Passi importanti per prevenire gli attacchi di asma
L'asma è una malattia complessa che i ricercatori ritengono sia causata da una combinazione di fattori genetici e ambientali. Molti geni hanno il potenziale per causare l'asma. Ma ci sono anche molti fattori ambientali che possono causare l'asma nei bambini. Con così tante variabili, prevenire l'asma può essere molto impegnativo, se possibile.
La prevenzione dell'asma si concentra sulla prevenzione degli attacchi. Ecco alcuni suggerimenti e suggerimenti di esperti per evitare attacchi di asma.
Prevenire i trigger e le sostanze allergiche
Respirare vicino a qualcosa che scatena l'infiammazione delle vie respiratorie può spesso causare un attacco d'asma. Attacchi di asma accoppiato con l'ingresso di muco in grado di chiudere il tratto respiratorio. Il modo migliore per prevenire un attacco d'asma è identificare e prevenire il trigger il più possibile.
Sistema di filtri dell'aria
I filtri dell'aria possono aiutarti a liberarti di vari fattori scatenanti per gli attacchi d'asma, compresi la maggior parte dei funghi, pollini, acari e altri allergeni. Il sistema migliore utilizzerà un filtro per l'aria particellare ad alta efficienza (HEPA). Secondo AAFA, i filtri possono pulire l'aria dagli inquinanti fino al 99,9%. I filtri dell'aria sono raccomandati per il controllo delle sostanze che innescano l'asma. Ma gli asmatici non possono dipendere solo dai filtri dell'aria per controllare i loro sintomi.
creme idratanti
Questo strumento può aumentare il livello di umidità nell'aria con l'umidità. Se puliti e ben curati, gli idratanti possono aiutare a ridurre e alleviare i sintomi di asma per i malati.
immunoterapia
Immunoterapia nei problemi allergici, funzioni per aumentare o sopprimere il sistema immunitario. L'obiettivo dell'immunoterapia è ridurre la sensibilità agli allergeni nel tempo. Per i primi mesi, l'iniezione verrà somministrata di solito una volta alla settimana. A volte, può essere dato solo una volta al mese. Questo può durare per diversi anni fino a quando il sistema immunitario diventa sensibile.
Se non puoi evitare i trigger di asma, consulta il tuo medico se l'immunoterapia può essere una delle tue scelte.
Utilizzare un trattamento preventivo
L'uso del trattamento dell'asma è un approccio in due fasi. In primo luogo, potresti usare un trattamento che fai normalmente per prevenire gli attacchi. Ma, inoltre, agire immediatamente quando appaiono i primi sintomi è la chiave per prevenire l'attacco.
Alcuni possono usare un inalatore, altri usano metodi orali e altri dall'iniezione. Ecco i trattamenti generali presi dagli asmatici.
Corticosteroidi di aspirazione
È un ormone naturale e previene l'infiammazione. Gli steroidi sono il trattamento più efficace per l'asma, ma i loro effetti a lungo termine li rendono sconsigliati per l'uso quotidiano.
Modificatori del leucotriene
Questo trattamento funziona combattendo i leucotrieni. I leucotrieni sono sostanze che vengono rilasciate dai globuli bianchi nei polmoni che causano il blocco del flusso d'aria.
Beta agonista
Gli agonisti beta sono usati per prevenire gli attacchi di sostanze scatenanti nelle attività e negli sport. Questo trattamento è broncodilatatore e agisce calmando le vie respiratorie, rendendo la respirazione più liscia.
Controllare la funzionalità polmonare
È importante monitorare l'efficacia del trattamento dell'asma controllando regolarmente la funzionalità polmonare. È possibile utilizzare un misuratore di flusso di picco per misurare la quantità di acqua che scorre dai polmoni. Questo esame personale può rivelare il restringimento del tratto respiratorio prima che compaiano i sintomi.
È necessario determinare quali fattori scatenano l'asma, quando interrompere o aggiungere un trattamento e quando contattare il dipartimento di emergenza utilizzando un misuratore di flusso di picco per bilanciare le misurazioni di base, quindi controllare regolarmente le dimensioni del flusso di picco..
Piano di prevenzione dell'asma
Gli esperti di asma, compresi quelli del National Institutes of Health (NIH) e dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), raccomandano di sviluppare un piano di prevenzione dell'asma con il proprio medico. Questo piano sarà un archivio importante per il trattamento quotidiano, come affrontare un attacco d'asma e come controllare i sintomi dell'asma a lungo termine.
La maggior parte della pianificazione, compresa quella raccomandata dall'Istituto Nazionale Cuore, Polmone e Sangue (parte del NIH), utilizza 3 zone asmatiche contrassegnate da codici colore che si riferiscono al tipo di sintomi.
Zona verde: buona
- Non ci sono sintomi di asma durante il giorno alla notte
- In grado di svolgere attività quotidiane liberamente
Zona gialla: l'asma peggiora
- Sintomi come tosse, starnuti o mancanza di respiro
- Svegliarsi di notte a causa di sintomi di asma
- Capace di svolgere attività quotidiane ma non tutte
- I sintomi rimangono uguali o peggiorano in 24 ore
Zona rossa: trattamento medico!
- Respiro molto corto
- Il trattamento rapido non è utile
- Non posso muovermi come al solito
