Cosa devi sapere se stai cercando di rimanere incinta a 35 anni e oltre

La ragione più comune che fa scattare una diminuzione della fertilità quando una donna invecchia è la frequenza dell'ovulazione che è sempre più rara. Quando le donne invecchiano, sperimenteranno diversi cicli in cui l'uovo non viene rilasciato. Anche la qualità e la quantità delle uova diminuiscono quando le donne hanno circa 30-40 anni.

Tuttavia, anche se il numero totale di uova non può essere aggiunto, la ricerca dimostra che la qualità delle uova rimanenti può essere migliorata. Supplementi contenenti myo-inositolo, acido folico e melatonina hanno dimostrato di contribuire a migliorare la qualità delle uova e la funzione ovarica.

Un altro motivo che spiega perché le donne di età superiore ai 35 anni sono più difficili da rimanere incinta è:

• Infezione o chirurgia che provoca cicatrici sul tessuto attorno alla tuba di Falloppio o alla cervice
• endometriosi
• Fibromi o anomalie uterine
• Diminuzione del liquido cervicale
• Problemi di salute cronici come ipertensione o diabete

Aborto spontaneo è anche comune nelle donne di età superiore ai 35 anni. Il più delle volte è causato dall'alta incidenza di eventi cromosomici anormali.

Cosa cercare di aggiungere all'opportunità della fertilità

Cercare di rimanere incinta dopo aver compiuto 35 anni può sembrare difficile. Anche se ci sono in realtà modi che possono aiutare a ottenere una gravidanza più facilmente.

Se riscontri questo problema, ci sono molte cose a cui devi prestare attenzione.

1. Prendi un appuntamento con un dottore sui piani per rimanere incinta. Il medico controllerà la tua storia medica, il trattamento in corso (se presente) e il tuo stile di vita generale. Questo ti aiuterà a scoprire cosa dovrebbe essere preso in considerazione quando cerchi di rimanere incinta quando hai più di 35 anni.
2. Le donne che sono fisicamente, mentalmente ed emotivamente in buona salute hanno maggiori probabilità di riuscire a rimanere incinta. Alcol, sigarette e caffeina possono influire negativamente sulla gravidanza e sulla fertilità. Forza o mancanza di peso possono anche influenzare attraverso la funzione ormonale.
3. Guarda i segni della fertilità mentre conosci il tuo corpo. Tenere traccia della temperatura corporea e del liquido cervicale ti aiuterà a identificare quando è il momento migliore per fare sesso per rimanere incinta. I segni di fertilità mostreranno anche se ovuli regolarmente o meno. Conoscere molto della propria fertilità può aiutare a distinguere tra le mestruazioni tardive ei sintomi della gravidanza. (Nota aggiuntiva: acquistare un rilevatore / predittore di ovulazione).
4. Prova un test di fertilità (screening) a casa. Molti kit di test possono essere ottenuti presso la farmacia più vicina che può aiutare a rilevare la fertilità sia per le donne che per gli uomini. Questo è spesso in grado di calmare i cuori delle coppie che stanno cercando di ottenere una gravidanza.
5. Prendere integratori contenenti myo-inositolo per contribuire a migliorare la qualità dell'uovo.

Oltre al fattore età, ci sono una serie di passaggi che puoi fare per avere le migliori possibilità di rimanere incinta normalmente e avere un bambino sano.

Se hai meno di 35 anni e hai avuto rapporti sessuali regolari entro un anno, ma non sei riuscito a rimanere incinta, è tempo che tu veda il tuo medico. Il medico può fare un esame del sangue per scoprire il motivo per cui la gravidanza non è arrivata. Se hai 35 anni o più, non devi aspettare dopo un anno di tentativi di contattare un medico perché è più veloce più veloce.

Alcuni problemi di salute possono anche complicare gli sforzi della gravidanza. Visita immediatamente un medico se hai o stai riscontrando quanto segue:

• Cicli mestruali irregolari
• sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
• Malattie sessualmente trasmesse

Tu e il tuo partner dovreste anche immediatamente consultare un medico se il vostro partner è noto per avere un disturbo della fertilità.

LEGGI ANCHE:

• 9 passi da fare se non sei incinta
• L'aborto rende le donne meno fertili?
• Farmaci che influenzano la fertilità delle donne