Conosci i segni e i sintomi dell'ipomania nelle persone con disturbo bipolare

Disturbo bipolare o disturbo bipolare è una malattia mentale caratterizzata da sbalzi d'umore che tendono ad essere estremi. Sì, puoi improvvisamente sentirti molto felice o triste senza una ragione apparente. Quando le persone con disturbo bipolare iniziano a sentirsi felici ed edificanti, questo significa che sono in fase di ipomania. Conosci già l'ipomania? In caso contrario, scopriamo di più su questo unico sintomo bipolare attraverso la seguente recensione.

Raramente realizzato, l'ipomania include sintomi bipolari

Secondo l'American Psychiatric Association, ipomania i sintomi bipolari, come cambiamenti di umore non sono troppo estreme, alias più leggero di mania. Quando nella fase di ipomania, una persona si sentirà più energica e sicura, ma non eccessiva.

Gli esperti non conoscono ancora la causa esatta dell'ipomania. Tuttavia, ci sono alcune cose che possono aumentare il rischio di una persona di sperimentare l'ipomania, tra cui:

Cambio di stagione (disturbo affettivo stagionale/ SAD).
depressione.
genetico. Se un membro della famiglia sperimenta l'ipomania, rischi di sperimentare la stessa cosa in futuro.
Uso eccessivo di droghe, per esempio l'anfetamina.
Effetti collaterali dei farmaci, per esempio steroidi e antidepressivi.

Segni e sintomi di ipomania

Questo unico sintomo di bipolare è difficile da prevedere. Perché l'ipomania sembra una felicità normale come le altre persone normali.

Ma se esaminato più profondamente, la sensazione di felicità dovuta all'ipomania è quasi simile a un episodio di mania. La differenza, sentirsi felice non è troppo esplosivo o eccessivo.

Si può affermare che una persona avverte i sintomi della mania della fase bipolare se manifesta almeno i seguenti 3 sintomi:

L'umore è migliore del solito.
Aumenta l'autostima.
Non ho davvero bisogno di dormire o riposare. Ad esempio, senti di avere abbastanza riposo, anche se dormi solo 3 ore.
Altre chiacchiere.
Irrequieto e facilmente arrabbiato, o chiamato agitazione psicomotoria.
È facile perdere la concentrazione, anche se non è importante.
Fare cose che tendono ad essere negative, ad esempio comprare articoli che non sono importanti, spendere soldi per il gioco d'azzardo o sesso libero, ecc..

Quando questi sintomi possono produrre un obiettivo appropriato, i sintomi dell'ipomania possono essere una buona cosa. Soprattutto, le persone che si trovano nella fase di ipomania sono in grado di pensare ai loro obiettivi di vita in modo razionale e conciso, in modo che il piano possa andare come previsto.

Viceversa, i sintomi dell'ipomania bipolare possono anche avere un impatto negativo se il paziente non può controllarlo correttamente. Ad esempio, spendere grandi quantità di denaro può far cadere in povertà i pazienti, il sesso libero può aumentare il rischio di contrarre malattie veneree e così via.

Come distinguere la felicità a causa dell'ipomania o meno

Vale la pena notare che quando il vostro umore è migliorato e più attivo rispetto al normale, non significa che potrete sperimentare sintomi bipolari di ipomania, sì. Anche se i sintomi sono simili, ma la differenza può essere vista da quanto tempo i sintomi durano.

I sintomi bipolari di ipomania di solito durano almeno 4 giorni consecutivi. Sentirsi felice, edificante e fiducioso si sente quasi tutto il giorno e quasi ogni giorno. Questo è chiaramente diverso se senti una felicità "ordinaria" che scomparirà quando l'euforia diminuirà.

Un altro modo per distinguere è vedere la sua personalità. Se in precedenza una persona tende a socializzare improduttivo e pigro, poi improvvisamente cambiato in modo vigoroso e felice, allora questo può essere un sintomo di ipomania bipolare. I cambiamenti durante la fase di ipomania sono osservati molto facilmente dalle persone intorno al paziente, che si tratti di famiglia, amici o partner.

Se avverti sintomi bipolari, come la mania, l'ipomania o la depressione in un tempo molto veloce, visita immediatamente un medico o uno psicologo. Il medico può somministrare un antipsicotico o antidepressivo per alleviare l'ipomania.

Inoltre, un cambiamento di stile di vita sano può anche aiutare a controllare il tuo umore. Il trucco è quello di mangiare cibi sani e nutrienti che siano bilanciati, esercizio fisico regolare e dormire abbastanza ogni giorno. In questo modo, i tuoi sentimenti saranno molto migliori e stabili in futuro.

Leggi anche:

Apparentemente, questa è la ragione per cui qualcuno può diventare cleptomania
Conosci la mitomania, quando il bugiardo crede nella sua stessa menzogna
Ti piace afferrare o strattonare i tuoi capelli? Riconoscere i disturbi psicologici della tricotillomania