4 suggerimenti per prendersi cura del tuo piccolo che è spesso un mal di testa
I mal di testa non sono solo una questione di abbonamenti per adulti, ma anche di bambini. Infatti, quasi il 90% dei bambini riferisce di avere mal di testa più spesso quando sono sotto stress e ansia. Quindi, come tratti il mal di testa di un bambino impedendogli di ritornare? Dai, fai riferimento ai seguenti modi efficaci.
Suggerimenti per prendersi cura del mal di testa di un bambino evitando che si ripresenti
Il tipo di mal di testa che viene più spesso sperimentato dai bambini è un mal di testa da tensione (mal di testa tensione) e emicranie. Il mal di testa può essere generalmente causato da raffreddori, febbre, sinusiti o infezioni dell'orecchio medio. Mentre l'emicrania si verifica a causa di cambiamenti nell'attività chimica nel cervello.
La chiave per trattare e prevenire il mal di testa nei bambini si ripresenta:
1. Assicurati che il bambino beva molta acqua
La febbre spesso provoca la disidratazione dei bambini. Entrambe le condizioni sono strettamente correlate al mal di testa. Ecco perché quando hai la febbre e il mal di testa, il tuo piccolo deve bere più acqua. Puoi anche aiutare a soddisfare i tuoi bisogni fluidi fornendo vero succo di frutta, latte o zuppa.
2. Scegli cibo per bambini
Alcuni cibi possono innescare il ripetersi di mal di testa, specialmente quelli contenenti mecin o MSG. Quindi, i cibi che contengono MSG dovrebbero essere evitati dai bambini.
Scegli frutta e verdura di vari colori che vengono elaborati in un modo più sano, che viene bollito o cotto al forno invece di fritto.
Non dimenticare di riorganizzare il tempo del pasto del tuo bambino. Non lasciarlo mangiare in ritardo o saltare i pasti. Parlate con il vostro medico o nutrizionista se siete ancora riluttanti a determinare un menu sano per il vostro bambino. Regola la tua dieta in modo da poter ridurre il rischio di obesità nei bambini. I bambini obesi sono noti per sperimentare il mal di testa più spesso.
3. Pronto per la medicina giusta
Se il mal di testa è causato da seni o altre malattie che facilmente ricadono, assicurarsi che il bambino prenda i farmaci in tempo e secondo il parere del medico.
Prendi nota dello sviluppo della salute del bambino, sia la gravità dei sintomi, quando compaiono i sintomi, sia i sintomi che il bambino manifesta. Puoi dire la nota al dottore ogni volta Il check-up routine.
Quando compare un mal di testa, deponi immediatamente il bambino e appoggia la testa con un cuscino morbido. Tenere il bambino lontano da un'atmosfera rumorosa e troppo luminosa. Dare sollievo mal di testa come il paracetamolo o altri farmaci che il medico prescrive. Quindi, comprimere la testa del bambino con un asciugamano caldo e continuare con un bagno caldo se necessario.
4. Assicurati che il bambino stia dormendo abbastanza
La mancanza di sonno può far innescare i bambini mal di testa o vertigini il giorno successivo. Quindi, devi fare un programma per dormire e svegliarti.
Quindi per evitare che il mal di testa si ripresenti, è necessario prestare attenzione alle attività dei bambini. L'attività fisica sotto il sole caldo per un lungo periodo può scatenare mal di testa. Quindi, prepara sempre acqua potabile in un sacchetto, ombrello o cappello per ridurre l'esposizione al sole.
Non permettere al tuo piccolo di imparare a tarda notte o guardare la televisione fino a tardi. Se il bambino si sveglia spesso di notte senza una ragione apparente, consultare immediatamente un medico. Forse il bambino del bambino ha un disturbo del sonno.
Quando portare il bambino dal medico durante un mal di testa?
Anche se generalmente curabili a casa, alcune condizioni che causano mal di testa devono essere trattate da un medico. Oltre ai bambini mal di testa, ci sono altri sintomi che diventano luci rosse per portare il bambino dal medico, come ad esempio:
- La visione si deteriora
- Continua a vomitare
- I muscoli e le articolazioni diventano deboli
- Grave mal di testa si verificano dietro la testa
- Altri sintomi che interferiscono con il sonno di un bambino durante la notte
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