Affrontare il tumulto emotivo dopo essere stato condannato all'HIV
È naturale provare uno shock emotivo quando senti un medico diagnosticare l'infezione da HIV. Oltre a indebolire il fisico, la diagnosi dell'HIV può anche cambiare le dinamiche della tua relazione - compresi la tua famiglia, gli amici, i colleghi e persino il tuo coniuge. Una grande pressione può mettere un pesante fardello sulla tua vita. Quindi, quali emozioni puoi provare e come superarle?
Cosa potresti provare dopo una diagnosi di HIV?
Impaurito e preoccupato
La paura è un'emozione comune a tutti quando sanno di avere l'HIV. La paura può essere correlata alla preoccupazione che amici, colleghi e familiari possano reagire negativamente alla diagnosi di HIV o che non supportano la guarigione, secondo l'agenzia di assistenza sanitaria per persone con o affette da HIV / AIDS. La paura può anche essere una reazione alla possibilità di dover subire trattamenti medici a lungo termine, gli effetti terapeutici e medicinali sul corpo e la possibilità di accorciare le aspettative di vita.
La correzione: Calmati e cerca di parlare con il tuo medico di ciò che devi superare in questi primi giorni per controllare e prevenire il peggioramento della malattia. Cerca di essere il più aperto e onesto possibile con la tua famiglia e gli amici intimi, in particolare il tuo coniuge, sulla tua condizione. Trascorrere del tempo con le persone più vicine può far uscire pensieri negativi.
Vergogna e senso di colpa
Il francobollo negativo relativo alla diagnosi di HIV e AIDS può farti avvolgere da sensi di colpa o vergogna. Dopo la diagnosi iniziale, è naturale che tu ritenga che sia colpa tua e la paura di essere abbandonata dalle persone più vicine può danneggiarti dall'interno. Puoi anche sentire che non sei più desiderato.
La correzione: Ricorda che l'HIV è una malattia simile alla malattia del fegato o al cancro. L'HIV non si diffonde se sai come proteggere te stesso e le altre persone dalla diffusione del virus. Cerca di spiegarlo alle persone intorno a te. Puoi unirti a un gruppo sociale in cui i pazienti HIV possono trovare assistenza e supporto morale e sociale. Sarai aiutato e capito. Non evitare di parlare alle persone perché possono pensare che la tua malattia sia pericolosa e creare una distanza tra te e gli altri.
Depressione e isolamento
Potresti sentirti senza speranza dopo la diagnosi iniziale. "Gli individui con HIV hanno dimostrato di essere più inclini alla solitudine rispetto alle popolazioni sane", ha detto il professore di psicologia Tiffany McDowell. McDowell ha anche detto che le persone sieropositive sono più vulnerabili alla depressione. Lo stigma sociale che giudica anche i parenti stretti / le famiglie di pazienti affetti da HIV gioca anche un ruolo nella mancanza di volontà a sostenere i pazienti sottoposti a trattamento.
La correzione: Non stare a casa tutto il giorno. Esci e segui quante più attività possibili. Esercitare ogni mattina e fare cose semplici come pulire la casa può migliorare le tue emozioni. Le persone che circondano rispetteranno sempre chiunque sia coraggioso e duro a combattere disperatamente contro le malattie e avere una visione positiva della vita.
Problemi psicologici
Se ti viene diagnosticata l'HIV o l'AIDS, potresti essere più a rischio di sperimentare disturbi da stress post-traumatico, ovvero PTSD. È importante ricordare che ci sono certe volte che ti rendono molto più incline a sperimentare la pressione psichiatrica, come poco dopo la diagnosi, all'inizio dei sintomi e alla prima ospedalizzazione.
La correzione: In questo caso, essere sempre in contatto con le persone che si prendono cura di te e che si prendono cura di te è il modo migliore per superare il problema. La famiglia ha un potere "magico" che può aiutarti a superare ogni acido della vita.
Ora ci sono vari modi per affrontare l'HIV e prevenire il peggioramento delle condizioni. C'è ancora speranza per i pazienti HIV. È importante pensare sempre positivamente e rispettare uno stile di vita sano, che è particolarmente importante nei primi giorni della diagnosi dell'HIV. Non dimenticare, qualunque cosa accada, ci sono molte persone che ti sostengono, specialmente la tua famiglia.
Hello Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.
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