Sbucciare completamente i benefici della vitamina D per controllare la pressione sanguigna
La vitamina D è nota per essere utile per mantenere le ossa e la pelle sane, oltre a mantenere le funzioni metaboliche del corpo nel suo insieme. La migliore fonte di vitamina D per noi è l'esposizione al sole mattutino, anche se puoi anche ottenerlo da varie fonti di cibo fresco e integratori. Bene, si scopre che esiste un'altra funzione della vitamina D che non è molto conosciuta e che controlla la pressione sanguigna. Come può essere?
Comprendere la funzione della vitamina D sulla pressione sanguigna
Uno studio riporta che l'assunzione regolare di vitamina D può ridurre la pressione sanguigna, specialmente nelle persone a rischio di ipertensione (preipertensione) o che l'hanno già sperimentata..
A volte, il tuo corpo può produrre troppe cellule nei muscoli che rivestono i vasi sanguigni in modo che appaia la placca. Le placche che possono accumularsi possono inibire il flusso sanguigno, che nel tempo può aumentare la pressione sanguigna
I ricercatori hanno scoperto che l'assunzione giornaliera di vitamina D può legarsi a speciali recettori nelle cellule delle pareti dei vasi che possono ridurre il rischio di aumentare le cellule che possono scatenare l'accumulo di placca.
La funzione della vitamina D può anche ridurre l'attività del sistema che controlla la pressione sanguigna. Questo sistema è chiamato renina-angiotensina che consente di aumentare la pressione sanguigna se è troppo attiva.
Tuttavia, ciò che causa l'attività del sistema di pressione sanguigna è ancora sconosciuto, e come la vitamina D può aiutare a controllare l'attività della pressione sanguigna è ancora un mistero.
La pressione sanguigna può ancora essere influenzata da molte altre cose
Alcuni esperimenti vedono la funzione della vitamina D nella pressione sanguigna di persone che soffrono di ipertensione. I ricercatori hanno scoperto che l'assunzione di supplementi di vitamina D può ridurre la pressione sistolica, ma non riduce la pressione diastolica.
Inoltre, non tutti gli studi dimostrano che la vitamina D abbassa la pressione sanguigna, quindi non ci sono ancora prove per determinare se la vitamina D aiuta a ridurre la pressione sanguigna e ridurre il rischio di ipertensione.
La vitamina D può aiutare il corpo in molti modi, ma le recensioni di nuovi dati mostrano che la vitamina D non ha molto effetto sulla riduzione della pressione alta.
Un altro studio ha rilevato che non vi erano segni che l'aumento dei livelli di vitamina D nel corpo avesse un buon effetto sulla pressione sanguigna. I risultati di questa analisi non supportano l'uso della vitamina D come trattamento per i pazienti con ipertensione. Questo studio mostra la mancanza di un uso efficace della vitamina D per trattare l'ipertensione.
Uno studio afferma che la vitamina D può avere un piccolo ma non significativo effetto sulla riduzione della pressione arteriosa, mentre altre analisi producono risultati contrastanti. Sebbene studi osservazionali abbiano dimostrato che la vitamina D può controllare la pressione sanguigna, gli studi di intervento non sono riusciti a dimostrarlo.
Tuttavia, ci sono molti altri fattori che possono influenzare anche i risultati dell'analisi. Invecchiamento, obesità, fumo e mancanza di movimento possono influenzare il livello di vitamina D e l'arrivo della malattia. Bassi livelli di vitamina D sono causati da una malattia, non viceversa. Ma la vitamina D può avere un effetto positivo sulla salute del cuore, ad esempio la vitamina D può influenzare la funzione endoteliale o la tendenza ai coaguli di sangue.
Tuttavia, i risultati di questa analisi non supportano l'uso della vitamina D come trattamento per i pazienti con ipertensione o come intervento per abbassare la pressione sanguigna.
Ma ci sono dibattiti e conflitti per dimostrare la relazione tra la vitamina D e la pressione sanguigna. Se ha la pressione alta, chieda al medico di controllare lo stato della vitamina D. Questa può essere una semplice risposta per ridurre il rischio di complicazioni dovute alla pressione sanguigna, inclusi infarti, ictus, insufficienza renale e insufficienza cardiaca congestizia.
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