Questo è il motivo per cui la vitamina A è molto importante per le persone con diabete
Alla domanda sulla funzione della vitamina A per il corpo, è possibile rispondere automaticamente per mantenere la salute degli occhi. Questo è vero Tuttavia, la vitamina A apparentemente non è importante solo per il trattamento degli occhi sani. Numerosi studi hanno dimostrato che la vitamina A ha un ruolo importante per le persone con diabete di tipo 2 o diabete.
Per vedere più chiaramente la funzione della vitamina A per le persone con diabete di tipo 2, vedere la recensione completa qui sotto.
Conosci il diabete di tipo 2 (diabete)
Prima di conoscere la funzione della vitamina A, devi prima capire che cos'è il diabete. Il diabete o il diabete di tipo 2 si verifica quando il corpo non può usare correttamente l'insulina. L'insulina stessa è un ormone che è responsabile del controllo dei livelli di zucchero (glucosio) nelle cellule del corpo.
Senza l'ormone insulina ottimale, il livello di zucchero nel sangue può immediatamente saltare. Questa condizione è chiamata diabete di tipo 2.
Funzione di vitamina A per le persone con diabete di tipo 2
Secondo diversi studi recenti, la carenza di vitamina A è molto influente sul rischio di diabete. Apparentemente questo è perché la vitamina A gioca un ruolo importante nella produzione di insulina nel corpo.
L'insulina ormonale è prodotta da cellule beta trovate negli organi pancreatici. Se le cellule beta pancreatiche non funzionano correttamente, la produzione di insulina sarà inibita.
Uno studio del Journal Endocrine del 2017 rivela che se il corpo non riceve l'apporto di vitamina A, la produzione di insulina può essere ridotta del 30%. Questo perché la vitamina A è responsabile di incoraggiare varie attività delle cellule beta pancreatiche.
Quindi, semplicemente, la mancanza di vitamina A inibirà la produzione di insulina da parte delle cellule beta pancreatiche. Se il corpo non riceve abbastanza insulina, aumenta lo zucchero nel sangue.
Inoltre, la vitamina A funziona anche come antiossidante nel corpo. Gli antiossidanti sono responsabili della lotta contro i radicali liberi. I radicali liberi stessi possono causare danni alle cellule in modo che le persone con diabete sono più suscettibili a varie complicazioni. Quindi, la funzione della vitamina A è davvero molto importante per quelli di voi che hanno il diabete.
Fonte di vitamina A per le persone con diabete
È possibile ottenere l'assunzione giornaliera di vitamina A da vari alimenti naturali come verdure e frutta. Alte quantità di vitamina A possono essere trovate ad esempio in patate dolci, carote, cavoli, spinaci, cavolfiori, broccoli, paprika, peperoncino rosso, lattuga e mango. Inoltre, fegato e uova di manzo sono anche piuttosto ricchi di vitamina A.
Necessità di assumere integratori di vitamina A?
Consultare sempre il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore. Soprattutto se hai condizioni particolari come il diabete di tipo 2. Perché la maggior parte della vitamina A da integratori può fornire effetti collaterali come l'osteoporosi.
Considerando che fino ad ora non ci sono state segnalazioni di overdose di vitamina A da alimenti naturali. Pertanto, è necessario aumentare l'assunzione di vitamina A da frutta e verdura fresca.
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