Riconosci le cause del dolore al gomito
Nelle arti marziali, spesso si sente dire che il gomito è l'osso più duro del corpo. Sebbene l'affermazione possa essere vera, puoi ancora sentire dolore al gomito a causa di traumi o lesioni.
L'articolazione del gomito consiste di ossa, cartilagine (cartilagine), legamenti e fluidi. Muscoli e tendini aiutano l'articolazione del gomito a muoversi liberamente. Quando una di queste strutture viene ferita o ferita, si verificheranno problemi al gomito. Molti fattori causano dolore al gomito, come ad esempio:
- Lesioni durante l'esercizio fisico sono una causa comune di dolore al gomito.
- Incidente durante la caduta.
- Esercizio che poggia sulle articolazioni.
- Malattie e disturbi che colpiscono le parti del corpo.
Il gomito può subire crepe o lussazioni dovute alla caduta dei gomiti o alle braccia che esercitano troppa pressione. Il medico può raddrizzare le articolazioni lussate e non provare a farlo da soli senza la supervisione di esperti.
Quando il gomito è rotto o slogato, fare immediatamente il primo soccorso. Non muovere i gomiti e applicare le stecche per ridurre gli urti. È possibile allegare impacchi di ghiaccio per ridurre il gonfiore nella zona lesa.
Quali sono le cause più comuni del dolore al gomito??
Per ottenere il miglior trattamento, prima conosci la causa del dolore al gomito.
Tendinosi o tendinite
La tendinosi, altrimenti nota come tendinite cronica, è una lesione del tendine che causa un dolore estremo al gomito. La causa di tendinite è l'abitudine di usare continuamente il polso e il gomito, come lanciare il baseball o oscillare una mazza da golf, o giocare a tennis.
Esistono due tipi di tendiniti, vale a dire l'epicondilite mediale o "gomito del golf" (il tipo di tendinite che colpisce l'interno del gomito) e l'epicondilite laterale o "gomito del tennista" (il tipo di tendinite che colpisce l'esterno del gomito).
Per il dolore causato dai tendini, i sintomi scompariranno gradualmente con il riposo, la terapia fisica o i farmaci antinfiammatori.
Borsite di olecranon
A volte il dolore al gomito può provenire dalla borsa, una piccola sacca piena di liquido che aiuta a proteggere e lubrificare l'articolazione. Appoggiarsi o ricevere protuberanze sui gomiti, infezioni e artrite può causare danni alle scorte.
Questa condizione può essere trattata con farmaci e gomitiere. In alcuni casi gravi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
osteoartrite
L'osteoartrosi è un tipo di artrite. L'osteoartrite provoca dolore e riduce il movimento nelle mani. Questa condizione può verificarsi in qualsiasi articolazione, ma solitamente attacca le mani, le ginocchia, i fianchi o la colonna vertebrale.
L'osteoartrosi distrugge la cartilagine che aiuta a ridurre i movimenti improvvisi. Quando si verifica questa condizione, le ossa che si sfregano nel tempo danneggeranno in modo permanente le articolazioni.
I trattamenti che possono essere somministrati sono raccomandazioni per l'esercizio fisico, i farmaci e la chirurgia inclusa la sostituzione dell'articolazione per i casi più gravi.
In molti casi, è necessario sottoporsi a terapia fisica dopo il trattamento di gravi lesioni al gomito. La fisioterapia aiuterà a ripristinare il range di movimento dopo l'intervento chirurgico o dopo la rimozione di stecche o calchi.
