressione sistolica. Il numero che viene letto quando il flusso di sangue non può più essere sentito è la pressione diastolica.
Un monitor ambulatoriale della pressione arteriosa
Un monitor ambulatoriale della pressione arteriosa è un piccolo dispositivo che viene indossato durante il giorno, di solito per 24 o 48 ore. Questo strumento prende automaticamente la pressione del sangue. Il medico può raccomandare questo monitor se pensa di avere una pressione sanguigna da "camice bianco" o altri metodi non producono risultati coerenti.
Quando devo sottopormi alla pressione del sangue (test a casa)?
Il medico può raccomandare di monitorare la pressione arteriosa a casa se:
- diagnosticato con pre-ipertensione (numeri sistolici tra 120 e 139 mm Hg o numeri diastolici sotto 80 e 89 mm Hg)
- diagnosticato con ipertensione (sistolico 140 mm Hg o più o diastolica 90 mm Hg o più)
- avere fattori di rischio per l'ipertensione
Prevenzione e avvertimento
Cosa devo sapere prima di sottopormi alla pressione sanguigna (test a casa)?
Non aggiustare i farmaci per la pressione arteriosa in base alle letture della pressione sanguigna a casa se il medico non lo dice. La pressione sanguigna di solito aumenta e diminuisce di giorno in giorno e persino di momento in momento. La pressione del sangue tende ad essere più alta al mattino e più bassa di notte. Lo stress, il fumo, il mangiare, l'esercizio fisico, il freddo, il dolore, il rumore, i farmaci e persino il parlare possono influire. Un singolo risultato elevato non significa che hai la pressione alta. La misurazione media ripetuta più volte nell'arco della giornata è più accurata di una singola lettura.
La pressione del sangue può essere alta solo quando vedi un dottore. Questo è chiamato ipertensione "camice bianco" e può essere causato da stress da visitare da un medico. Se controlli regolarmente la pressione sanguigna a casa, potresti scoprire che la pressione sanguigna è più bassa quando non sei in uno studio medico o in un ospedale.
processo
Cosa devo fare prima di sottopormi alla pressione sanguigna (test a casa)?
Prima di controllare la pressione sanguigna, è necessario:
- trova un posto tranquillo per controllare la pressione sanguigna. Avrai bisogno di ascoltare il tuo battito cardiaco
- assicurati di sentirti a tuo agio e rilassato e la vescica che è stata svuotata (la vescica piena può influire sulla lettura)
- riposa sulla sedia accanto al tavolo per 5-10 minuti. Il braccio deve riposare comodamente parallelo al cuore. Sedendo dritto appoggiandosi all'indietro, le gambe non incrociate. Appoggia il braccio sul tavolo con il palmo rivolto verso l'alto.
Come elaborare la pressione sanguigna (test a casa)?
La pressione sanguigna sul braccio destro può essere più alta o più bassa della pressione sanguigna sul braccio sinistro. Pertanto, prova ad utilizzare lo stesso braccio su ciascun test. All'inizio, è una buona idea prendere la pressione del sangue per 3 volte di seguito, ogni 5-10 minuti. Se sei più a tuo agio quando prendo la pressione sanguigna, dovrai misurarla solo una o due volte ogni volta.
Le istruzioni per l'uso di un misuratore della pressione arteriosa variano a seconda del tipo di monitor della pressione arteriosa scelto. Di seguito una guida generale:
- Prendi la pressione sanguigna quando ti senti a tuo agio e rilassati. Sedersi tranquillamente per almeno 5 minuti con entrambi i piedi sul pavimento. Cerca di non muovere o parlare durante la misurazione della pressione sanguigna
- sedersi con le braccia leggermente piegate e appoggiare comodamente sul tavolo in modo che le braccia siano allo stesso livello del cuore
- Posizionare il bracciale della pressione sanguigna sulla pelle del braccio. Potrebbe essere necessario rimboccarsi le maniche, aprire le maniche o spogliarsi
- avvolgere strettamente il bracciale della pressione sanguigna intorno al braccio in modo che l'estremità inferiore del bracciale sia di circa 1 pollice (2,5 cm) sopra la piega del gomito.
Cosa devo fare dopo aver subito la pressione sanguigna (test a casa)?
Registra il numero della pressione sanguigna con la data e l'ora. È possibile utilizzare un libro computer o un foglio di calcolo. Il monitor potrebbe avere una funzione che registrerà i numeri per te. Alcuni monitor possono trasferire queste informazioni su un computer. Inoltre, registra le tue attività quotidiane, ad esempio quando prendi i farmaci o se ti senti arrabbiato o stressato. Le note possono aiutare a spiegare i cambiamenti nella lettura della pressione sanguigna e aiutare i medici ad aggiustare il farmaco.
Spiegazione dei risultati del test
Cosa significa il risultato del test??
Pressione del sangue per gli adulti di 18 anni e oltre (mm Hg)
ideale: sistolica (119 o inferiore), diastolica (79 o inferiore)
preipertensione: sistolica (120-139), diastolica (80-89)
ipertensione: sistolica (140 o superiore), diastolica (90 o superiore)
In generale, più bassa è la pressione sanguigna, meglio è. Ad esempio, i risultati della pressione arteriosa inferiore a 90/60 sono sani fino a quando ti senti bene. Tuttavia, se manifesta bassa pressione sanguigna e ha le vertigini, vuole svenire o vomitare, parli con il medico.
Hello Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.
