Conoscere il fenomeno dell'alba in Diabetes People
Tutti possono sperimentare il fenomeno dell'alba. Tuttavia, questa condizione è più a rischio per le persone con diabete. Ecco perché non poche persone con diabete o diabetici usano l'insulina per controllare i loro livelli di zucchero nel sangue all'alba.
Qual è il fenomeno dell'alba?
Il fenomeno dell'alba è un drastico aumento delle condizioni di zucchero nel sangue (generalmente intorno a 10-20 mg / dL) che di solito dura tra le 2 e le 8 del mattino..
Questa condizione si verifica perché il livello di zucchero nel sangue può scendere molto basso a mezzanotte, mentre il corpo aumenta i livelli di ormone della crescita (HGH), cortisolo, glucagone e epinefrina durante il sonno. Aumento dei livelli di questi ormoni può aumentare la resistenza all'insulina, che impedisce al corpo di abbassare il glucosio nel sangue in modo naturale.
Una persona che manifesta resistenza all'insulina di solito produce più insulina del necessario. Di conseguenza, il corpo non può assorbire efficacemente lo zucchero nel sangue da utilizzare come energia. Questo è ciò che può causare un aumento molto elevato di zucchero nel sangue.
Il fenomeno dell'alba è più comune nelle persone con diabete 1 perché i loro corpi non producono affatto insulina. Tuttavia, è ancora possibile per le persone con diabete di tipo 2 sperimentare la stessa cosa. Questo perché le persone con diabete di tipo 2 producono pochissima insulina nei loro corpi, quindi non possono essere utilizzate in modo efficace.
Altri fattori che possono aumentare il rischio del fenomeno dell'alba
A parte i cambiamenti ormonali naturali, l'elevata glicemia al mattino può essere causata anche da altre cose. Soprattutto se la gestione del tuo diabete è stata cattiva, come mangiare ancora cibi ricchi di carboidrati che sono vuoti e raramente si esercitano. Compreso anche pianificare le irregolarità che assumono farmaci.
Il fenomeno dell'alba può verificarsi anche se si usa troppa insulina la sera prima, se non si mangia abbastanza prima di andare a letto o perché si è disidratati al mattino. La disidratazione può aumentare i livelli di zucchero nel sangue perché il corpo è privo di liquidi in modo che il sangue diventi più denso.
Gestire i livelli di zucchero nel sangue per evitare il fenomeno dell'alba
I livelli di zucchero nel sangue che si alzano al mattino possono avere un impatto negativo sulla condizione delle persone con diabete. Quindi, per diagnosticare il fenomeno dell'alba, il medico probabilmente ti chiederà di continuare a monitorare regolarmente i livelli di zucchero tra 2 e 3 del mattino per diversi giorni consecutivi..
Oltre a registrare regolarmente la glicemia, il medico può anche chiederti di registrare ciò che mangi e il programma per l'assunzione di farmaci o l'iniezione di insulina. Questo aiuta i medici a determinare se la causa della glicemia è un cambiamento ormonale naturale o è causata da qualcos'altro. Se è costantemente elevato durante questo periodo di tempo e non vengono trovati altri fattori di innesco, il fenomeno dell'alba ne è la causa.
Usando queste informazioni, il medico aggiusterà il dosaggio del farmaco per il diabete o dell'insulina, lo sostituirà con altri farmaci, o discuterà l'uso di una pompa per insulina in modo che il suo corpo possa gestire meglio l'insulina al mattino.
Le persone con diabete sono anche avvisate di non cenare troppo tardi e di fare attività fisica dopo cena per mantenere i loro livelli di zucchero nel sangue.
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