5 cose che devi sapere su come gestire il dolore

Gestire il dolore è una battaglia costante per molte persone. Oltre a trattare con il dolore, è difficile sapere quali trattamenti efficaci sono affidabili. Prima di scegliere la scelta migliore per il trattamento del dolore, queste informazioni ti aiuteranno a conoscere meglio la gestione del dolore.

C'è una differenza tra dolore cronico e dolore acuto

Il dolore può manifestarsi in modo diverso per tutti. Tuttavia, questa condizione è divisa in due tipi: dolore acuto e dolore cronico. Il dolore acuto è un dolore che ti avverte di un pericolo e ti impedisce di farti del male ulteriormente, come quando hai una bruciatura o una frattura.

Il dolore cronico è un tipo di dolore che dura a lungo (anche se i medici dicono che il dolore dura solitamente per 2-3 mesi o più come indicazione). Questo dolore può essere causato da una condizione medica o si verifica dopo un incidente traumatico. Dolore cronico comune come emicrania, mal di schiena, artrite o dolore oncologico.

Devi conoscere la differenza in ogni tipo di dolore, perché ci possono essere differenze nel trattamento indifferente e nel trattamento medico quando devi vedere un medico. Poiché il dolore acuto è spesso causato da lesioni, il tuo dolore può guarire da solo senza cure mediche. Ma ha anche bisogno di vedere un medico subito dopo la lesione. Il dolore di solito scompare poche settimane dopo la guarigione della ferita. Mentre il dolore cronico, potrebbe essere necessario consultare il medico regolarmente per discutere il trattamento migliore su come gestire il dolore. La maggior parte dei pazienti non vede immediatamente un medico e deve provare diversi trattamenti per affrontare il dolore.

Il mal di schiena è la condizione più complessa

Il mal di schiena è una condizione complessa perché è così vicino alla colonna vertebrale. La colonna vertebrale è il centro di molte importanti funzioni: mantenere la schiena dritta, darti movimento, proteggere i tuoi nervi, proteggere gli organi e produrre afflusso di sangue, ecc..

Ma a meno che non vi siano specifiche cause di mal di schiena, come tumori o infezioni, la diagnosi è spesso difficile. Il motivo per cui ciò accade è a causa del dolore soggettivo. Solo le persone che provano dolore possono spiegare in dettaglio il loro dolore. Perché il tuo dolore è soggettivo, non funzionerà ogni tipo di trattamento. Potrebbe essere necessario provare diversi trattamenti per vedere se il trattamento funziona per voi. Prendere appunti sul dolore e le reazioni a determinati trattamenti aiuterà. Ciò aiuterà anche il medico a capire meglio il dolore. Inoltre, ci sono solo alcuni trattamenti standard per il mal di schiena. Pertanto, se soffri di mal di schiena, devi essere flessibile e attivo nel trovare il miglior trattamento per te.

Potrebbe essere necessario provare diversi tipi di trattamenti

Tutti cercano la speranza nel trattamento per il completo recupero. Il primo trattamento per le persone con dolore cronico è solitamente l'uso di droghe. È possibile ottenere una prescrizione dal proprio medico. Tuttavia, il dolore può ripresentarsi e continuare a ostacolare la tua vita. Se è così, la prossima raccomandazione per te è un intervento chirurgico. Tuttavia, la chirurgia può causare effetti collaterali come nausea e vomito. L'ultimo metodo è il cambiamento dello stile di vita, che significa ridurre i fattori che possono causare o peggiorare il dolore, combinato con terapia e gruppi di supporto. tecniche semplici che includono:

• Mangiare nutriente, piccole porzioni, spesso mangiando cibi che sono l'energia del corpo (es. Pollo e verdure).
• Pratica la meditazione ogni giorno.
• Fare esercizio moderato, come lo stretching.

Hai bisogno di calmare la mente quando si tratta il dolore

Il dolore non riguarda solo te fisicamente ma anche i sentimenti mentali. Questo si forma quando i segnali del dolore dal tuo corpo viaggiano verso il cervello attraverso i neuroni del dolore. Nel cervello, i segnali vengono elaborati e fanno reagire il corpo in modo appropriato.

Quando il dolore è troppo o troppo frequente, questi segnali possono influenzare altre trasmissioni, come segnali che controllano sensazioni, emozioni e comportamenti. Affrontare il dolore cronico può causare depressione, insonnia e stress. Dovresti trovare il giusto trattamento per questi sintomi e anche per i sintomi del dolore fisico.

Rafforzando la tua mente, puoi aumentare la soglia del dolore. Alcune terapie che è possibile utilizzare come terapia fisica o terapia cognitivo-comportamentale possono lentamente costruire tolleranza e ridurre il dolore.

La gestione del dolore è impegnativa e presenta molti problemi specifici e diversi

Il trattamento ha molti rami. Uno di questi è la gestione del dolore che si concentra sulla riduzione della sofferenza e sul miglioramento della qualità della vita per coloro che vivono con il dolore. A volte è necessario concentrarsi su diverse aree per aiutare a gestire il dolore. Anestesia, neurologia, psichiatria e cure palliative sono alcune delle specialità della gestione del dolore. Se stai cercando un dottore per alcuni trattamenti o trattamenti, ti consigliamo di cercare uno specialista in questi campi.

Ad esempio, alcuni chirurghi della colonna vertebrale sono anche specializzati nella gestione del dolore. La chirurgia spinale può essere usata per trattare il dolore cronico. Metodi come l'impianto di un cavo dello stimolatore o una pompa per il dolore spinale possono alleviare il dolore cronico che non risponde ad altri trattamenti.

Dovresti consultare il medico se hai dubbi sul dolore e vuoi sapere di più su quale terapia è appropriata per la tua condizione, se dipende da droghe o altre opzioni. Il tuo medico può guidarti nella giusta direzione per la migliore gestione del tuo dolore.

Hello Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.