L'importanza di fare un piano d'azione per l'asma
Un piano d'azione o un piano d'azione per l'asma, è un'istruzione scritta che fai con un medico. Il piano è progettato per aiutarti a controllare l'asma.
Seguendo un piano d'azione può aiutare a prevenire la recidiva di asma e superare gli attacchi di asma che non possono essere prevenuti. Sapere come affrontare un attacco d'asma può aiutarti a non dover andare al pronto soccorso.
Il tuo medico può darti questo piano d'azione. Avere un piano scritto e strutturato rende superfluo per te ricordare tutto ciò che ha detto il dottore. È possibile conservare una copia per portare sempre con sé o memorizzare alcune parti importanti.
Il tuo piano d'azione per l'asma ti fornirà istruzioni chiare in modo da poter:
- prevenire i trigger che peggiorano l'asma
- consapevole dei sintomi iniziali di un attacco e superarli
- prendere le misure appropriate per affrontare gli attacchi d'asma
- sapere quando cercare aiuto di emergenza
I piani d'azione per l'asma variano per ogni paziente
L'asma varia in ogni persona, quindi non esiste un piano d'azione per l'asma adatto a tutti. Ma ogni piano d'azione ti dirà cosa fare se hai un attacco e spieghi quando devi prendere un farmaco ad azione rapida, quante dosi per ogni situazione, e quando devi contattare un medico o andare al pronto soccorso. Molti piani di azione utilizzano il "sistema di zona" che corrisponde al colore dei semafori e utilizza i sintomi e i risultati del flusso di picco per aiutarti a determinare in quale zona dell'asma ci si trova..
- Le zone verdi, o zone sicure, spiegano come gestire le tue condizioni ogni giorno, quando ti senti bene.
- La zona gialla, o zona di attenzione, spiega come vedere i segni del peggioramento dell'asma. Questa zona spiega anche quali farmaci devono essere utilizzati per controllare l'asma.
- Zone rosse o zone pericolose spiegano cosa deve essere fatto quando si verifica un attacco grave.
Se si utilizza un misuratore di flusso di picco, il piano di azione del sistema di colori rende facile vedere le istruzioni che funzionano per voi. È inoltre possibile annotare i risultati del flusso di picco migliore, da confrontare con ciascun numero di letture del flusso di picco.
Inoltre, il tuo piano d'azione può includere:
- numero di telefono di emergenza e posizione del pronto soccorso
- elenco di trigger e come prevenirli
- cose che devono essere fatte prima dell'esercizio
- elencare i segni iniziali di un attacco che devono essere considerati e cosa fare quando si verificano
- elenco dei nomi e dei dosaggi dei medicinali, e quando e come vengono utilizzati.
Comprendi il tuo piano d'azione
Affinché il tuo piano d'azione sull'asma funzioni, devi mantenerlo costante anche se ti senti in salute. Ciò significa che il piano d'azione deve essere ragionevole e può essere fatto ogni giorno. Ad esempio, se l'esercizio fisico è uno dei fattori scatenanti dell'asma, è necessario discutere con il medico circa l'esercizio in modo che possa essere incluso nel piano d'azione.
Rivedi il tuo piano con il tuo medico per assicurarti di capirlo. Fai domande. Parlate con il vostro medico delle idee che avete. Ad esempio, il medico può modificare il tempo di assunzione di farmaci per adattarsi al vostro programma.
Se ha seguito un piano d'azione ma non aiuta a controllare l'asma come prima, informi il medico. Potrebbe essere necessario che il medico aggiusti i farmaci o altre parti del piano. Dì anche se non hai bisogno di usare droghe ad azione rapida tutte le volte che lo ripeto. Se l'asma è ben controllato, il medico può ridurre i farmaci a lungo termine che usi.
Il tuo piano d'azione per l'asma mira a prevenire che la tua condizione di asma interferisca con lo sport, le attività sociali o qualsiasi altra cosa tu voglia fare. Utilizzare un piano d'azione per l'asma per una migliore salute.
